Как можно скрыть порезы

Как можно скрыть порезы

Отец и мать не слушают. Раздражаться по каждому поводу. «Почему ты грустная? Ты должна быть веселой ВСЕГДА.» Ты тупая, ничего не можешь, у тебя не будет никогда мужа.
Порой доходит до побоев. Если я несогласна, то я не могу выразить свое мнение, ибо на меня или наорут, или побьют. Слава богу синяк на глазу уже зажил. Мне 16 лет, я девочка.
Знаете, мне кажется, что обычно родители не говорят своим детям «ты не заслужила еду». Мне же говорят.
Когда я прошу оставить меня одну, родители принимают это как хамство и снова начинается..
Я уже не знаю куда деваться..
Два года режу руки, потом скрываю порезы. Помогает.
Слышу почти в каждой ссоре упреки:» ты никто; иди зарабатывай сама, тогда и решай, а сейчас решаем мы»
Когда я говорю, что дураками ничего не решишь, отец возражает, ибо «в каждой семье так».
Я не знаю что мне делать и куда уйти..
Я хочу доучиться, поэтому сейчас уйти не могу, ибо понимаю, что на нормальную работу в этом возрасте меня не возьмут и тогда я не смогу платить за школу, а тем более и за жилье.
Я описала все дословно. И с каждым днем становится все хуже..
Я запуталась..
Да, у многих ситуация намного сложнее, но я просто хочу учиться и жить спокойно, чтобы меня не трогали и не было постоянных сморил без повода.
Я не знаю, что делать.. простите..не знаю..

Здравствуйте. Настя, придётся подождать пока закончите школу. Тогда сможете уйти жить в общежитие, учиться, работать. Постарайтесь сейчас не спорить с родителями, не повышать голоса, молча соглашаться и уходить в свою комнату, возможно тогда скандалы станут реже. Держитесь.

Настенька,это все очень тяжело, о чем ты рассказала, в особенности тяжко,когда это касается самых близких людей: родителей.
Настя,потерпи, ты заканчиваешь школу, а после ее окончания мой тебе совет- уезжай учиться в другой город.На расстоянии и ты, и особенно твои родители переосмыслите ситуацию, по другому посмотрите на нее.
Все будет хорошо! Твоя задача сейчас, закончить школу и подыскать себе ВУЗ или колледж с общежитием. Удачи тебе!

Здравствуй, Настя! Пробуй подольше задерживаться в школе, может быть ходи в какую-то секцию или факультатив. Скажи им, что это обязательно для всех. Чем меньше Ты бываешь дома, тем безопаснее. Можно записаться в какой-то кружок вне школы, подумай что Тебе интересно. На вопрос, почему Ты задерживаешься, отвечай как можно подробнее. Чем больше будет деталей, тем они быстрее поверят и не будут Тебя сильно ругать. Когда все-таки дома, старайся вести себя как можно нейтральнее. Спорить тут бесполезно, поэтому чем меньше острых тем затрагиваешь в разговоре, тем лучше. Если хотят ударить, уходи в свою комнату или даже на улицу. Обязательно рассказывай им о своих достижениях, даже самых незначительных, не стесняйся немного похвалить себя. На летние каникулы все-таки постарайся найти хотя бы какую-то подработку или работу. Только будь очень осторожна при поиске, есть непорядочные работодатели, которые обманывают молодежь. Если подписываешь какие-то бумаги, обязательно читай что в них написано. А вообще лучше чтобы это было госучреждение. В центрах занятости населения есть специальный отдел по трудоустройству молодежи. Узнай, есть ли что-то подобное в Твоем регионе. Там могут предложить не очень большие, но легальные деньги и условия труда будут соблюдать. Может, много и не заработаешь, но хотя бы родители не будут обижать Тебя в это время. К тому же, покажешь им свое стремление. Понимаешь, им важно чтобы Ты хотела много добиться в жизни, чтобы выросла достойным человеком. И Твоя задача состоит в том чтобы показать, что действительно очень стараешься, изо всех сил. А главное, что Тебе небезразлично. Если они будут это видеть, вполне возможно что ослабят контроль. Настя, только не думай о роковой ошибке. Не наноси телесные повреждения, в эти раны можно занести инфекцию. Понимаю Тебя, трудно, но не сомневаюсь что справишься. Побольше сил Тебе и удачи!

Одну и ту же идею можно выразить разными словами, а тем более-интонацией.Вот, например, очень плохо закрыть дверь в свою комнату, когда кто-то из родителей поровнялся с ней, проходя по коридору.Я могу вполне понять Ваше негодование, но все же они-Ваши родители, и необходимо их почитать, какие бы ни были.И часть рационального в их словах есть, даже если у них самих, возможно, плохое воспитание.
Чтобы побыть одной можно всего лишь выйти из квартиры под предлогом погулять.Потому что если родители вспыльчивы, это фразу они могут понять так, что их видеть не хотят.Вы, действительно, пока на их содержании и ответственности. Стоит смириться с этим фактом.Даже если найдете подработку.
В семье нужно уступать друг другу, иначе каждый день- нашла коса на камень. Почаще уступайте.

Источник

Что такое селфхарм и как справиться с желанием навредить себе

Слово «селфхарм» (самоповреждение) стало частым гостем в разговорах: его употребляют подростки в школе и активно обсуждают в интернете. Встревоженные родители обмениваются переживаниями. А взрослые время от времени подтягивают рукава вниз, чтобы не было видно ожогов и порезов. Что это за явление? Разбираемся с психотерапевтом.

Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Что такое селфхарм

Селфхарм — это преднамеренное причинение себе какого-либо вреда без суицидальных намерений. Выражаться это может в любом поведении, вызывающем чувство боли или дискомфорта. Обычно при упоминании селфхарма сразу представляются порезы в области кистей или предплечий, но это далеко не единственный способ себе навредить. Кроме порезов, которые могут быть как на руках, так и на ногах, в области лодыжек, бедер и на прочих частях тела, самоповреждение может проявляться через нанесение себе ожогов, ударов, царапин, щипков, вырывание волос, биение о твердые предметы, ограничение себя в еде, употребление алкоголя и наркотиков. Иногда самоповреждение может приобретать такие формы, как занятие опасными видами спорта, агрессивное вождение с попаданием в ДТП и прочее. Таким образом, поведение может быть любым; главный критерий в том, что функция этих действий — осознанное причинение себе ущерба.

Кто склонен к селфхарму

Эта проблема актуальна как для России, так и для всего мира. Наиболее уязвимая группа — подростки (распространенность селфхарма среди них, по данным различных исследований, достигает 10% [1]), хотя страдать самоповреждающим поведением могут и взрослые люди. По российским исследованиям, 10–14% старших школьников и студентов указали на один или несколько случаев самопорезов, а 3% отметили, что наносят себе порезы довольно часто [2]. Если говорить о гендерных особенностях, то общемировые исследования показывают, что самоповреждения чаще регистрируются у девушек, тогда как у юношей они более тяжелые [Дойл Л., Трейси М. П. и Шеридан А. Самоповреждения среди молодежи: распространенность, сопутствующие факторы и обращение за помощью среди подростков, посещающих школу. // Международный журнал медсестер в области психического здоровья, #24 (6), 2015, 485–495].

В целом от того, чтобы начать наносить себе повреждения, не застрахован никто. Даже психически здоровые люди, к примеру в ситуации острого горя, могут прибегнуть к такому поведению, чтобы справиться с эмоцией. Тем не менее на склонность к селфхарму может влиять наличие у человека определенного бэкграунда и факторов риска. К ним относятся психические заболевания или нейроотличности (врожденные неврологические особенности, например синдром дефицита внимания и гиперактивности) или расстройства аутистического спектра, пережитый опыт насилия и другие.

Причины селфхарма

Один из наших самых сильных природных инстинктов — инстинкт самосохранения. Почему же люди начинают делать нечто столь противоестественное — калечить собственное тело и причинять себе боль? Причин может быть множество, и прежде всего, это вышеупомянутые факторы риска.

Чаще всего самоповреждающее поведение выполняет три основные функции:

1. Совладать с сильной эмоцией. То есть перевести эмоциональную боль в физическую и таким образом эффективнее с ней справиться. Всем нам понятно, что делать с синяком или порезом, а вот с душевной болью — далеко не всегда, особенно если чувство зашкаливает.

2. Попытаться почувствовать хоть что-то. При депрессиях, сенсорных перегрузках, деперсонализации пациент зачастую плохо ощущает собственное тело, возникает «болезненное отупение», которое расценивается как довольно неприятное чувство. Самоповреждение помогает вернуть ощущение контакта со своим телом и контроля над ним.

3. Наказать себя. Если человек страдает от собственной никчемности, одиночества, испытывает чувство вины и стыда, нанесение самоповреждений как бы помогает расплатиться за собственные ошибки.

К чему приводит селфхарм

К сожалению, иногда самоповреждения бывают чреваты довольно неприятными последствиями для здоровья и внешности. Порезы могут инфицироваться, воспаляться и гноиться, оставлять шрамы. Более того, иногда повреждения наносятся в труднодоступных местах (часто для того, чтобы их легче было скрыть от других людей), что может быть смертельно опасно, так как самовредитель может легко задеть жизненно важные сосуды и нервы.

Кроме того, селфхарм подвергается довольно сильной стигматизации в обществе, особенно по сравнению с манипуляциями над собственной внешностью (такими как пирсинг или нанесение татуировок) или определенными религиозными и духовными практиками (стояние на гвоздях, ношение вериг), хотя и то, и другое тоже связано с получением болезненных ощущений. Боясь порицания со стороны окружающих, люди часто избегают обращаться за помощью, что может привести к еще более серьезным последствиям.

Как избавиться от селфхарма

Что можно сделать самостоятельно

Что можно сделать при помощи других

Зачем обращаться к врачу

Самостоятельно выяснить, в чем причина нанесения самоповреждений, как правило, крайне сложно. Кроме того, селфхарм — это потенциально жизнеугрожающее поведение. Именно поэтому очень важно своевременно обратиться к специалистам, работающим с такими проблемами. Для начала врач-психиатр проведет диагностику состояния и определит причину. После этого на первый план выйдет либо медикаментозное лечение, либо психотерапия; чаще всего это будет их сочетание. Лекарства нужны для стабилизации эмоционального состояния, уменьшения симптомов, а психотерапия помогает научиться быстро распознавать ситуации, когда у вас возникает желание нанести себе повреждение, и выбирать другой способ с ними справиться. Например, научиться понимать свои эмоции и контролировать их, применяя техники самопомощи.

Как помочь другому справиться с селфхармом

Часто этим вопросом задаются родители, которые начинают замечать проявления селфхарма у детей. К сожалению, редко когда они знают, как им помочь. Самое важное — вовремя среагировать, не обесценивать проблему, не ругать ребенка, а попробовать выяснить, что с ним происходит, без осуждения.

Что может указывать на то, что близкий человек страдает от селфхарма?

Важно знать

Селфхарм не равняется суицидальному поведению и его не следует расценивать как первый звоночек на пути к самоубийству. Суицидальное поведение направлено именно на то, чтобы уйти из жизни; самоповреждение не имеет такой цели — напротив, это способ (хоть и ущербный) справиться со своим состоянием, чтобы продолжать жить.

Причин селфхарма может быть множество, и чаще всего к такому поведению приводят трудности с регуляцией эмоций, их осознанием и контролем. Поэтому важно вовремя обращаться к врачу и не осуждать людей, на теле которых заметны следы от самоповреждений, которые, возможно, появились у них в сложные моменты жизни.

Чтобы лучше разобраться в теме селфхарма, можно почитать книги про пограничное расстройство личности, например: «Я ненавижу тебя, только не бросай меня» Джерольда Крейсмана и Хэла Страуса либо «Прекратите ходить по яичной скорлупе» Пола Мейсона и Рэнди Крегера.

Источник

Из кожи вон! Дерматолог о том, что делать с растяжками и шрамами

Почему некоторым людям нельзя делать тату на шраме? В каком случае количество растяжек можно минимизировать, и почему коже может помочь жирная рыба и качественное мясо? Об этом и не только рассказывает врач-дерматолог Евгения Михневич.

Дефекты на коже есть практически у каждого человека

Дефектов кожи много: рубцы (шрамы), растяжки, ожоги (острые повреждения кожи — прим. ред). С точки зрения эстетики чаще у нас бывают пациенты, которые хотят избавиться от рубцов или растяжек. С ожогами идут к хирургу.

К косметологу пациенты обащаются с жалобами на наличие рубчиков постакне. С растяжками приходят женщины после беременности или подростки в период активного роста. Иногда такой дефект кожи наблюдается у людей, которые страдают эндокринными заболеваниями, или у тех, кто активно занимается спортом и наращивает массу тела.

— При раннем обращении улучшить состояние кожи легче. Особенно хорошо регенерируется кожа на лице. Ранки здесь заживают быстрее всего.

Дерматолог говорит, что рубцы на коже той или иной степени могут быть практически у каждого из нас. А одной из основных причин появления растяжек является генетическая предрасположенность.

О рубцах и способах борьбы с ними

Рубцы бывают разные: гипотрофические, нормотрофические, гипертрофические и келоидные. Самые неблагоприятные — келоидные. Такие дефекты кожи характеризуются избыточным образованием соединительной ткани. Она возвышается над эпидермисом и выступает за границы повреждения. Иногда такой рубец стягивает кожу и прорастает сосудами. Нередко образование или склонность к появлению келоидных рубцов объясняется генетикой.

Врач рассказывает: таким людям нельзя проводить косметологические процедуры с повреждением кожных покровов: прокалывать уши, делать чистку лица, проводить лазерные или инъекционные процедуры. Не рекомендуется им также делать тату на месте рубца. Это может быть опасно.

Рубец может образоваться вследствие какого-либо повреждения:

Размер его также зависит от глубины и площади дефекта/раны. К примеру, после удаления небольшой папилломы ожог заживет быстрее и часто бесследно. Если маленький дефект на коже остается, назначаются пилинги, мезотерапия или лазерные процедуры. Избавиться от несовершенства такого рода относительно несложно.

— Чем моложе человек и сам рубец на теле, тем легче удалить повреждение. Все дело в том, что образование коллагена у молодежи проходит лучше.

Бороться с дефектами кожи можно и аптечными препаратами, назначенными врачом. Однако всегда нужно помнить, что ни один крем против рубцов не дает мгновенного результата. Практически любое наружное средство нужно использовать от полугода и более. И, что не менее важно, по согласованию с врачом.

О растяжках

— Механизм образования этого дефекта простой. Стрии появляются там, где коже недостает эластичности, в местах наибольшего растяжения тканей — живот, бедра, грудь у женщин. Спина — у быстрорастущих подростков. Внутренняя поверхность рук — у спортсменов, которые качаются.

При борьбе со стриями/растяжками желательно не затягивать. Молодыми растяжками называются те, которым не более полугода. Они легче поддаются коррекции. Рекомендуются процедуры, которые будут стимулировать образование коллагена в проблемном месте.

— Это может быть лазерная шлифовка, пилинги, мезотерапия для регенерации кожи, специальные косметологические коктейли и хирургические методы лечения.

Кремы в данном случае не помогут избавиться от дефектов без следа. Они лишь уменьшат количество стрий.

О еде для упругой кожи

Чтобы кожа была упругой и лучше восстанавливалась в случае травм, желательно не отказывать себе в белковой пище. В первую очередь, это мясо. Нужны организму и омега-3 жирные кислоты (жирные сорта рыб, растительные масла), витамины, зелень.

Для профилактики рубцов важно знать, что давить прыщики или угри на лице/спине/области груди нельзя. Ведь часть содержимого угря уходит наружу, а другая — остается внутри. Под давлением гнойное содержимое погружается глубже и вызывает воспаление уже там. В следующий раз прыщик будет еще больше, и, соответственно, больше будет рубец.

Для профилактики растяжек желательно не набирать резко вес сверх нормы. Ведь именно резкое увеличение объема тела и ведет к растяжкам.

Если женщина беременна, то для предотвращения появления стрий желательно носить специальное белье и бандаж по рекомендации врача

Источник

Лечение после суицида

Лечение после суицида в Клинике Преображение в Москве проводится специальными психотерапевтическими методиками с применением технологий восстановительной медицины. Пациентам обеспечиваются комфортные условия и качественный медицинский сервис.

Мы помогаем в самых критичных случаях. Звоните +7 495 135-01-09

Мысли о смерти появляются после серьезных психологических травм, вследствие выраженного хронического болевого синдрома или длительных заболеваний, потери близких людей и т. п.

Тактика лечения после суицида

Для выбора корректной тактики лечения суицидальные расстройства классифицируют на:

Истинный суицид

Демонстративный суицид

Скрытый суицид

Скрытое суицидальное поведение проявляется занятиями экстремальными видами спорта, участием в удаленных военных действиях, алкоголизмом или наркоманией, участием в криминальном бизнесе или систематическом превышении скорости автомобильной езды.

Лечение после суицида в клинике

При выявлении суицидальной симптоматики показана консультация психиатра для исключения специфической патологии нервной деятельности. При невротическом характере суицидальных расстройств основным методом лечения является индивидуальная и групповая психотерапия. Ее цель — осознание ценности жизни и приоритета жизнеутверждающих установок.

При выявлении психогенной этиологии показано медикаментозное лечение после суицида:

Максимальную эффективность лечения после суицида обеспечивает комплексная терапия. Записаться на прием в психотерапевтический центр «Клиника Преображение» вы можете, используя контактную информацию с нашего сайта.

Суицид

Многие люди, хотя бы один раз в жизни, задумывались о самоубийстве и большинство испытывают страх перед смертью. Это чувство в большинстве случаев останавливает людей, но не всех и не всегда. Ведь далеко не всегда жизненные обстоятельства оказываются такими, как хотелось бы. Одна категория людей находит в себе резервы, которые помогают победить разрушительные действия. Когда другие — в большей степени подвержены влиянию суицидальных мыслей. Но и они могут избавиться от губительного душевного состояния, вернув себе радость жизни.

Суицид в фактах

Причины суицида

Склонность к суициду чаще всего обнаруживают люди из близкого круга общения человека. Чтобы понять намерения и мысли своего коллеги, родственника, друга, предка или супруга, нужно знать признаки суицидального поведения. К ним относятся:

Суицид у людей разного возраста

Косвенно влияют на уровень самоубийств

Взрослые люди часто совершают самоубийство без продолжительных размышлений. Поэтому крайне важно распознать приближающееся горе и помочь человеку конструктивными способами. В случае, когда у человека нет аппетита, наблюдается подавленное состояние, потеря веры в себя или пренебрежение социальными контактами, стоит серьезно обеспокоиться состоянием взрослой личности. Если вы свяжетесь со специалистом клиники Преображение», то сможете получить все необходимые рекомендации как вести себя в этой ситуации и чем помочь человеку.

Также суициду подвержены одинокие пенсионеры и пожилые люди. Причинами этого поступка чаще могут быть:

Психологическая помощь и лечение после суицида

Клиенту нашей клиники не нужно заранее как-то готовиться к лечению. Всю необходимую диагностику и лечение специалисты клиники «Преображение» проведут самостоятельно. На протяжении всего лечебного курса пациента будет поддерживать психолог, а улучшением состояния здоровья займутся опытные врачи-психиатры, неврологи и терапевты.

В клинике «Преображение» лечение после суицида проводится на базе комплексного подхода и самых эффективных методов, которые включают в себя:

Любой обратившийся в клинику «Преображение» получит необходимую помощь в полном объеме. Каждый человек, который страдает от суицидальных наклонностей, сможет вернуться к полноценной жизни, оздоровить свой организм и улучшить психическое здоровье.

Предотвращение суицида

Чтобы предотвратить самоубийство, необходимо вовремя обратиться к специалистам, либо самостоятельно распознать суицидальное поведение у себя или других людей. Лечение лиц, с суицидальными наклонностями обязательно должно проходить под присмотром врачей-суицидологов. В этом случае можно спасти человека, сохранив самый бесценный дар природы — жизнь.

Для снижения вероятности повторения суицидального поведения в будущем, необходимо вести здоровый образ жизни: наладить режим дня, повысить физическую активность, проработать все внутренние и внешние конфликты, найти свой смысл жизни и окружить себя понимающими и любящими людьми.

Лечение после суицида в клинике «Преображение»

Вернуть надежду на успех и желание жить так, как хочется вам, вашим близким или знакомым помогут наши специалисты: психолог, невролог и психиатр. В зависимости от текущего психологического состояния, они помогут решить душевные проблемы с помощью психологической работы над собой, лекарственной поддержке и повышения общего уровня здоровья.

Если у вас появляется желание покончить жизнь самоубийством, вы обнаружили эти мысли у близкого человека или у случайного знакомого симптомы суицидального поведения, пишите нам по адресу:

Звоните в нашу клинику по многоканальным круглосуточным номерам, записывайтесь на прием и получайте квалифицированную помощь уже сегодня

Все врачи нашей клиники являются настоящими профессионалами своего дела и владеют методами, которые многим людям помогли выйти из кризисного душевного состояния. Наши специалисты помогут вернуть радость жизни и откроют перед клиентом клиники «Преображение» новые возможности для личностного развития.

Да, времена меняются, и многие стороны жизни россиян стали не столь экстремальными. Однако, многие страдают от болезни тревоги страхии требуют диагностики и лечения в Москве.

Стоит ли доверять врачам свои глубинные проблемы и деликатное лечение.

Действия врачей и вся современная психиатрия, и психология построены на научном прогнозе, удачных опытах и объективной оценке результата лечения шизофрении в Москве. Психиатрия и психология, довольно молодые медицинские науки, но они действуют на острие борьбы за счастье человека.
Тут важны не только академические знания, сколько практические инструменты для работы и лечения психотерапевт цена.

Психологи и психиатры используют лингвистику, статистику, психологию, гипноз и нейро-химию, чтобы получить прогнозируемый результат лечения больного.

Но мозг человека полон тайн и загадок, которые можно решить только вместе с больным и его близкими.
В московскую клинику “Преображение” многие люди обращаются, когда процесс ослабления мозговой деятельности уже запущен. Человеку трудно признать, что он страдает от проблем: шизофрении, невроза, анорексии, психозами, фобиями, страхами, тоской, суицидальными мыслями. Но признать психиатрическую проблему, не значит, что смириться с болезнью. Ведь симптомы шизофрении довольно размыты, для самодиагностики.

Источник