Как научиться хорошо лгать

woman 6670772 1920 Советы на день
Содержание
  1. Как научиться врать и не краснеть: 8 основных правил
  2. Как правильно врать
  3. 1 Убедись в том, что ты готов соврать
  4. 2 Оцени, каковы будут последствия возможного провала
  5. 8 правил качественной лжи или как научиться врать
  6. У каждого своя ложь
  7. Вранье сродни профессии актера
  8. Правила идеальной лжи: как говорить неправду и выглядеть убедительным
  9. Хорошие лжецы контролируют свои эмоции
  10. Хорошие лжецы остаются собой
  11. Хорошие лжецы — общительные люди
  12. Хорошие лжецы быстро соображают
  13. 8 простых правил, которые научат вас «красиво» врать [Советы]
  14. 1. Найдите весомую причину для лжи
  15. 2. Легенду следует продумывать заранее
  16. 3. Используйте правду
  17. 4. Используйте больше деталей
  18. 5. Не бойтесь клеветать на себя
  19. 6. Лгать нужно складно
  20. 7. Владейте собой
  21. 8. Наступайте, когда вас уличили во лжи
  22. Видео: Как врать убедительно
  23. Как научиться врать
  24. Советы
  25. Секреты

Как научиться врать и не краснеть: 8 основных правил

Ложь — это отдельное искусство, пусть и не совсем созидательное.

fit 960 530 false crop 1920 1080 0 800 q90 561381 36f71e7603fd5507b54e392ca

Здесь и далее фото unsplash.com

Какими бы честными людьми мы ни старались быть, полностью отказаться от вранья невозможно. Иногда во время общения нам просто необходимо сглаживать углы, чтобы не наговорить ранящей правды в лицо.

Именно поэтому мы регулярно врем, даже не отдавая себе в этом отчет. Например, говорим человеку: «Вы прекрасно сегодня выглядите!», хотя, на самом деле, у нас другое мнение насчет его внешнего вида.

Как бы то ни было, вранье можно разделить на две крупные категории — безобидную (как в случае с вышеприведенным примером) и более серьезную, например, когда ты должен соврать, что не совершал тех или иных действий. Тут-то и начинается настоящее мастерство, которое достигается годами усердных тренировок и психологических практик.

Примечательно, что многие из нас считают, будто их обмануть нельзя, однако психолог из Калифорнийского университета Беркли Лианн Бринк считает по-другому. Оказывается, если человек умеет врать, его ложь распознать практически невозможно.

Чтобы установить это, был проведен ряд экспериментов, где добровольцам предлагалось посмотреть видео, на которых люди врали и говорили правду. После этого участников попросили распознать, где их обманули. В итоге с заданием справилось меньше половины респондентов.

Несмотря на то, что все мы прекрасно понимаем, что ложь — это плохо, каждый хочет овладеть навыком обмана в совершенстве. Поэтому мы решили рассказать, как научиться врать убедительно и хорошо, чтобы никто не заподозрил неладного.

Как правильно врать

widen 600 crop 1920 2880 0 0 q90 561371 b68a13ecee6f5e26bf4ca97d9

Итак, чтобы в наше вранье поверили, необходимо иметь намерение соврать и твердую теоретическую базу. Сейчас разберемся во всем подробнее.

1 Убедись в том, что ты готов соврать

Любая ложь должна подкрепляться уверенностью в ее необходимости. Поэтому, прежде чем врать, постарайся взвесить все за и против, а затем принимай окончательное решение.

Зачастую мы врем из-за неумения открыто говорить о своих чувствах, страха быть уязвимыми и непонятыми, но в таких случаях ложь, как правило, не приносит облегчения, а только увеличивает пропасть между близкими людьми.

Также стоит проанализировать и предположительно токсичную мотивацию для умолчания, например, нежелание брать ответственность за свои ошибки, нарушение определенных договоренностей и неуважение к своей партнерше (умалчивая детали, ты лишаешь ее свободного выбора).

Если в процессе раздумий ты все же принял решение соврать, постарайся с этого момента больше сомневаться в своем выборе. Ложь легко распознать, когда человек внутренне колеблется. Это будет заметно по его голосу, жестикуляции, мимике и прочим невербальным признакам.

