Как еще сильнее влюбиться

three 3075752 1920 Советы на день
Содержание
  1. КАК ВЛЮБИТЬСЯ ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ
  2. 8 способов заново влюбиться в своего партнера
  3. Но если вы чувствуете, что охладели друг к другу, не рассчитывайте на то, что со временем это пройдет. «Ничего не изменится, если оба партнера не будут работать над отношениями. Я часто слышу что-то вроде: „Я думал/думала, что всё само собой наладится“. Так вот, это неправда».
  4. 1. Будьте реалистами
  5. 2. Интересуйтесь своим партнером
  6. 3. Поставьте отношения на первый план
  7. «Мы можем считать это скучным, но над отношениями, как и над многими другими важными вещами, приходится работать. Отношения должны быть в приоритете, и необходимо включить работу над ними в список ежедневных дел. Если вы чувствуете, что расстояние между вами увеличивается, нужно строить мосты», — говорит Мейджор.
  8. 4. Зрите в корень
  9. 5. Говорите о своих потребностях
  10. Повседневные обязанности или важные жизненные события, такие как потеря работы или уход за детьми и пожилыми родителями, также оказывают влияние на отношения и могут стать причиной угасания чувств.
  11. Старайтесь выделять время на разговоры (не забудьте отложить в сторону телефоны). Необязательно посвящать этому целый вечер и превращать разговор в полноценную дискуссию — можно просто прогуляться или поболтать в машине.
  12. 6. Поставьте акцент на результате
  13. «Правда может оказаться очень болезненной. Если хотите высказать что-то, что может ранить чувства другого, всегда старайтесь предложить варианты развития событий. Например: „Мне очень сложно об этом говорить, но я хочу, чтобы мы стали ближе, и поэтому нужно это сделать“», — говорит Вудворд Томас.
  14. 7. Начните прямо сейчас
  15. 8. Вспомните, в кого вы влюбились
  16. Вудворд Томас рекомендует составить «благодарственный список» сильных сторон своего партнера. Это поможет вам «помнить, как это сложно — быть человеком. У всех нас бывают моменты, когда мы уязвимы, когда нам нужна помощь и сочувствие. Но бывает, что мы ведем себя благородно, как рыцари в сияющих доспехах. Когда ваш партнер переживает не лучшие времена, полезно вспомнить, какими удивительными качествами он обладает, и поддержать его».
  17. Как полюбить человека который любит тебя? 12 шагов
  18. Для чего это нужно
  19. Как ни удивительно, но их немало:
  20. 12 способов полюбить
  21. 1 способ.
  22. Топ-10 способов заставить мужчину влюбиться в вас еще сильнее
  23. Мария Кафанова
  24. Как полюбить человека сильно и страстно навек
  25. «Где она живет, вечная любовь?»
  26. Воображение равно любви
  27. Такая разная любовь
  28. Любить — это глагол

КАК ВЛЮБИТЬСЯ ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ

1. Подумайте о любимом человеке.

2. Вспомните, когда влюбились в него впервые. Представьте, что это произошло лишь вчера. Вы должны увидеть то, что видели тогда, услышать то, что слышали тогда, почувствовать то, что чувствовали тогда. Раскрутите чувство любви внутри своего тела.

3. Подумайте о том, что раздражает вас в поведении любимого человека. Диссоциируйтесь от этого поведения и воспоминаний о нем. Вы должны увидеть себя в этих воспоминаниях.

4. Сразу же вспомните те моменты, когда вы были близки с любимым человеком. Ассоциируйтесь с ними. Вы должны видеть то, что видели тогда, и чувствовать то, что чувствовали тогда.

5. Переживите эти чудесные моменты снова. Усильте ощущение любви и раскрутите его внутри своего тела. А теперь посмотрите на близкого человека и ощутите, что чувствуете то же самое, что почувствовали, когда впервые влюбились в него.

Почувствовав, что любовь усилилась, вам нужно вести себя по‑другому. Вы должны будете говорить то, чего давно не говорили. Может быть, вы не говорили мужу, что любите его. Вы не говорили жене, что любите ее. Вы не хвалили детей за то, что они сделали хорошо. Может быть, вы слишком часто выходили из себя. Может быть, вы слишком часто злились и не делали ничего, чтобы держать себя в руках. Исправить ситуацию можно. Для этого вы должны отметить качество решений, которым следовали. А потом нужно решить для себя, что вы будете говорить своим близким о том, что любите их. И это решение нужно облечь в качество решений, которым вы следовали и раньше.

КАК ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ, КОТОРОМУ ВЫ БУДЕТЕ СЛЕДОВАТЬ

1. Вспомните момент, когда вы приняли по‑настоящему хорошее решение и последовали ему (А).

2. Выделите субмодальности.

3. Подумайте о решении, которое хотите принять. Например, говорить близким о своей любви (В).

4. Выделите субмодальности.

5. Быстрым движением отдалите от себя образ решения, которое хотите принять (В), и переместите его в положение решения, которому вы последовали (А). Осознайте субмодальности.

6. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока не поймете, что приняли желаемое решение и последуете ему.

Приняв твердое решение, которому вы сможете последовать, заставьте себя поверить в то, что вы сделаете это. А теперь нужно переключить чувства. Вызовите в себе желаемые чувства.

Почувствуйте терпимость. Раскрутите это чувство внутри своего тела. Теперь подумайте о тех поступках детей, которые вас раздражают. Сделайте образ крупным. Посмотрите на раздражающий образ, одновременно раскручивая в себе ощущение терпимости. Со временем вы заметите, что в подобных ситуациях стали вести себя иначе. Если вы ждете, то будете ждать, и ждать, и ждать, а потом оглянетесь назад и преисполнитесь сожалений. Но если вы посмотрите в будущее и станете планировать, планировать и планировать, то сможете что‑то сделать со своей жизнью.

КАК СТАТЬ БОЛЕЕ ТЕРПИМЫМ

1. Вспомните момент, когда вы проявили истинную терпимость. Осознайте свои чувства, определите, в каком направлении они раскручиваются. Раскрутите их внутри всего тела.

2. Подумайте о чем‑то, в отношении чего вам хотелось бы стать более терпимым в будущем.

3. Раскрутите ощущение терпимости, одновременно представляя себе свои действия в такой ситуации.

4. Повторите этот процесс для различных ситуаций, пока не почувствуете в себе большей терпимости в отношении всего происходящего вокруг.

Обретение любви – это проявления любви. Очень часто мы говорим о любви как об имени существительном. Но помните, что есть и глагол «любить». Любовь – это то, что мы делаем, чтобы обрести это чувство, и делать это нужно гораздо чаще. А значит, мы должны проявлять терпимость, толерантность и любовь к тем людям, которые играют огромную роль в нашей жизни. Эти люди должны стать для нас главным приоритетом. А мы должны наслаждаться каждой секундой, проведенной рядом с ними.

СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ОБРЕСТИ ИСТИННУЮ ЛЮБОВЬ

1. Уделяйте время близким и любимым людям. В это время думайте только о них и ни о чем больше.

2. Будьте более терпимы по отношению к ним.

3. Постоянно вспоминайте те моменты, когда испытывали к ним самую сильную любовь. Оживляйте и усиливайте эти воспоминания.

4. Говорите им то, что хотите сказать, и делайте это регулярно.

5. Изо всех сил старайтесь сделать так, чтобы каждое мгновение, проведенное вместе, было счастливым и радостным.

6. Не ждите повода для того, чтобы проявить доброту. Будьте добры к тем, кого не знаете. В течение дня заставьте улыбнуться хотя бы одного незнакомого человека.

Источник

8 способов заново влюбиться в своего партнера

Амманда Мэйджор — глава отделения клинической практики в компании Relate. К ней на терапию часто приходят пары с жалобой на то, что они больше не чувствуют влюбленности друг в друга. Она заверяет их, что это очень распространенная проблема: «В длительных отношениях на первый план выходят повседневные заботы. Еще не осознавая этого, партнеры чувствуют, что отдаляются друг от друга».

Причины могут быть разные: возможно, вы забыли, за что вы полюбили этого человека, или просто достигли той комфортной стадии отношений, в которой уже нет места страсти. Но насколько это вообще разумно — надеяться на то, что состояние влюбленности продлится десятилетия? Сексолог, психотерапевт в сфере личных отношений Кейт Мойл говорит: «Любовь и сексуальные отношения меняются с течением времени, но вы снова можете стать очень близки. Однако не стоит ждать от этой сферы стабильности».

Но если вы чувствуете, что охладели друг к другу, не рассчитывайте на то, что со временем это пройдет. «Ничего не изменится, если оба партнера не будут работать над отношениями. Я часто слышу что-то вроде: „Я думал/думала, что всё само собой наладится“. Так вот, это неправда».

Итак, можно ли вернуть любовь в отношения? И если да, то как это сделать?

vlyubitsya 04

1. Будьте реалистами

Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».

2. Интересуйтесь своим партнером

Посмотрите на своего любимого человека свежим взглядом. Проанализируйте ваши отношения и выясните, в каких ситуациях и обстоятельствах вы действительно интересовались своим партнером. Как только вы поймете, когда и почему это происходит, вы сможете чаще проявлять к нему или к ней внимание.

3. Поставьте отношения на первый план

В долгосрочных отношениях ощущение новизны проходит, его место занимает чувство безопасности и комфорта.

«Мы можем считать это скучным, но над отношениями, как и над многими другими важными вещами, приходится работать. Отношения должны быть в приоритете, и необходимо включить работу над ними в список ежедневных дел. Если вы чувствуете, что расстояние между вами увеличивается, нужно строить мосты», — говорит Мейджор.

vlyubitsya 02

4. Зрите в корень

«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».

5. Говорите о своих потребностях

Повседневные обязанности или важные жизненные события, такие как потеря работы или уход за детьми и пожилыми родителями, также оказывают влияние на отношения и могут стать причиной угасания чувств.

«В любых отношениях бывают периоды, когда вы не можете уделять партнеру столько же внимания, как и прежде, поскольку вам нужно заниматься другими не менее важными вещами. В таких случаях полезно не закрывать канал коммуникации. Часто бывает достаточно уделить совсем немного времени, чтобы показать партнеру, что он по-прежнему важен для вас, что вы его любите и о нем заботитесь. При этом необходимо четко обозначить и ваши потребности», — говорит Мэйджор.

Старайтесь выделять время на разговоры (не забудьте отложить в сторону телефоны). Необязательно посвящать этому целый вечер и превращать разговор в полноценную дискуссию — можно просто прогуляться или поболтать в машине.

«Как вернуть себе то самое драгоценное время только для двоих? Если вам это удастся, вам будет проще сказать партнеру, насколько он для вас важен», — говорит Мэйджор. А Мойл советует разобраться в тех вещах, которые вам хотелось бы изменить. «Это физическая близость, эмоциональная или и то и другое? Может быть, один из вас скажет: „Мне бы хотелось получить от тебя немного больше помощи. Не мог бы ты сходить за продуктами на этой неделе?“ Я часто даю парам такое задание: сначала они должны пообещать что-то сделать, а потом попросить о помощи. Это всегда вопрос взаимной договоренности, один партнер не может делать всю работу».

6. Поставьте акцент на результате

Бывает сложно сказать партнеру о том, что чувства остыли.

«Правда может оказаться очень болезненной. Если хотите высказать что-то, что может ранить чувства другого, всегда старайтесь предложить варианты развития событий. Например: „Мне очень сложно об этом говорить, но я хочу, чтобы мы стали ближе, и поэтому нужно это сделать“», — говорит Вудворд Томас.

Если вы сразу обозначите свои позитивные намерения, то сможете плавно начать непростой разговор.

vlyubitsya 03

7. Начните прямо сейчас

Возродить чувства никогда не поздно, но чем раньше вы начнете работать над этим, тем лучше. Если вы будете оттягивать этот момент, вам придется справляться с большим количеством проблем, обид и негативных проявлений: «Всегда лучше проактивно подходить к решению проблем в отношениях и сексе, но это очень сложно для многих пар, потому что они не хотят раскачивать лодку». Однако есть вероятность, что подобные разговоры не приведут к желаемым результатам. «Парная психотерапия призвана не сохранить отношения, а помочь людям разобраться в своих потребностях и желаниях. Многие отношения существуют без близости, секса или любви, но они могут разрушиться в любой момент», — утверждает Мойл. Это может быть любовная интрижка или что-то более рутинное вроде задержек на работе или чрезмерной увлеченности своим хобби.

8. Вспомните, в кого вы влюбились

Вудворд Томас рекомендует составить «благодарственный список» сильных сторон своего партнера. Это поможет вам «помнить, как это сложно — быть человеком. У всех нас бывают моменты, когда мы уязвимы, когда нам нужна помощь и сочувствие. Но бывает, что мы ведем себя благородно, как рыцари в сияющих доспехах. Когда ваш партнер переживает не лучшие времена, полезно вспомнить, какими удивительными качествами он обладает, и поддержать его».

Возможно, ваш партнер изменился и сам этому не рад. Вудворд Томас говорит: «Я правда считаю, что порой чувства остывают только потому, что ваш партнер себя разлюбил — и вы с ним согласились. Он отвергает себя, и вы отвергаете его. В таком случае спросите своего партнера о том, что происходит, создайте для него комфортную для откровенного разговора обстановку. Вы знаете, какой он на самом деле, и можете провести беседу с любовью и уважением. Вы дадите ему возможность создать себя заново».

Источник

Как полюбить человека который любит тебя? 12 шагов

В статье мы расскажем:

В погоне за мечтами можно не заметить верного спутника рядом, который ждет взаимности. Иногда стоит подумать о том, как полюбить человека, который любит тебя, ведь, возможно, именно он уготован судьбой.

В большинстве своем люди стремятся создать пару. Мало кто хочет чувствовать себя одиноким. Но, к сожалению, часто бывает так, что чувства не отличаются взаимностью. Безответная любовь – не такое уж редкое явление.

Для чего это нужно

На вопрос, что такое настоящая любовь, мало кто может дать ответ. Кто-то так называет сильную страсть, для кого-то она неотделима от уважения, а у многих вырастает из дружбы.

cf698dccf1505513237d942b4e3b5d4c

Идеально, когда эти признаки совпадают, но так бывает не всегда. Более того, страстные отношения часто оказываются неустойчивыми. Зная об этом, иногда имеет смысл попробовать самому вырастить чувства.

Какие же преимущества может дать стремление ответить взаимностью нелюбимому человеку?

Как ни удивительно, но их немало:

психологами уже давно замечено, что отношения, основанные на дружбе, оказываются крепче, чем те, которые основаны на страсти. Яркая влюбленность дарит незабываемые чувства, но она же может стать причиной разочарования. Как говорит поговорка: «От любви до ненависти – один шаг»;

хоть человек пока и нелюбимый, но его забота окружит вас и поможет забыть об одиночестве. Теперь с вами рядом будет надежный человек, которому можно доверять;

после начала отношений вы можете быть уверены в том, что рядом будет человек, который поддержит в сложную минуту, разделит все трудности и порадуется вашим успехам. Кроме того, избранник всегда позаботится о вашем здоровье и окажет помощь в решении бытовых проблем;

в то же время, любящий человек, находясь рядом, сможет указать на недостатки и совершенные ошибки, что дает шанс исправиться и добиться большего, стремясь к совершенству.

Таким образом, мысль о том, как полюбить человека, который любит тебя, вполне подходящая и правильная для будущей жизни. Но, как и во многом, для этого стоит приложить определенные усилия.

12 способов полюбить

Большинству людей кажется, что любовь – это что-то неуправляемое и неожиданное. Об этом же говорят практически все фильмы, песни и художественные произведения.

91fd7ad4667eec18229ce7e98af4a150

Но жизнь часто отличается от того, что показывают на экране и пишут в книгах.

Это же подтверждают и психологи. Человеческая душа настолько многогранна, что ее нельзя загнать ни в одни рамки.

Когда человек, чаще женщина, сталкивается с ухаживаниями со стороны противоположного пола, ей поначалу кажется, что ответить взаимностью невозможно.

Но, на самом деле, чувствами вполне можно управлять. Для этого стоит знать определенные правила и законы психических процессов.

1 способ.

Чрезвычайно важная преграда на пути любви – это сравнение избранника с другими претендентами. Никто не идеален, и рано или поздно найдутся черты характера, которые выставляют человека не в лучшем свете. Лучше не искать сравнений, а принимать то, что есть.

Источник

Топ-10 способов заставить мужчину влюбиться в вас еще сильнее

Мария Кафанова

doc738vjfki4wg1imq253lu 800 480

Иногда кажется, что любимый мужчина уделяет нам мало внимания или обожает нас недостаточно сильно. Порой это простые подозрения, недоверие ко своей второй половинке и не более того. А порой это правда, которую мы не хотим признать. С любимым человеком хочется быть рядом, разделяя каждую приятную минуту своей жизни. Как заставить мужчину полюбить еще сильнее? Что поможет удержать его? На эти вопросы «Вечерке» ответила психолог Дарья Чунина.

– Нельзя «заставить» человека любить вас еще сильнее, но, безусловно, способы усилить чувства существуют, – начинает специалист.

1. Будьте ухоженными и опрятными

Избавьтесь от облупившегося лака на ногтях, небрежной прически и колготок со «стрелками».

– Мужчине захочется находиться рядом с женщиной ухоженной и опрятной. Кроме того, обратите внимание на свою одежду: выбросьте бабушкины пальто и старые мамины сапоги, а еще лучше – обновите гардероб. Это произведет эффект на вашего партнера, – считает Дарья Чунина.

2. Проявляйте больше уважения и интереса

«Будь внимательной», «слушай мужчину», «цени его» – эти советы кажутся банальными на первый взгляд. Но чуткость и проницательность, безусловно, необходимы каждому человеку, и психолог уверяет, что это важно в любых отношениях.

– Будьте другом своему мужчине. Покажите, что вы готовы выслушать его и понять. Да, пускай футбол вам не интересен, но и зевать, когда он рассказывает об очередной грандиозной игре, не стоит. Конечно, подстраиваться под своего партнера совсем не нужно, но дайте ему увидеть, что вы уважаете и цените его точку зрения. Тогда он еще больше проникнется к вам чувствами, – подчеркнула психолог.

3. Сумейте рассмешить мужчину

Тот, с кем весело и смешно, всегда пользуется популярностью больше, чем тот, кто всегда сохраняет серьезность.

– Есть такая шутка: «Завоевать сердце девушки не так уж сложно. Надо уметь всего три вещи: жалеть, баловать и смешить». Пожалуй, это можно применить и к мужчинам, – считает Дарья Чунина.

4. Отдавайте одолженные вещи

Иногда мужчины делают красивые жесты в адрес возлюбленной – в холодный вечер одалживают теплый джемпер или дарят свою рубашку. Оставлять его себе или нет – решение за вами.

– Если вы вернете то, что вам одолжили, это покажет мужчине, что вы готовы не только брать все себе. Те, кто умеет возвращать, достоин любви, – уверена Чунина.

5. Иногда расставайтесь

Когда люди все время рядом, это начинает приедаться, пара привыкает друг к другу, возникает рутина в отношениях.

– После долгой разлуки встречи становятся более приятными и нежными, ведь люди успевают соскучиться, – утверждает эксперт. – Впрочем, это не означает, что расставания должны происходить слишком часто.

doc73mqqgtmw5vfwjs5ay2 800 480

Закрытие фестиваля «Путешествие в Рождество» на Тверской площади. На фото Алена Бурмака и Михаил Мелин / Фото: Наталия Нечаева, «Вечерняя Москва»

Да, ссоры и ругань – это неприятно. Но в то же время и нормально для любой пары, для любой семьи.

– После первой крупной ссоры мужчина пытается понять, а нужны ли ему эти отношения, хочет ли он работать над ними. И понимание того, что мужчина хочет бороться за вас, приходит именно после первой серьезной склоки. Более того, чувства укрепляет знание того, что вы оба готовы бороться, – сказала специалист.

7. Демонстрируйте свою независимость

Женская независимость зачастую полна стереотипов. «Сильная и независимая женщина» представляется в массовой культуре как одинокая кошатница с проседью на висках.

– Однако женщины, которые не ставят отношения на первое место, стремящиеся добиться успеха в своей профессии и саморазвиваться, вызывают интерес и уважение у мужчин больше, чем зависимые от своего возлюбленного девушки, – уверяет психолог.

8. Делайте комплименты

Доброе слово приятно каждому человеку, а услышать его от любимой женщины – приятно вдвойне.

– Многие мужчины сдерживают свои эмоции и в то же время хотят слышать от женщины подтверждение своего «высокого статуса». Озвучить свои мысли им трудно, поэтому комплименты – это бальзам на душу, – поясняет Дарья Чунина.

«Почему ты такой невнимательный?», «Почему ты не вытираешь пыль?», «Почему ты разбросал грязное белье по всей квартире?» – эти вопросы вызывают дискомфорт у любого человека.

– Они звучат как обвинение и ярко демонстрируют вашу раздраженность. Лучше задайте вопрос под другим углом. Например, вместо «Почему ты не заправил постель?» скажите: «Мне неприятно, что ты не заправил постель, как мы договаривались. Ты что, куда-то торопился?». Это уже не звучит так обвиняюще и в то же время выражает ваши эмоции. Правда, не стоит злоупотреблять сарказмом, будьте искренней, – подчеркнула психолог.

10. Не воспринимайте своего мужчину как данность

Люди, которые уже давно вместе с кем-то, со временем воспринимают своих любимых как нечто само собой разумеющееся. Время – еще одна проверка отношений на прочность.

– Чаще думайте, за что вы полюбили своего мужчину. Может, он всегда знает, как вас отвлечь после напряженного рабочего дня, или, возможно, ваш мужчина – отличный игрок в футбол. И, конечно, напоминайте ему об этом, – говорит Дарья Чунина.

Впрочем, будьте осторожны: если вы слишком часто об этом думаете и говорите, это начнет надоедать.

– Если мужчина говорит, что любит вас, и его слова подкреплены действиями, то вы можете ему верить, – заключает психолог.

Источник

Как полюбить человека сильно и страстно навек

Нам кажется, что у нас много разных чувств: вдохновение, радость и счастье. На самом деле чувство одно — любовь. Осмысление вопроса: как полюбить людей — психология выводит на совершенно новый виток знаний.

Вы видели глаза влюбленного? Они сияют! Мы все хотим любить и быть бесконечно счастливыми. Но как полюбить человека так, чтобы хотелось кричать на весь мир: я люблю!

Кто хотя бы пять минут в жизни был счастлив, знает, что в этот момент все вокруг прекрасно. Переполняет небывалый восторг, хочется дышать полной грудью, воздух пьянит, аж дух захватывает! Когда энергии через край, человек может даже петь, хохотать, чтобы как-то справиться с чувствами, понизить их пьянящий градус.

Мы зажаты в тиски стереотипов о любви. Наши ориентиры сбиты, а желания огромны. Несчастлив без любви и с ней. Человек не может разобраться, что он чувствует и почему. Попробуем понять любовь с помощью… квантовой механики.

«Где она живет, вечная любовь?»

Любовь не приходит к нам извне. Она рождается внутри. И лишь потом появляется тот, в кого мы влюбляемся. Этот эффект описан во многих произведениях классической литературы. У Достоевского в «Белых ночах» герой воодушевлен: «я шел и пел… как всякий счастливый человек». В этом состоянии он видит девушку и начинает воображать: какая она? Именно так, страстно и чисто, вспыхивают чувства в юности, потому что мы ожидаем, предвкушаем, как полюбить другого человека. Не сознательное ожидание, а ощущение любви всем существом, предчувствие удивительной жизни.

Внешний мир, как его видит человек, зависит от его внутреннего состояния.

Сегодня это доказывает квантовая теория и наши собственные наблюдения. Доктор физико-математических наук, профессор М. Б. Менский объясняет, что «…физика нас приводит к давней философской концепции микрокосмоса: весь мир внутри человека. Глубокие философы давно догадывались, а физика приходит к этому довольно сложным путем, но приходит к тому же самому».

Из всего огромного потока информации мы воспринимаем только ту, которая соответствует нашим представлениям о мире. Это не вопрос позитивного мышления или отношения. Это глубже — процесс восприятия. Тотальный, глубинный процесс, связанный с нашей психикой.

В тот момент, когда мы счастливы, мы воспринимаем всех людей хорошими, мир прекрасным. Чем хуже наше состояние, тем ужаснее предстает мир. Вспомните, каким ужасным виделся каждый человек, все вокруг Анне Карениной перед гибелью. Восприятие реальности меняется вслед за изменением состояния. Мир такой, какой он у нас в душе.

Самым ресурсным, наполненным состоянием для человека является счастье. Сознательно мы можем очень хотеть видеть мир красивым и добрым, но линзы, стекла, осколки в душе преломляют свет так, что все вокруг становится уродливым. Сил и терпения не хватает, чтобы быть добрым. Потому что кажется, что ты один против массы злых и бессовестных, всюду неустроенность и грязь. И с этим не поспоришь: мир такой, каким мы его представляем, вне зависимости от внешнего мира.

Андерсен в сказке «Снежная королева» рассказал нам историю. Сначала Кай и Герда любили друг друга. Любовь — как самое изначальное чувство человека, из которого появился весь спектр чувств и эмоций. Злой тролль «смастерил такое зеркало, в котором все доброе и прекрасное уменьшалось дальше некуда, а все дурное и безобразное так и выпирало, делалось еще гаже». Сквозь такое стекло своих состояний психики мы глядим на мир.

Осколки волшебного зеркала — это ощущения, что обидели, недодали, обошлись несправедливо, обманули. «А человек с таким осколком в глазу начинал видеть все навыворот или замечать в каждой вещи только дурное».

Когда Каю попали в глаз и сердце осколки волшебного зеркала, он закричал: «Какая ты сейчас безобразная! Фу! Эту розу точит червь! А та совсем кривая! Какие гадкие розы! Не лучше ящиков, в которых торчат!»

В конце сказки осколки выпадают из сердца и глаза Кая, и он снова видит мир прекрасным. Великий мудрец Андерсен дает ответ, как полюбить человека заново: надо убрать то, что мешает смотреть, и наши глаза засияют счастьем.

Воображение равно любви

Обожаю в нем все: руки, глаза, морщинки, звук голоса. Прислушиваюсь… тихие шаги… Вскакиваю и бегу встречать. Задыхаюсь от восторга, какой он красивый — мой герой! Я его таким себе представляю, потому что люблю. Когда мы любим другого, мы воображаем его благородным рыцарем или ее — прекрасной дамой. А если нет, то это не любовь.

Для влюбленного мужчины его женщина — идеальная красавица. Каждую черту в ней он готов боготворить, взахлеб рассказывает, какая она удивительная. Другие посмотрят и, возможно, не найдут ничего особенного. От нас скрыто, какие мы сами и какие люди вокруг. Поэтому, когда мы любим, мы видим только все лучшее.

«Только в воображении… любовь может длиться вечно и может быть вечно окружена сверкающим нимбом поэзии. Кажется, я могу гораздо лучше выдумать любовь, чем испытать ее в действительности», — писал Андерсен.

Наш избранник может быть абсолютно простым, но мы обожаем его в силу своего воображения. Каждый человек уникален. Только мы сами определяем, какое качество пустяк, а какое — достоинство. Нравится ли оно нам, восхищаемся им или обесцениваем?

Это только вопрос нашего выбора — видеть любимого восхитительным или полным пороков.

Раз нет возможности увидеть его настоящим, то влюбиться можно в кого угодно. В мире нет вторых половинок, почти что с каждым можно прожить всю жизнь, любя его.

У Стефана Цвейга есть новелла «В сумерках». Мальчик, вот-вот уже юноша, в темноте сада встречает незнакомку. Та целует его, обнимает и… убегает прочь. Днем он ее ищет по запаху, силуэту, представляет, кто это мог быть? Встречи в саду повторяются несколько раз. Его страсть распалена настолько, что он принимает за возлюбленную одну из знакомых девушек. Придуманный образ возлюбленной настолько силен, что, когда ему открывается истинная дарительница поцелуев, полюбить он ее не может: в мечтах он обожает другую! Долгие годы он хранит восторг этой любви в сердце как лучшее, что с ним было: «вся его дальнейшая жизнь казалась ему лишь видимостью, лишь сном, а единственно подлинным — эти воспоминания».

Классические произведения очень психоаналитически точны. Они подтверждают, что любовь начинается внутри нас. Сначала мужчина реагирует на запах феромонов женщины, уловив в толпе аромат ее духов или случайно пригласив на танец. Будет ли это влюбленность на час или станет любовью всей жизни? У судьбы нет готового решения, это зависит от нас.

kak polubit cheloveka

Общее дело или идея, над которой вы вместе трудитесь, переживания, эмоции и есть путь, как полюбить человека, который любит тебя. Разговоры о книгах и фильмах, прогулки, танцы, выставки, помощь кому-то вместе сближают даже очень разных людей. Возникает душевная теплота, чувство привязанности, ожидание новой встречи с сердечным другом, томление «…трудно мне тебя не ждать, весь день не отходя от двери».

Важна схожесть взглядов, увлечений, интеллектуальное родство, одинаковая потребность учиться и узнавать новое. Люди раскрываются друг перед другом, и рождается доверие. Только в таких отношениях партнеры будут любить друг друга всю жизнь. В психическом оставляют след моменты наивысшего счастья — это и есть чувство любви, слияние душ.

Человек может быть счастлив беспричинно, значит, он еще не обнаружил объект любви. Он переполнен любовью настолько, сколько вмещает его чувственный потенциал. Поэтому художники, писатели — творческие личности влюбляются сильно и страстно. Они видят лучшие качества в окружающих. Наполнены сами и одаривают своим ощущением счастья всех вокруг. В их восприятии мир — удивительный, сияет множеством граней. Каждая женщина по-своему красива, каждый мужчина полон достоинств, луч солнца согревает, а резкий, холодный ветер бодрит и окрыляет.

Они не наивны, а смотрят с возвышенной позиции. Глядят восхищенно, как дети, приподнимая всех в своих глазах, находя во всем лучшие проявления. Такое состояние притягательно. Мир вокруг начнет меняться от одного взгляда ваших полных любви глаз.

Такая разная любовь

Нам кажется, что у нас много разных чувств: вдохновение, радость и счастье. На самом деле чувство одно — любовь. Знания онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дают нам точное понимание, что для людей с разной психикой любовь ощущается по-разному. Осмысление вопроса: как полюбить людей — психология выводит на совершенно новый виток знаний.

Человек с кожным вектором воспринимает любовь через ласку и нежность, поцелуи, объятья, прикосновения. Люди с анальным вектором считают оттенком любви благодарность, заботу, уважение и внимание к их делам и словам, поддержание чистоты и уюта.

Когда страдаешь в разлуке с любимым — это нормально.

Но тебе становится по-настоящему плохо, когда не хватает сильных чувств. Ощущаешь злость, ревность, неблагодарность, обиду. Одинокий, угрюмый, недовольный, всем сердцем хочешь, чтобы тебя любили таким, какой ты есть. Ты ищешь способы, как сделать, чтобы человек полюбил тебя. Хочешь определенных жестов, поступков от партнера, чтобы почувствовать: меня любят. Удовольствие длится недолго: подтверждение любви необходимо получать постоянно. При этом в глазах тоска, сожаление, немой укор: вот я тебя люблю, а ты.

Такие манипуляции — это попытка всеми силами привлечь внимание, вызвать жалость и сострадание к себе. Но истерики, жалобы и упреки имеют обратный эффект.

Эти состояния можно исправить. Чем больше развиты чувства, тем больше способность любить. Упорядочить чувствительность и дать созреть большому чувству помогает классическая литература конца XIX и начала XX веков. Читать как можно больше, проникаться и плакать, сопереживая героям. Не надо стыдиться эмоциональности в современном мире. Важно, чтобы эмоции были направлены наружу, а не на себя.

Особенно хочется выделить роман Мигеля Сервантеса «Дон Кихот» — величайшее произведение о воображении, любви и жизни в мире прекрасных дам и благородных рыцарей.

Любить — это глагол

Раньше было больше любви и верности. А сегодня мы потребители и хотим, чтобы партнер больше нам отдавал. Хотим получать — кажется, только это может сделать счастливым.

kak polyubit cheloveka kotoryj lyubit tebya

Если мы получаем от партнера, что нам необходимо, то понимаем: нас любят. Радуемся, какой он хороший, и любим его в ответ. Если желание получить что-то не удовлетворено, то нам кажется, что нас не любят. Мы требуем ответных чувств, сердимся и обвиняем: ты плохой! Свою внутреннюю боль транслируем на другого.

Нам кажется, что другой человек — источник нашей боли. Когда мы не получаем подтверждения любви, то страдаем: ты меня не любишь! — решаем мы. Здесь раскрывается интересный механизм психики. Если мы хотим получать любовь, то всегда будем несчастны.

А если научимся делиться любовью, излучать ее, то всегда будем счастливы. Не требуя и не ожидая чего-то взамен. Дарить от щедрости чувств, что переполняют. Любовь, она не между вами — она идет изнутри. У того, кто любит, глаза сияют. И чем больше он счастлив, тем больше в нем любви к другому.

Когда мы отдаем, нам неважно, сколько партнер возвращает любви и внимания. Но когда мы получаем, то хотим большего соответствия: я столько для тебя сделал, а ты?! Подсчет кто, кому и сколько — это обмен. Если «ты — мне, я — тебе», то отношения заведомо обречены. Благополучие в паре только от взаимной отдачи.

В литературе воспета отдающая любовь. Если люблю только его, но маму его и друзей ненавижу, то это эгоистичная, истеричная любовь. В ней никогда не получить удовлетворения. Если любить всех, кто окружает любимого, то это отдающая любовь. Даже его папу люблю — пьяницу, и собаку с кошкой, и противную маму. Если он на нерусском языке говорит, то и язык его люблю, и культуру: «Я готов целовать песок, по которому ты ходила…»

С годами любовь никуда не уходит, мы просто перестаем смотреть на любимого вдохновенно и восторженно. Возродить пламя в своей душе — это как снова полюбить человека. Начать жить его переживаниями, чтобы рядом с вами ему было счастливо. Ему хорошо — и вам хорошо. Ему плохо — и вам плохо. Мы заново влюбляемся в того, кому отдаем свое внимание, чувства.

Иногда внутренние состояния подталкивают человека любить через триггер жалости. Это неосознанная потребность: она начинает жалеть и влюбляется в наркомана, алкоголика. Узнать причину и исправить ситуацию помогают знания онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Получается, чтобы любить, надо быть счастливым самому. Спросите себя: какие чувства и состояния преобладают во мне? Каким я вижу мир вокруг?

Если любить — значит вкладываться в человека и отношения, то чем вы поделитесь, чем важным и интересным вы займетесь вместе?

Главное, каким бы ни было ваше состояние сейчас, его можно изменить настолько, что мир преобразится и человек рядом тоже предстанет совсем в ином свете. Смотрите, как это бывает после тренинга:

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector