Главная --> Календарь праздников --> Праздники в апреле --> Международный день тайцзи и цигуна

Праздник 8 апреля Международный день тайцзи и цигуна.

Сегодня 8 апреля, праздник : Международный день тайцзи и цигуна.

Международный день тайцзи и цигуна отмечается 8 апреля. Праздник был создан по инициативе сторонника гимнастики тайцзи и цигун американца Билла Дугласа.
В Международный день тайцзи и цигун те, кто занимается данным видом гимнастики, устраивает показательные выступления.

Тайцзи и цигун представляют собой особый вид гимнастических упражнений либо начальный этап изучения ушу. Все упражнения тайцзи и цигун направлен на восстановление работоспособности всех органов, регулирование артериального давления, укрепления мышечного корсета и костей. Гимнастика повышает гибкость тела, вследствие чего улучшается координация движений, укрепление суставов и костей.
Тайцзи и цигун — это древнекитайские системы упражнений, известные тем, что они снимают стресс, повышают иммунитет, помогают при астме, артритах и мигренях, а также лечат множество хронических заболеваний.
Китайская гимнастика тайцзи и цигун относится к оздоровительным гимнастикам, основанным на правильных дыхательных техниках, которые позволяют легко и правильно управлять своей энергетикой. «Ци» - жизненная энергия, «гун» - действие.

Однако китайская гимнастика имеет существенное отличие от прочих оздоровительных гимнастик. Гимнастика оказывает комплексное воздействие на весь организм человека с оздоровительным и укрепляющим эффектом, предотвращая перегрузку и травматизм.

Тайцзи-цюань (буквальный перевод «кулачный бой Великого Предела») – самый популярный вид традиционных китайских воинских искусств - получила распространение не только как метод самообороны, но и уникальная оздоровительная система. Плавные движения в сочетании с ровным, ритмичным дыханием помогают уменьшению нервного стресса, улучшению кровообращения и обмена веществ. Концентрация сознания на сложной координации движений развивает вестибулярный аппарат, улучшает способность к сохранению равновесия, что снижает риск падения (особенно актуально для пожилых людей в условиях русской зимы). Изучение тайцзи-цюань как воинского искусства помогает адепту быть самим собой, не имея страха, в условиях современного общества, полного скрытого и явного насилия.

Цигун (буквальный перевод «работа над энергией») – оздоровительная китайская гимнастика, доступная людям всех возрастов. Цигун-терапия рекомендована при лечении многих хронических болезней, таких как артрит, астма, гипертония и других психосоматических заболеваний. Основным отличием цигун от других оздоровительных систем (фитнесс, бодибилдинг и пр.) является комплексное воздействие на тело и сознание, не приводящее к травмам и перегрузкам, но дающее значительный лечебный и укрепляющий эффект.

Календарь праздников в апреле.


1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24  
4 11 18 25  
5 12 19 26  
6 13 20 27  
7 14 21 28  


... Запомнить сайт ... Ctrl+D



Похожие праздники и события:


Праздники в январе. Календарь праздников в январе.
День частного охранника. Праздник 11 марта. Календарь праздников в марте.
День Главбуха. Праздник 21 апреля. Календарь праздников в апреле.
Международный день дружбы. Праздник 30 июля. Календарь праздников в июле.
День создания адресно-справочной службы Российского государства. Праздник 15 октября. Календарь праздников в октябре.
Памятная дата военной истории России. Наваринское сражение. Праздник 20 октября. Календарь праздников в октябре.
День библиотек. День библиотекаря. Праздник 27 мая. Календарь праздников в мае.
Международный день памятников и исторических мест. Праздник 18 апреля. Календарь праздников в апреле.
Международный день биологического разнообразия. Праздник 22 мая. Календарь праздников в мае.
Международный день авиадиспетчера. Праздник 20 октября. Календарь праздников в октябре.
Всемирный день футбола. Праздник 10 декабря. Календарь праздников в декабре.




^Наверх