2 Оцени, каковы будут последствия возможного провала

widen 600 crop 1920 2400 0 0 q90 561361 ba9f88d3873fca47bafa58d95

Перед тем как решаться на вранье, постарайся представить, что будет, если тебя раскроют, и вообще насколько это возможно. Например, если тебе раньше удавалось лгать на подобную тему, и все «прокатывало», значит, скорее всего, у тебя получится сделать это еще раз.

Однако также постарайся понять, есть ли где-то «свидетели», которые могут тебя сдать, либо другие обстоятельства, способные раскрыть твой обман.

Источник

8 правил качественной лжи или как научиться врать

8338b725fd6716b57f7f5b44a82a6806

Врут все и это неопровержимый факт. Исследователи подсчитали, что каждый среднестатистический человек за 60 лет жизни успевает соврать около 88 000 раз. И какой бы большой ореол святости некто не примерял на свою голову, он врет еще больше. Ведь выглядеть в глазах общественности хорошим – это одна из основных причин лжи. Другой вопрос, с какой целью вам врут или вы врете? Ведь ложь во спасение еще никто не отменял, как и ложь во благо. Хотя психологи утверждают, что это лишь оправдания, которые человек ищет сам себе.

У каждого своя ложь

3e75bfd8cfdcebb09094cc95bc826cf8

Вранье встречается нам на каждом шагу и не всегда имеет под собой злой умысел. Лгать приходится, чтобы не обидеть человека: «Прекрасно выглядишь», «Ты так похудела», «Рад видеть вас», «Занять не могу, сам на мели», «Спасибо, мне нравится» и т.д. Это называется даже не враньем, а вежливостью. Также, как и ложь начальству: «Я заболел, не могу выйти на работу» или вранье, как издержка профессии. Например, по статистике больше всего лгунов задействованы в сфере торговли – более 67 % от общей массы. Не сложно догадаться почему – чтобы заработать больше.

Примером тому стал известнейший врун 20-го века – Виктор Люстиг, который умудрился дважды продать Эйфелеву башню. Но помимо памятников архитектуры, Виктор продавал аппараты для печати долларов, занимался фальшивомонетничеством и прочими аферами, что еще раз доказывает данные статистики. Мало того, повышенная откровенность человека является болезнью и одним из симптомов шизофрении! Поэтому вранье – это некий признак нормальности и помимо откровенных преступных умыслов, вежливости и спасения, маленькая ложь человеку нужна в следующих случаях:

Есть и еще один вариант паталогического вранья – это болезнь, названная «мифоманией». Случай это клинический и тут уж ничего не поделаешь. А иногда люди заведомо соглашаются, чтобы им врали. Например, 61% женщин неосознанно дают согласие на ложь по поводу их внешности или высоких чувств партнера. Если научиться врать вам необходимо именно для этого, а не чтобы продать Эйфелеву башню или может статую Свободы, то следующие совету помогут достичь мастерства.

Вранье сродни профессии актера

47a35c31ca4971bb4e69799a6c09c2a9

Добавляйте в свой рассказ реальные факты. Если собрались в баню с друзьями, а врете, что будете до ночи чинить в гараже машину, то по крайней мере расскажите о тех, кого встретили по пути к гаражу, в чем они были одеты или какие события поведали вам. Так ложь выглядит правдоподобнее.

Заранее продумайте, кто может выдать вашу тайну и позаботьтесь о том, чтобы этого не случилось. Наконец, задумайтесь над тем, на сколько оправдана ваша ложь, какие последствия могут произойти, если вранье раскроется. Возможно лучше набраться решимости и пережить правдивый серьезный разговор сейчас, чем накликать на себя еще больше проблем в последствие.

Источник

Правила идеальной лжи: как говорить неправду и выглядеть убедительным

Обманывать так, чтобы другие поверили, — это тоже своего рода искусство. Бывший специальный агент ФБР Джон Шафер раскрывает секреты идеальной лжи. оставляя нравственный выбор на нашей совести.

У каждого в жизни хотя бы раз был тот неловкий момент, когда его ловили на попытке обмануть. Исследователи потратили бесчисленное количество часов в изучении вербальных, невербальных и паралингвистических признаков вранья, чтобы мы могли вычислять тех, кто нас обманывает. Но крайне мало изучена другая сторона медали — характеристики идеальных лжецов.

Бывший спецагент, а ныне консультант ФБР Джон Шафер делится неожиданной информацией о том, как говорить неправду так, чтобы вас не уличили во лжи.

Хорошие лжецы контролируют свои эмоции

Страх быть пойманным на вранье включает природный механизм «бей или беги», который ментально и физически готовит организм к спасению. Когда включается этот алгоритм, тело автоматически, абсолютно неосознанно выдает реакцию на состояние испуга. Когда страх нарастает, способность мозга обрабатывать информацию стремительно падает — то, насколько, зависит от реальной или предполагаемой вероятности быть пойманным.

Реакция «бей или беги» представляет для лжецов два важных препятствия. Первое: учащаются дыхание и пульс, усиливается потоотделение. Повышенная энергия тела «выплескивается» через усиление двигательной активности. Именно эти проявления нервозного состояния были определены как невербальные признаки обмана. К счастью для лжецов, ни один из них не считается точным индикатором лжи.

Однако лучшим методом выведения обманщиков на чистую воду остается наблюдение за характерными жестами, связанными с реакцией «бей или беги». Хорошие лжецы научились выпускать избыток энергии тела так, чтобы не привлекать нежелательного внимания.

Когнитивная перегрузка создает трудности для мыслительного процесса и речи, что, соответственно, мешает успешно обманывать

Второе препятствие: когнитивная перегрузка во время реакции «бей или беги». Пытаясь кого-то обмануть, лжецы думают одновременно о многом. Приходится контролировать вербальные и невербальные признаки, помнить о том, что они уже сказали и чего не сказали раньше, следить за тем, чтобы сочиненная ими история звучала логично и правдоподобно.

Кроме того, лжецам приходится постоянно держать в голове, какие слова, жесты или выражения лица могут их выдать. Другими словами, когда человек говорит неправду, его мозг полностью включен. Когнитивная перегрузка создает трудности для мыслительного процесса и речи, что, соответственно, мешает успешно обманывать, объясняет Джон Шафер.

Первый совет: для того, чтобы лгать более эффективно, нужно определять и осознавать самое начало реакции «бей или беги» и предпринять усилия, чтобы устранить или скрыть ее проявления. Это даст дополнительные ресурсы для убедительного обмана.

Хорошие лжецы остаются собой

При обычных обстоятельствах поведение человека остается довольно постоянным и предсказуемым. Внутренние ограничения определяют, какие поступки для него характерны, а какие нет. Людей часто ловят на вранье именно потому, что они говорят или делают то, что им не свойственно. Родители выводят детей на чистую воду, когда те в попытке обмануть меняют свои поведенческие паттерны. Мужья и жены определяют ложь по «странным» поступкам партнеров. Непривычное поведение порождает подозрения.

Второй совет: для того, чтобы уменьшить шансы быть пойманным на лжи, необходимо оставаться собой. Говорите и ведите себя так, как всегда. Это особенно важно, если вы обманываете тех, кто хорошо вас знает. Они могут быстро почувствовать, что вы вышли за рамки привычного.

Хорошие лжецы — общительные люди

По части способности говорить неправду у экстравертов неотъемлемое преимущество перед интровертами, потому что в глазах окружающих они выглядят более уверенными и приятными. Уверенность в себе и способность нравиться «разоружают» подозрительность. А внешняя привлекательность и умение общаться повышают шансы любого обманщика. Люди склонны гораздо меньше замечать несоответствия и больше верить в невиновность тех, кто им нравится.

Третий совет: если вы интроверт, понаблюдайте за экстравертами, за их мимикой и поведением с целью повысить свои шансы стать хорошим лжецом.

Хорошие лжецы быстро соображают

Искусство обмана требует способности быстро соображать. Говоря неправду, человек нередко сталкивается с неожиданными вопросами, и его ответ определяет, поверят ему или нет. Говорящего может выдать неуместная пауза или неосознанное прикосновение к лицу.

Четвертый совет: умение быстро соображать можно тренировать. Встаньте перед большим зеркалом в полный рост и скажите неправду, затем задайте себе неожиданный вопрос и понаблюдайте, как будете отвечать. Замечайте вербальные и невербальные проявления и другие возможные подсказки. Чтобы представить, как себя почувствует тот, кому вы собираетесь соврать, скажите: «Свет мой зеркальце, скажи, кто не знает слова лжи, кто на свете всех честнее, искреннее и вернее?»

«Как видите, — подводит итог Шафер, — стать хорошим лжецом возможно, если потренироваться в простых техниках и избегать демонстрации типичных признаков обмана. Ваша жизнь может стать комфортнее без этих постыдных моментов, когда вас ловят на вранье». «Конечно, иногда будет просыпаться совесть и вы проведете много бессонных ночей — но разве это большая цена за то, чтобы стать настоящим непревзойденным лжецом?» — с сарказмом спрашивает он.

Источник

8 простых правил, которые научат вас «красиво» врать [Советы]

Говорить правду не всегда выгодно, поэтому многие люди готовы научиться приемам, которые позволяют обвести собеседника вокруг пальца.

Стать профессиональным лжецом не так просто, как кажется. Вам придется приложить немало усилий, чтобы овладеть искусством обмана.

Когда человек заблуждается, это может всякий заметить, когда он врет – заметит не всякий.
Гёте Иоганн

1518075391 5 malenkih lgunov

1. Найдите весомую причину для лжи

Секрет успешной лжи достаточно прост: лгать следует как можно реже, тогда, когда вы ощущаете острую необходимость в этом.

Запомните, что репутация добропорядочного человека – это то самое сокровище, которое дает возможность говорить неправду практически безнаказанно.

2. Легенду следует продумывать заранее

Согласитесь, достаточно трудно придумывать небылицу на ходу, когда на тебя устремлены все взгляды.

Существует еще один метод заложить прочный фундамент лжи: ищите себе сообщников. Так, например, товарищ, который подтвердит, что вы сидели на работе до конца, пока директор в командировке, что вы ожидаете свою тетю, которая хочет придти к вам домой и забрать свое нижнее белье, оставленное в ванной.

3. Используйте правду

Тяжелей всего выявить такую ложь, которую невозможно отличить от истины. По большому счету, вы говорите правду, но оппонент уверен в обратном. Это метод частичного утаивания какой-либо информации.

В некоторых случаях работает способ прямого натиска. Якобы шутя, вы говорите о том, в чем вас пытаются уличить. Так, к примеру, на вопрос от своей девушки, где вы так долго были после работы, ответьте ей, что всего-навсего были в бане с ее лучшими подругами. Выявлено, что самые убедительные лжецы – это те, которые могут предвосхищать любые расспросы.

4. Используйте больше деталей

1515389042 man in mask

Наличие деталей гарантирует то, что вам будут больше доверять. Так, к примеру, собеседник может не поверить в то, что вы застряли в лифте на 1.5 часа, поэтому не пришел на встречу. Но зачем он рассказывает в таком случае, что вызванный слесарь напевал конкретную песню.

5. Не бойтесь клеветать на себя

Начинающие лжецы, как правило, оправдываются избитыми и нелепыми выдумками о заболевшем сотруднике или о том, что его автобус попал в аварию.

Люди на дух не переносят подобные оправдания. Достаточно трудно поверить тому, кто пытается показаться бескорыстнее, чем вы. Таким образом, когда вам нужно лгать, ложь должна выставлять вашу персону не в самом выгодном свете для вас.

6. Лгать нужно складно

Говорить неправду, на самом деле, не так то и просто. Нужно иметь отличную память, логическое мышление и быть профессиональным рассказчиком. Как правило, лжецы попадаются на мелочах.Следите за цепочкой своего вранья и не потеряйте нить разговора.

7. Владейте собой

Замечено, что обманщики заикаются, трут носы, не смотрят в глаза. Однако опытные лжецы досконально владеют собой и своими эмоциями. Отметим также, что уровень доверия к собеседнику зависит не столько от информации, которую они слышат, сколько от убедительности того, как они ее преподносят.

8. Наступайте, когда вас уличили во лжи

Итак, годами вы обманывали человека. И вдруг у него в руках оказываются неопровержимые доказательства вашей лжи. Что делать в таких ситуациях? Терять уже особо нечего. Все, что вам нужно – это выиграть немного времени для того, чтобы продумать новую тактику поведения.

Переходите в наступление. Допустим, ваша девушка нашла переписку в социальных сетях с представительницами другого пола. Безусловно, она будет требовать объяснений.

Ни в коем случае не признавайтесь в своих грехах. Наоборот, обвините ее в том, что она не имела права читать вашу переписку и что ей вовсе наплевать на вас. Постарайтесь повернуть разговор в другое русло, чтобы лишить собеседника душевного равновесия и уверенности в своей правоте.

Видео: Как врать убедительно


Мы рассмотрели с вами восемь простых правил при «красивой» лжи. Примите их к сведению, но не злоупотребляйте! Удачи вам!

Обновлена: 14.12.2019, 00:00 Количество слов: 689 Время на чтение: 3 мин.
Распечатать
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 31 467 раз!
Спасибо нашим читателям, которые оставили 16 комментариев и уже оценили статью 59 раз!

Источник

Как научиться врать

podrugiВ жизни у каждого человека бывают такие моменты, когда не хочется говорить правду, но как научиться врать убедительно и хорошо знают далеко не все, поэтому зачастую это вызывает сложности. Многие люди считают, что их обмануть невозможно: они убеждены, что всегда чувствуют, когда им врут. Специалисты по распознаванию лжи, доказали, что это далеко не так. Психологи из Калифорнийского университета, занимающиеся изучением данной темы утверждают, что распознать талантливого собеседника вруна практически нереально. Враньё в жизни человека занимает далеко не последнее место. В среднем каждый день человек врёт от 4-х до 6-ти раз. Ложь бывает безобидная, когда люди произносят другим комплименты, а может и основательная, когда человек врёт начальству о своей болезни и не выходит на работу. Причины лжи у всех разные, но в любом случае лгавший человек находит оправдание своему поступку. Если обдумав все обстоятельства, человек пришёл к выводу, что соврать будет лучше, чем выложить правду, то следует врать, но убедительно и красиво.

Советы

Психологи обнаружили, что даже честные люди при разговоре с незнакомцами, любят приврать, а общаясь с родственниками или друзьями, люди делают это систематически. Причин у лжи много. Она бывает во спасение, чтобы не расстраивать близкого, чтобы получить желаемую должность, избежать наказания, произвести впечатление и др. Поэтому научиться врать и не краснеть очень полезный навык в жизни.

Когда все за и против будут взвешены и будет принято бесповоротное решение научиться убедительно врать, то после больше в нём сомневаться не нужно. Само по себе враньё несложно вычислить как раз из-за внутренних колебаний, которые изнуряют лгущего человека. Морально это или безнравственно? Правильно или ошибочно? Честно или непорядочно? Уже не имеет значения, если принято решение лгать, то следует этого придерживаться.

Также важно взвесить возможность провала и перед тем, как врать, следует поразмыслить, что будет, если вскроется правда, и насколько такое вероятие существует.

Если ложь была преподнесена на эту тему и ранее, и удавалось в этом собеседника убедить, то существует вероятность, что получится солгать то же самое опять.

Перед тем как врать, необходимо проанализировать, ловили ли на лжи люди, которым в планах сейчас намечено солгать. Имеются ли свидетели «правды», которые возможно могли бы подвергнуть историю сомнениям. И напоследок, следует подумать, проанализировать все риски, что возможно произойдёт, если правда вскроется.

Как научиться врать красиво и правдоподобно? Следует стараться рассказывать ложь подробно, включая все мелочи, таким образом история покажется правдивой. Предварительно можно проговорить свою историю вслух.

Психологи установили, что определить ложь человека проще всего, когда он рассказывает историю в первый раз. Поэтому важно толково проработать все подробности лжи заранее, чтобы не возникло необходимости придумывать всё на месте и тогда вероятность успеха возрастёт в разы.

Правдоподобно научиться врать можно, если делать это коротко. Придуманная история не должна быть длинной. Лгунов нередко можно вычислить по тому, что они рассказывают нескончаемые истории с огромным количеством подробностей, поскольку всё это продумали предварительно. Безусловно, требуется обмозговать обман до самых мелких деталей, но не следует его выдавать, пока не спросят. Первоначальное враньё должно быть как можно короче. Если человеку предстоит кому-то врать, то нужно с этого сразу и начинать. Не стоит начинать разговор с других тем, полагая, что это даст возможность собраться с силами. Это не поможет. Сперва надо убедительно красиво соврать, пока собеседник присматривается, не привык к жестам и не знает, как правильно считать подтекст в сказанных словах, а потом можно говорить правду.

Секреты

Как научиться врать убедительно и хорошо? Если интересует эта тема профессионально и необходимо овладеть этим искусством театральной игры, например, при устройстве на работу, для поднятия самооценки, на первом свидании, при общении с родственниками, то следует прибегнуть к ниже перечисленным приёмам и секретам.

vrun

Обманщика зачастую выдают действия. Чтобы человеку поверили, следует самому верить в то, что он говорит, не отводить глаза, но и не смотреть в зрачки собеседнику. Следует просто смотреть на лицо в целом. Не нужно напрягаться, важно быть расслабленным, вести себя как обычно.

Можно представить себя актёром, играющим роль, и тогда слова начнут звучать более убедительно и красиво.

Обязательно нужно улыбаться, говорящие правду люди чаще это делают с улыбкой на лице. Требуется следить за своими действиями, не трогать себя, не чесаться, не теребить за пуговицы, волосы или шарфик. Важно контролировать свой голос, вовремя повышать или понижать тональность, изменять ритм голоса. Поскольку враньё является энергоемким процессом, нуждающимся в большой концентрации внутренних сил, то голос лгуна нередко звучит, как бесцветный и монотонный, а у мозга нет вспомогательных резервов, чтобы бессознательно держать этот процесс на контроле. Поэтому этот процесс нужно контролировать самостоятельно.

Если человеку свойственна жестикуляция, то важно это делать. Врущие люди зачастую ограничивают себя в этом. Поэтому, если у человека стоит злободневно вопрос, как научиться врать, чтобы верили, то всё просто, нужно не ограничивать себя в движениях и мимике, но и не перебарщивать: движений рук не должно стать больше обычных.

Важно учитывать и помнить, что когда человек что-то выдумывает, то его взгляд нацелен в одну сторону. Когда человек старается что-то вспомнить, то взгляд сосредоточен в противоположную сторону. Поэтому люди, знающие такие приёмы, легко заметят обман. Для избегания этого требуется предварительно выдумать историю и вспоминать её во время обмана, а не придумывать историю на ходу. Следуя этому приёму, глаза никогда не подведут.

Итак, чтобы научиться врать убедительно и хорошо, сначала нужно преподнести враньё собеседнику, а потом правду. Важно не забывать про уместность мимики и жестов, которые также позволяют легко добиться желаемого результата.

Врать или нет – это личное дело каждого, но человек, решившийся на такое должен отдавать себе отчёт в том, что живя во лжи, он никогда не станет творцом своей счастливой реальности, он обречённый быть заложником своего обмана. Ложь в определённый момент становится сущностью такой личности. Это игра его эго в желании создать желаемую индивидуальность и реальность.

При этом каждый человек знает, что у действий бывают последствия. Но люди думают, что исказив реальность, можно достичь того, что хочется. Человеку, предпочитающему врать, следует помнить, что в определённый момент людей, которые распознали постоянную ложь от этого человека, перестанет беспокоить, почему он так поступает, им станет не интересна такая личность. Безусловно, отказаться полностью ото лжи нереально. Бывают ситуации, когда нужно «сгладить углы», чтобы не сказать собеседнику задевающей его самолюбие правды в лицо.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector