Как научиться шевелить языком

woman 3377839 1920 Советы на день
Содержание
  1. Как научиться шевелить языком
  2. 1. Поднять одну бровь. Как научиться поднимать одну бровь?
  3. 2. Лизнуть свой локоть
  4. 3. Шевелить ушами. Как шевелить ушами?
  5. 4. Достать языком до кончика носа или подбородка
  6. 5. Язык трубочкой и другие трюки языком
  7. 6. Чихнуть с открытыми глазами
  8. 7. Пощекотать самого себя
  9. 8. Трюк с пальцами: «парализованный палец»
  10. 9. Трюк ногами: рисовать цифру 6, двигая ногой по часовой стрелке
  11. 10. Задохнуться, задержав дыхание. Как долго человек может задерживать дыхание?
  12. Как достать языком до носа. 10 трюков, которые не каждый сможет повторить со своим телом
  13. Популярные материалы
  14. Today’s:
  15. Как достать языком до носа. 10 трюков, которые не каждый сможет повторить со своим телом
  16. Почему некоторые люди умеют шевелить ушами. #АнтиСтатья №1: «Как и Зачем (по секретной программе!) вам шевелить научиться ушами?»
  17. Трюки с глазами. Магические трюки с человеческим телом, которые может проделать каждый
  18. Достаю языком до носа. Трюки с телом, которые не каждый сможет сделать
  19. Если человек достает языком до носа, что это значит. Часть 1 Научитесь простым трюкам с языком
  20. Упражнения для развития мышц языка
  21. Публикации из раздела «Работа с голосом»
  22. Упражнения для развития мышц языка

Как научиться шевелить языком

Есть вещи, которые как мы считаем, может сделать практически каждый. Но если вы относитесь к большинству людей в мире, то, как бы вы не старались, вы не сможете это сделать.

Конечно, всегда есть исключения из правил, что и будет продемонстрировано в некоторых случаях.

Но наше тело устроено таким образом, что какие-то уловки являются практически невозможными.

1. Поднять одну бровь. Как научиться поднимать одну бровь?

875364c7dc3e2076f976a3b558dcdc23

Способность приподнимать брови является эволюционной чертой. Бабуины, мандрилы и капуцины поднимают брови в качестве жеста угрозы.

Хотя большинство людей не могут приподнять одну бровь, этому можно научиться.

— Начните с того, что держите одну бровь вниз одной рукой, а вторую приподнимите другой рукой.

— Продолжайте практиковать такой положение перед зеркалом, чтобы понять, какие движения мышц участвуют в приподнимании брови.

— Как только вы ознакомились с «механизмом», пробуйте сделать это без помощи рук.

— Тренируйтесь перед зеркалом, пока у вас не получится. Успехов!

2. Лизнуть свой локоть

a30c3c87cc4f23ec53c00043e368e996

Известно, что 99 процентов людей не могут лизнуть свой собственный локоть, а 90 процентов людей, которым об этом сообщили, сразу пытаются это сделать.

Для некоторых людей эта задача является вполне выполнимой, и ежедневно около 5 людей пытаются подать заявку в Книгу рекордов Гиннеса о способности лизнуть свой локоть.

3. Шевелить ушами. Как шевелить ушами?

765e692d3db0c701686c4198fa710c0f

Не так много людей в мире способно шевелить ушами, и ученые выяснили почему. В отличие от лицевых мышц, у ушных мышц есть свой добавочный нерв в стволовой части мозга. По сравнению с животными, особенно кошками и летучими мышами, у людей эта часть очень маленькая.

Если вы не умеете шевелить ушами, есть несколько советов, которые помогут вам этого добиться:

— Чтобы научиться шевелить ушами, нужно найти мышцы, которые их двигают.

— Широко улыбнитесь и увидите, как ваши уши слегка приподнимутся. Также вы можете сжать ваши коренные зубы (моляры), чтобы почувствовать мышцы.

— Повторяйте эти движения несколько раз, чтобы развить мышцы, двигающие уши.

4. Достать языком до кончика носа или подбородка

c3abb8a5a93dce23d56da0b1f165866f

Способность коснуться кончика носа или подбородка языком является генетической особенностью. Около 10 процентов людей могут выполнить это действие, и в 5 раз больше людей с синдромом Элерса-Данло, который вызывает гиперподвижность суставов.

Если вы относитесь к тем немногим, кто может выполнить этот трюк, можете попрактиковаться:

— Вытяните язык в прямую линию перед собой, как бы «поставив точку» кончиком языка.

— Опустите верхнюю губу вниз поверх верхнего ряда зубов.

— Помогая себе нижней губой, заверните язык поверх верхней губы, чтобы дотянуться до носа.

Помните, что не все смогут это сделать.

5. Язык трубочкой и другие трюки языком

bda949f25a57f4814a8154830784a0a5

Раньше считалось, что умение свернуть язык в трубочку является генетическим и определяется наличием доминантного гена. Сворачивание языка в трубочку часто являлось своеобразным тестом, показывающим наличие в классе доминантных и рецессивных генов. Однако последующие исследования на близнецах показали, что на эту способность влияют как генетика, так и среда.

Вот еще несколько трюков с языком, которые большинство людей не смогут сделать.

6. Чихнуть с открытыми глазами

d5775970b405b9aff469c7927497fc55

Мы не можем чихнуть с открытыми глазами, так как центр чихания в мозге посылает согласованные двигательные импульсы к нервам, контролирующим мышцы пресса, груди, диафрагмы, шеи, лица, век и различных сфинктеров, и все это происходит автоматически.

Если же вы будете держать свои глаза открытыми во время чихания, могут ли они вылететь из орбит? Ведущие из телевизионного шоу «Разрушители мифов» попробовали это проделать.

7. Пощекотать самого себя

7ba6b56475cfbe33ae5d2e9068f50d97

Почти у каждого из нас есть места, чувствительные к щекотке, и близкие люди знают, как этим воспользоваться.

Однако человек не может сам себя пощекотать и этому есть научное объяснение. Дело в том, что мозжечок, отвечающий за эту реакцию, предвосхищает наши собственные движения и отменяет ответную реакцию других областей мозга на самощекотку.

8. Трюк с пальцами: «парализованный палец»

babcd7c4cd55f02830e8eeab59fef9dd

Проведите следующий эксперимент: согните средний палец, как показано на снимке и установите руку на столе. Теперь попробуйте приподнять большой палец, указательный и мизинец. А теперь попытайтесь приподнять безымянный палец. Не получилось?

Дело в том, что сухожилия ваших пальцев независимы друг от друга, за исключением тех, что находятся в среднем и безымянном пальце. Эти сухожилия связаны и потому, когда загнут средний палец, вы не можете пошевелить безымянным. Возникает ощущение, будто безымянный палец парализован.

9. Трюк ногами: рисовать цифру 6, двигая ногой по часовой стрелке

27f98a0995543fd97816dda6e8ae371e

Вы может выполнять сразу несколько вещей одновременно? Попробуйте провести следующий эксперимент. Сидя на стуле, приподнимите правую ногу и рисуйте ногой круги по часовой стрелке. Пока вы это делаете, рисуйте цифру 6 правой рукой. Вы увидите, что ваша нога поменяла направление.

Попробуйте также крутить правой ногой против часовой стрелки и одновременно рисовать цифру 8 правой рукой.

Еще один трюк: одновременно крутите указательными пальцами обеих рук по часовой стрелке. Сначала делайте это медленно, а затем прибавьте скорость. Выполняйте задание как можно быстрее, и вскоре оба ваших пальца будут двигаться в противоположных направлениях.

10. Задохнуться, задержав дыхание. Как долго человек может задерживать дыхание?

dbd46ec7c299d6f3618c87cc65557536

Физически невозможно совершить самоубийство, задержав дыхание.

В конце концов, у нас есть рефлекс, благодаря которому застойные газы, такие как оксид углерода и азот, выталкиваются легкими глубоким выдохом. Даже если вы заставите себя преодолеть этот рефлекс, вы можете упасть в обморок из-за нехватки кислорода в мозге. После того, как вы упадете в обморок, рот откроется, и легкие опять начнут работать.

Вообще человек способен в два раза дольше задерживать дыхание под водой, чем на суше, зажав нос и рот (рекорд составляет 10 минут). В среднем человек может задержать дыхание на 30 секунд — 2 минуты под водой. Рекорд задержки дыхания под водой, который принадлежит фридайверу Стигу Северинсену и составляет 22 минуты.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.

Количество источников, использованных в этой статье: 6. Вы найдете их список внизу страницы.

Трюки с языком — это веселый способ произвести впечатление на своих друзей. Некоторые из них относительно простые, в то время как другие требуют больше мышечного контроля. Немного практики — и вы сможете освоить несколько крутых трюков с языком.

Языковые трюки — интересный способ произвести впечатление на своих друзей. Некоторые из них относительно просты, в то время как другие требуют большего мышечного контроля. Немного попрактикуйтесь — и вы сможете освоить несколько классных трюков с языком.

Изучите простые языковые трюки

v4 728px Do Tongue Tricks Step 1 Version 2

v4 728px Do Tongue Tricks Step 2 Version 2

v4 728px Do Tongue Tricks Step 3 Version 2

v4 728px Do Tongue Tricks Step 4

v4 728px Do Tongue Tricks Step 5

v4 728px Do Tongue Tricks Step 6

Освойте более сложные языковые приемы

v4 728px Do Tongue Tricks Step 7

v4 728px Do Tongue Tricks Step 8

Источник

Как достать языком до носа. 10 трюков, которые не каждый сможет повторить со своим телом

Популярные материалы

Today’s:

Как достать языком до носа. 10 трюков, которые не каждый сможет повторить со своим телом

Конечно, возможности тела человека не безграничны, однако они шире, нежели все привыкли думать. Многие навыки можно усовершенствовать и развить изнурительными тренировками, но есть вещи, которые по силам лишь единицам.
Наша редакция расскажет тебе о семи несложных, на первый взгляд, трюках, которые могут проделать только избранные. Для этого нужно удачное стечение генов!
Свернуть язык трубочкой
loadДалеко не всем людям удается свернуть язык в трубочку, как бы они ни старались. Поначалу ученые полагали, что данная способность определяется наличием доминантного гена. Впрочем, дальнейшие исследования с близнецами показали, что на способность сворачивать язык трубочкой влияют не только гены, но и особенности развития.
Шевелить ушами
loadМышцы, которые позволяют шевелить ушами, считаются атавизмом. Их движение зависит от добавочного нерва в стволовой части мозга. А поскольку у большинства людей эта часть очень мала и слабо развита, шевелить ушами могут немногие.
Достать языком до носа
loadЕще меньше людей способны дотянуться языком до кончика носа, причем большинство из тех, кто обладает этим качеством, страдают синдромом Элерса — Данло. Эта патология характеризуется гиперподвижностью суставов и обусловлена генетически.
Поднять одну бровь
loadСпособность поднять одну бровь — результат эволюции. Этот трюк подвластен только людям и приматам, причем у обезьян такой жест означает угрозу. Научиться поднимать одну бровь могут все, но это может потребовать тренировок.
Укусить свой локоть
loadНародная поговорка гласит: близок локоть, да не укусишь. Да что там укусить, подавляющее большинство из нас даже не может достать до локтя языком! Впрочем, 1 % людей таки удается это сделать. Обычно этот трюк могут выполнить люди с уже упомянутым синдромом Элерса — Данло.
Чихнуть с открытыми глазами
loadЕсли очень-очень постараться и приложить все силы для того, чтобы не зажмуриться во время чихания, это может получиться. Вот только проделывать такое очень опасно для здоровья. Дело в том, что во время чихания образуется высокое давление и для глаз это очень вредно!
Вращать пальцами по часовой стрелке
loadА теперь попробуй проделать простой, на первый взгляд, трюк. Медленно начни вращать указательными пальцами обеих рук по часовой стрелке, а затем ускоряй вращение. Очень скоро пальцы начнут двигаться в разных направлениях независимо от твоей воли!
Ну что, много ли из этих трюков ты можешь выполнить? Похвастайся в комментариях своими способностями и предложи друзьям тоже испытать себя!

Почему некоторые люди умеют шевелить ушами. #АнтиСтатья №1: «Как и Зачем (по секретной программе!) вам шевелить научиться ушами?»

load

Обычно умение шевелить ушами считается даром свыше, смешной, но в общем-то бесполезной физиологической аномалией.. Бытует мнение, что этому нельзя сознательно научиться… А вот и ничегошенечки подобного – моя # АнтиСтатья покажет, что шевелить ушами крайне полезно, а научиться этому очень просто.

Способности бывают двух видов: естественные (читать, подтягиваться, щёлкать пальцами) и сверхестественные (ясновидение, чтение мыслей, телекинез). Шевеление ушами находится где-то между первыми и вторыми. Поэтому, развивать экстрасенсорику гораздо легче после промежуточного шага – умения шевелить ушами.

Вспомните слонёнка Джамбо:
Уши – это тоже крылья!
Хватит киснуть сонной жабой,
Уж направьте-ка усилья,
Взмойте в небеса успеха
Ввверх по лестнице Маслоу.
Каждый навык будет вехой,
Из комфорта зоны, к слову,
Регулярно выводящей,
А ушное шевеленье
Всю с души снимает тяжесть
И неврозы шустро лечит!

ОЧУМЕЛОЕ ЧУДО ЧУТКОСТИ

Научившись шевелиться по вашей воле, уши станут более чуткими как в прямом так и в переносно-расширенном смысле. Вы начнёте успешно распознавать тончайшие сигналы своего тела, своего бессознательного и улавливать подобные сигналы от окружающих. Психологу по-любому будет полезно, да в всем остальным тоже.

load

Секретная программа тренировок или «Зарядка для ушей»

1. Встаньте или сядьте с прямой спиной.

4. Сосредоточьте внимание на ушах, улавливая все ощущения в них, вплоть до самых тончайших.

5. Вообразите и почувствуйте как будто вы дышите не только носом, но и ушами. Представляйте внутренним зрением как потоки воздуха на вдохе втягиваются всею поверхностью ушей, а на выдохе – наоборот.

6. Повторяйте это в течение 10-30 минут, пока в ушах не появится особое ощущение лёгкости, мягкости, теплоты и «прозрачности».

7. Чётко представьте, что поверх ваших ушей, как скафандр поверх космонавта, расположены полупрозрачные «голографические» уши.

8. Мысленно упражняйте эти виртуальные уши. Ритмично делайти их больше-меньше, скатывайте в трубочку и расправляйте. При этом внимательно отслеживайте как эти манипуляции с голографическими ушами вызывают определённые ощущения в ваших реальных ушах, как будто они стремяться (поначалу не особо успешно) синхронно вторить всем движениям ушей-фантомов. Практикуйте так минут 20.

9. По этой программе необходимо тренироваться два раза в день в течение двух-трёх недель. Однако результат может появится значительно раньше.

Шевеля ушами, следите чтобы оставались расслабленными мышцы лба, бровей и челюсти. Это позволит быть уверенным что работают именно мышцы ушей…

…И да пребудет с вами Сила.

load

Трюки с глазами. Магические трюки с человеческим телом, которые может проделать каждый

Предлагаем вам проделать четыре простых трюка с вашим телом. Вы будете удивлены, когда сможете удержать человека на месте только одним указательным пальцем, заставите руки быть легче воздуха или удлините свой нос…

Трюк 1: «Спорим, вы не сможете встать»
Посадите вашего друга на стул.
Попросите его скрестить руки на груди.
Надавливайте своим указательным пальцем ему на лоб.
А теперь пусть попробует встать. Без помощи рук сделать это практически невозможно.
Трюк 2: «Руки легче воздуха»
Станьте в дверном проеме.
Надавливайте руками с силой в обе стороны. Ладони должны быть направлены во внутрь.
Через 30 секунд станьте на свободное место.
Вы сразу же почувствуете легкость в руках — они как-будто бы начнут стремиться вверх без усилий с вашей стороны.
Трюк 3: «Очень длинный нос»
Сядьте на стул позади вашего друга.
Положите указательный палец правой руки ему на нос, а левой — на свой.
Закройте глаза и одновременно передвигайте оба пальца вверх и вниз вдоль носа. Через 60 секунд вам начнет казаться, что и левой, и правой рукой вы трогаете именно ваш нос!
Трюк 4: «В разные стороны»
Сядьте на стул. Положите ногу на ногу и начните двигать стопой по часовой стрелке.
А теперь одновременно начните рисовать рукой в воздухе круг против часовой стрелки.
Вы почувствуете, как ваш мозг будет пробовать решать две противоположные задачи одновременно.
В конце концов он сдастся и отдаст команду вращать и ногу, и руку в одну сторону.

Достаю языком до носа. Трюки с телом, которые не каждый сможет сделать

Попробуйте, может у вас получится…

load

Есть вещи, которые как мы считаем, может сделать практически каждый. Но если вы относитесь к большинству людей в мире, то, как бы вы не старались, вам трудно будет это сделать.
Конечно, всегда есть исключения из правил, что и будет продемонстрировано в некоторых случаях.
1. Лизнуть свой локоть
Известно, что 99 процентов людей не могут лизнуть свой собственный локоть, а 90 процентов людей, которым об этом сообщили, сразу пытаются это сделать.

load

2. Достать языком до кончика носа или подбородка
Способность коснуться кончика носа или подбородка языком является генетической особенностью. Около 10 процентов людей могут выполнить это действие, и в 5 раз больше людей с синдромом Элерса-Данло, который вызывает гиперподвижность суставов.

load

3. Язык трубочкой и другие трюки языком

load

4. Шевелить ушами
Не так много людей в мире способно шевелить ушами, и ученые выяснили почему. В отличие от лицевых мышц, у ушных мышц есть свой добавочный нерв в стволовой части мозга. По сравнению с животными, особенно кошками и летучими мышами, у людей эта часть очень маленькая.

load

5. Поднять одну бровь
Способность приподнимать брови является эволюционной чертой. Бабуины, мандрилы и капуцины поднимают брови в качестве жеста угрозы. Хотя большинство людей не могут приподнять одну бровь, этому можно научиться.

load

6. Пощекотать самого себя
Почти у каждого из нас есть места, чувствительные к щекотке, и близкие люди знают, как этим воспользоваться. Однако человек не может сам себя пощекотать и этому есть научное объяснение. Дело в том, что мозжечок, отвечающий за эту реакцию, предвосхищает наши собственные движения и отменяет ответную реакцию других областей мозга на самощекотку.

load

7. Трюк ногами: рисовать цифру 6, двигая ногой по часовой стрелке
Вы может выполнять сразу несколько вещей одновременно? Попробуйте провести следующий эксперимент. Сидя на стуле, приподнимите правую ногу и рисуйте ногой круги по часовой стрелке. Пока вы это делаете, рисуйте цифру 6 правой рукой. Вы увидите, что ваша нога поменяла направление.

load

8. Трюк с пальцами: «»парализованный палец»
Проведите следующий эксперимент: согните средний палец, как показано на снимке и установите руку на столе. Теперь попробуйте приподнять большой палец, указательный и мизинец. А теперь попытайтесь приподнять безымянный палец. Не получилось?

load

9. Чихнуть с открытыми глазами
Мы не можем чихнуть с открытыми глазами, так как центр чихания в мозге посылает согласованные двигательные импульсы к нервам, контролирующим мышцы пресса, груди, диафрагмы, шеи, лица, век и различных сфинктеров, и все это происходит автоматически.
load

Если человек достает языком до носа, что это значит. Часть 1 Научитесь простым трюкам с языком

Сверните язык в трубочку. Сворачивание языка в трубочку — это один из самых распространенных трюков с языком. Чтобы сделать это, заверните наружные края языка вверх и вокруг, чтобы они прикасались друг к другу. Просуньте язык через губы, чтобы создать форму трубочки.

Потяните язык вниз и в сторону. Для этого трюка вы, собственно, складываете язык пополам. Сначала кончик языка должен быть за вашими задними зубами. Протолкните язык вперед, удерживая кончик языка на месте. Он должен сложиться пополам.

Переверните язык на 180 градусов. Переверните язык во рту. Можете поворачивать его по часовой стрелке или против, в зависимости от того, что для вас более удобно. Прижмите язык к нижним зубам, в то же время помогая себе передними зубами держать язык ровно. Высуньте кончик языка изо рта. Вы должны увидеть нижнюю часть языка.

Дотроньтесь до носа языком. Этот трюк может оказаться довольно трудным — все зависит от длины вашего языка и длины носа. Для начала высуньте язык. Кончик языка должен смотреть вверх. Вытяните язык как можно дальше по направлению к носу.

Научитесь делать ложку. В этом простом трюке нужно лишь прогнуть язык. Откройте рот, язык должен лежать ровно. Потяните середину языка вниз, в то же время изгибая края вверх. Загните кончик языка внутрь. Так края языка будут выглядеть округлыми, напоминая ложку.

Сделайте космический корабль. Такой простой трюк основан на расположении губ. Верхние и нижние зубы должны быть прикрыты губами. Прижмите язык к небу как можно ровнее. Край языка должен виднеться через губы. Космический корабль получается с помощью округлого края языка и тонкой линии кожи ниже.

Источник

Упражнения для развития мышц языка

Публикации из раздела «Работа с голосом»

Бесплатные уроки.
Как подготовить и провести
успешную презентацию

Упражнения для развития мышц языка

Korelskaya Uprazhneniya dlya razvitiya myshts yazyka shutterstock 18243463

Продолжаем работу по укреплению ораторских мышц. Сегодня предлагаю вам наиболее полезные и оптимальные упражнения для развития мышц языка. Язык – один из самых активных органов речевого аппарата и от его работы во многом зависит четкое произношение слов. Порой нам даже сложно представить, какие мгновенные переключения от одной позы к другой совершает наш язык. Как раз в этот момент и наступают трудности произношения.

Особенно часто это происходит тогда, когда мы произносим слова с «пучками согласных» типа: боДРСТвовать, траНСПЛантация, ВСТРевоженный и т.д.

В ситуации публичного выступления, когда волнение неизбежно, наши артикуляционные органы напряжены. Только четкая и слаженная работа речевого аппарата, в том числе и языка, поможет устранить это напряжение и обезопасить нашу речь от проблем с дикцией.

Упражнения для развития мышц языка несомненно будут способствовать развитию его подвижности и переключаемости, что в конечном итоге благоприятно скажется на общении с любой аудиторией.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ ЯЗЫКА

УПРАЖНЕНИЕ 1. «ЛОПАТКА»

И. П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Открыть рот, широкий расслабленный язык положить на нижнюю губу. Удерживать в таком положении под счет до 5. Вернуться в И. П.

УПРАЖНЕНИЕ 2. «ТРУБОЧКА»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот приоткрыть, губы слегка вытянуть вперед, боковые края языка поднять вверх. Удерживать в таком положении под счет до 5. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 3. ЧЕРЕДОВАНИЕ «ЛОПАТКА» – «ТРУБОЧКА»

И. П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Чередование под счет до 8: язык «Лопаткой» (расслабление) — язык «Трубочкой» (напряжение). Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 4. «ИГОЛОЧКА»

И. П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, узкий напряженный язык выдвинуть вперед. Удерживать в таком положении под счет до 5. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 5. ЧЕРЕДОВАНИЕ «ЛОПАТКА» — «ИГОЛОЧКА»

И. П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Чередование под счет до 8: язык «Лопаткой» (расслабление) – язык «Иголочкой» (напряжение). Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 6. «ЧАШЕЧКА»

И. П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, передний и боковые края языка поднять. Удерживать в таком положении под счет до 5. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 7. ЧЕРЕДОВАНИЕ «ЛОПАТКА» — «ЧАШЕЧКА»

И. П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Чередование под счет до 8: язык «Лопаткой» (расслабление) — язык «Чашечкой» (напряжение). Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 8. «ГОРКА»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, кончик языка упереть за нижние резцы, спинку языка поднять вверх. Удерживать в таком положении под счет до 5. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 9. «ГРИБОК»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, широкий язык поднять вверх и присосать к небу. Удерживать в таком положении под счет до 5. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 10. «МАЯТНИК»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить. Под счет до 8 попеременно тянуться кончиком узкого языка к уголкам рта. Вернуться в И.П.

У ПРАЖНЕНИЕ 11. РИСУЕМ КРУГ «ИГОЛОЧКОЙ»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, кончиком узкого языка под счет до 4 «рисуем круг» в правую сторону. Вернуться в И.П. Затем также под счет до 4 в левую сторону. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 12. «ЗМЕЙКА»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, узкий напряженный язык выдвинуть вперед, произвести легкие движения из стороны в сторону. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 13. «КАЧЕЛИ»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, под счет до 6 узким напряженным языком попеременно тянуться к носу – к подбородку. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 14. «ЧИСТИМ НИЖНИЕ ЗУБЫ СНИЗУ-ВВЕРХ»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, под счет до 8 широким передним краем языка «чистить» нижние зубы с внутренней стороны снизу вверх. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 15. «ЧИСТИМ ВЕРХНИЕ ЗУБЫ СВЕРХУ-ВНИЗ»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, под счет до 8 широким передним краем языка «чистить» верхние зубы с внутренней стороны сверху вниз. Вернуться в И.П.

УПРАЖНЕНИЕ 16. «ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ»

И.П. Рот закрыт, губы сомкнуты.

Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить. Широким передним краем языка облизать верхнюю губу сверху вниз. Вернуться в И.П.

ПРИЯТНОГО ВАМ ЧТЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ УПРАЖНЕНИЙ!

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector