Как научиться танцевать степ

ice skates 1082514 1920 Советы на день
Содержание
  1. LiveInternetLiveInternet
  2. —Цитатник
  3. —Музыка
  4. —Ссылки
  5. —Метки
  6. —Рубрики
  7. —Поиск по дневнику
  8. —Подписка по e-mail
  9. —Статистика
  10. Учимся танцевать степ
  11. Знакомство: Степ
  12. Энциклопедия танца: Степ или чечетка
  13. Характеристики танца
  14. Интересные факты о степе
  15. История возникновения степа
  16. Виды степа и их особенности
  17. Основные движения степа
  18. Как научиться танцевать драм-степ
  19. Инструкция
  20. Совет 2: Как обучиться брейку дома
  21. Инструкция
  22. Совет 3: Хип-хоп: как танцевать правильно
  23. Инструкция
  24. Совет 4: Как обучиться танцевать степ
  25. Инструкция
  26. Совет 5: Как танцевать степ
  27. Инструкция
  28. Совет 6: Как обучиться независимо танцевать
  29. Инструкция
  30. Совет 7: Как обучиться легко танцевать
  31. Инструкция
  32. Совет 8: Как обучиться танцевать на вечеринках
  33. Инструкция
  34. Совет 9: Как обучиться танцевать нижний брейк
  35. Инструкция
  36. Совет 10: Как обучиться быть диджеем
  37. Инструкция
  38. Совет 11: Как обучиться танцевать девчонке хип-хоп
  39. Инструкция
  40. Совет 12: Как стремительно обучиться танцевать хип-хоп
  41. Инструкция
  42. Совет 13: Танцевать степ, как Фред Астер
  43. Совет 14: Как обучиться танцевать дома хип-хоп
  44. Инструкция
  45. Совет 15: Как обучиться танцевать
  46. Инструкция

LiveInternetLiveInternet

Цитатник

Сегодня мы познакомим вас с очень необычной страной. Здесь самые счастливые жители в мире, это го.

deguciai https://img-fotki.yandex.ru/get/5306/129318188.86/0_6ca6a_777d36f9_orig.jpg https.

https://i.yapx.ru/Nzez8.jpg 01. Вход в церковь Воскресенья. Кострома. 1910 год Справа на за.

Сегодня день памяти гениального пианиста Владимира Софроницкого. Софрони.

Музыка

Ссылки

Метки

Рубрики

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Учимся танцевать степ

Знакомимся со стилем: 5 мифов о tap dance

Что нужно знать начинающему танцору.

132074022 Step

Степ давно перестал быть танцем из бродвейских мюзиклов. 19-летняя Габи Диаз, профессиональный tap dancer, победила в прошлом сезоне «So You Think You Can Dance» и еще на кастинге заставила судей аплодировать ей и кричать «браво». Коллектив Syncopated Ladies собирает на свои выступления залы не меньшие, чем звезды шоу-бизнеса, а братья Ломбард создали танцевальное степ-шоу вместе со звездой сальсы Тито Пуэнте. В России же к степу пока относятся с предубеждением и до сих пор видят в нем звездный танец Фреда Астера.

Елена Веселовская (хореограф, танцовщица, педагог артистов мюзикла «Поющие под дождём») и Василий Седых (танцор, хореограф, актер фильма «Бумер», сериала «Солдаты») больше десяти лет назад объединили два направления стиля — Broadway tap и хуфинг — и создали пока единственную в своем роде школу Hoofing&Broadway — место, где о степе можно узнать все и даже немного больше. Чем мы и воспользовались. Лена и Василий разрушили самые популярные мифы о степе.

Миф №1. В степ идут те, кого больше никуда не взяли
Почему сложилось мнение, что степ — это пристанище всех, кто не может танцевать любые другие танцы. Это не так…
Многие, даже профессиональные танцоры других стилей, считают степ легким в изучении и исполнении танцем. Но степ технически сложный танец и очень музыкальный.

«После просмотра фильма «Зимний вечер в Гаграх» (истории об уважаемом, но забытом мастере чечетки, который берется обучать молодого танцора с отсутствием чувства ритма и сломанной ногой) в нашу школу записываются многие новички. На вопрос, почему вы пришли в степ, они отвечают, что другие стили им не дались, — смеются Василий и Лена, руководители студии Hoofing&Broadway. — На самом деле это хороший повод прийти в студию танца, потому что талант в степе может и скрываться, а, может быть, в вас проснется трудолюбие, которое необходимо любому хорошему танцору степа, или вы почувствуете на уровне подсознания, что это — ваше. Но в любом случае вы должны уметь двигаться».
«Степ — уникальный вид танца, и в нем больше тонкостей, чем кажется. Например, новички прикладывают очень много усилий на первых тренировках, работая мышцами стопы. При этом теряется скорость и качество звука. С опытом они понимают, что танцоры степа работают расслабленной стопой. И, как показывает практика, научиться расслаблять ее сложнее, чем напрягать», — говорит Елена.

132074111 Step1132074134 Step2

Миф №3. Степ – танец для похудения
Часто Елена и Василий получают звонки от девушек, которые интересуются, можно ли похудеть, занимаясь степом. И очень расстраиваются, когда им говорят, что нет. Поэтому, если вы ищете занятия, где с помощью упражнений на степпере можно подтянуть формы, то вам нужен спортзал.

Миф №4. Степ – это танец 20-х годов прошлого века для любителей ретро
В России по-прежнему так думают. Европа и США в этом плане прогрессивнее. На самом деле любое направление базируется на принципах и техниках, которые известны с момента зарождения стиля, однако под влиянием музыки танец сильно меняется. Сегодня степ чудесным образом дополняет любую музыку и с его помощью можно создавать невероятные пефомансы и коллаборации.

Правду и мифы собирала Екатерина Перминова.

Источник

Знакомство: Степ

wsi imageoptim step2

Джаз. Характерный стук набоек и невероятно быстрая работа ног. Степ. Станцевать в голову не приходило?

Зачем, если ты увлекаешься модными музыкальными направлениями и совсем не разбираешься в джазовой культуре? А для того, чтобы понять, сколько еще возможностей есть в танце, и поставить оригинальный номер в современном стиле. Степ сегодня танцуют под хип-хоп и R&B.

Во-первых, правильно будет не «степ», а «тэп» (tap dance – по-американски). Он появился в Америке как сплав танцев чернокожих рабов и ирландской жиги. Вырос и окреп вместе с джазом. Потом стал частым гостем черно-белого кино, модных салонов и бродвейских мюзиклов. Был привезен в Россию, где его демонстрировали даже при царском дворе. А потом назвали буржуазным танцем и ощутимо «наступили на ноги» нашим степистам. Со временем и сами капиталисты подзабыли этот немного хулиганский и в то же время элегантный танец.

А что сейчас? Думаешь, tap dance превратился в ретро? Остался модным направлением начала ХХ века и только? Отнюдь. Степ изменился и не ушел с танцевальной сцены.

Есть Международный день степа – 25 мая. Очень шумный праздник: в 2000 году в Вашингтоне степ на улицах города танцевало 6500 человек. Еще есть Ежегодный Чемпионат мира по степу. Феерическое шоу «Lord of the dance». И популярные бродвейские мюзиклы.

В Европе, не говоря уже об Америке, степ для непрофессионалов стал чем-то вроде аэробики. В школу степа приходят как в фитнес-клуб: отбивать чечетку намного веселее, чем пыхтеть над силовыми упражнениями.

В России дела у степа обстоят несколько скромнее. Нашим степистам вообще пришлось нелегко. Не было соответствующей танцевальной культуры и хороших хореографов. Поэтому танцевальные постановки собирали, можно сказать, по кусочкам: из старого западного кино, записей выступлений всемирно известных мастеров степа, таких как Фред Астер. И редких мастер-классов опять же западных хореографов.

Президент Московской Тэп Дэнс Федерации (МТДФ), создатель оригинального номера «Степ на руках» Константин Невретдинов признался: «Степ на руках я стал танцевать от безысходности. Потому что понимал: достичь такого уровня мастерства в России очень сложно. Нужно либо родиться в Америке, либо, по крайне мере, заниматься у американских педагогов».

Некоторые особо преданные своему делу, то есть степу, действительно уезжали учиться в США. А потом возвращались в Россию и открывали свои школы. В одну из таких российских школ с американской традицией (она так и называется «Русская Школа Американского Степа») iDance попал на занятие.

Школа степа – это нечто особенное. Стук слышен везде: в зале, где идет репетиция, в коридоре и раздевалках, где дожидаются своего времени начинающие степисты. Глядя, с каким вдохновением и энтузиазмом ученики отрабатывают движения и удары, невольно проникаешься сочувствием к их соседям.

Впрочем, может, соседям нравится? Стук этот очень музыкальный и весьма заразительный. Услышав его, хочется вскочить и отстучать что-нибудь самостоятельно. А это оказывается непросто.

Даже простые элементы получаются далеко не сразу. Недостаточно сделать движение технически верно. Надо еще сделать его очень быстро и так, чтобы набойки четко отбивали ритм. Это не просто танец. Это еще и музыка ног!

Поэтому на связках теряешься совсем и начинаешь путать пятку с носком. А утверждение, что в степе вообще-то ценится импровизация, а не заранее поставленный и отрепетированный номер, воспринимаешь как издевательство.

Правда Светлана, одна из учениц школы, успокоила: месяцев за шесть можно научиться вполне прилично отбивать чечетку, а через год — попробовать свои силы на отчетном концерте.

На урок степа полезно сходить всем танцорам (независимо от направления). И не ради интереса или расширения кругозора, а для пополнения своей танцевальной базы. Ведь степ – танец подвижный. Не в том смысле, что много двигаешься (это и так понятно). А в смысле, что его можно «переложить» на любой современный стиль: будь-то R&B или хип-хоп. В степе можно отыграть ногами какой угодно ритм.

Так что, если хочешь выработать оригинальную манеру исполнения, найти свою «фишку» в танце, использование элементов степа может вполне стать твоей визитной карточкой. По словам Константина Невретдинова, тэп-дэнсеров у нас не так уж много. Поэтому есть шанс оказаться в ряду первопроходцев. Ну, а если проникнешься степом настолько, что решишь сам продвигать его в массы, можешь поступить в Институт танца при Университете Славянской культуры, где с этого года начали готовить педагогов — хореографов степа.

Освоить основные удары и научиться отбивать ритм – еще полдела. В степе, как ни в каком, наверное, другом танце важны «технические моменты». А именно: обувь, покрытие пола и так называемая «подзвучка».

То, что на ботинки степистов крепятся набойки – на пятку и носок — это мы знаем. А знаешь ли ты, что набойки делаются из особо крепких и звонких авиационных сплавов, крепятся к ботинкам на шурупы (что предпочтительнее) или заклепки; а звучание набоек определяется тем, насколько сильно они этими шурупами затянуты? Выбирать набойки надо уметь (кстати, в Москве не так уж много мест, где можно купить обувь для степа). Совет: в магазине попроси сразу несколько комплектов набоек и по одной бросай их на пол. Купить стоит ту пару, звук которой при падении будет абсолютно одинаков по тону – только тогда и во время танца удары будут ровными.

Пол. Идеальный вариант – дубовый паркет. Чаще tap-dancer-ам приходится танцевать на полу, выложенном из листов фанеры (причем листы должны быть не толще 18 мм). Ну, а если выбирать не приходится, пусть хотя бы пол не будет скользким! Правда, в некоторых случаях чечетку танцуют на водном покрытии в сантиметр толщиной или на песке.

Теперь о том, как степисту быть услышанным зрителями. Как правило, на полу сцены ставятся специальные микрофоны. Причем разные для авансцены и для середины сцены; за спиной танцующих микрофонов быть не должно. Радиомикрофоны могут крепиться и прямо к ботинкам танцора обычным пластырем.

В некоторых случаях можно обойтись и без всех этих тонкостей и нюансов. Например, на одном из корпоративных мероприятий iDance посчастливилось наблюдать замечательный дуэт степ-мастеров «Братьев Стукачевых». Ребята просто бросили на пол лист фанеры и время от времени подносили обычный микрофон к своим ботинкам. Даже такой эконом-вариант степа зрители встретили на «ура». А значит, американскому tap-dance удается достучаться до российской публики.

Источник

Энциклопедия танца: Степ или чечетка

Степ вместе с такими жанрами, как фламенко, народная чечетка, является перкуссионным (percussion – с латинского языка «выстукивание») видом танца.

Степ или чечетка – это живой и динамичный танец, замысловатость которого складывается из ритмичных ударов ногами о твердую поверхность для создания звонких дробных звуков

Чистота и изящество техники степа, виртуозные движения ног танцора в гармонии с музыкой создают не только зрелищный танец, но и неповторимый слуховой ряд, состоящих из разнообразных дробных звуков.

Характеристики танца

Степ (Tap) – это американский танец, но в несколько измененном виде он получил развитие и в Европе. Основной чертой американской чечетки, которую называют джазовой, являются свободные движения, что делает танец очень изящным и плавным. Европейский стиль чечетки больше похож на ирландский или английский танец, который танцуют в деревянных башмаках (сельская чечетка). Движения данного стиля более пружинистые, но тело танцоров остается неподвижным. Какой бы стиль вы не выбрали, основной особенностью этого танца является то, что исполнители всегда импровизируют, выражая свое настроение посредством танца.

Интересные факты о степе

Степисты являются не только танцорами, но и музыкантами, где музыкальный инструмент – это ноги. Степ (tapdance) – это способ самовыражения. Как джазовые музыканты в импровизации, танцоры выстукивают тот ритм, который им подсказывает их настроение, биение сердца и ритмы жизни.

История возникновения степа

«Степ» с английского языка переводится как шаг, хотя для танца с этим названием было бы характернее слово «теп» (от английского «стучать»). Как чечетка это танец странах постсоветского пространства.

Легенды доносят до нас удивительные истории, где рождение степа связывают то с древнеегипетскими жрецами, которые, поклоняясь богу Ра, исполняли ритуальные танцы на барабанах, ударяя в них ногами, то с африканскими музыкальными и танцевальными традициями, где звук нес определенную информацию.

Наиболее популярная версия говорит о том, что степ имеет одновременно как европейские, так и африканские корни, которые переплелись на американском континенте. Степ появился в Америке благодаря смешению многих культур, имеющих сходные танцевальные движения, прежде всего, исходящие из ирландских и африканских традиций. Конец XIX и начало XX века считают временем появления чечетки и постепенным ее распространением по всему миру.

step1

Характерный во время исполнения танца стук, появляющийся благодаря ударной работе ног, сначала извлекали с помощью жесткой обуви на твердых деревянных поверхностях, но со временем для усиления звука стали набивать подходящие предметы: мелкие монеты, пивные пробки, металлические скобы. Настоящим изобретением было появление специальных металлических набоек.

Существует легенда, что в 1907 году степ был впервые продемонстрирован американскими танцорами афроамериканского происхождения в Петербурге. Они были удостоены чести выступать на приеме в Зимнем дворце. Особенности американского степа были подхвачены русскими танцорами, ранее использовавшими русские дроби и цыганскую чечетку.

В начале XX века появились два направления в развитии степа. Одно было связано с большой скоростью и перемещениями. Наиболее популярными танцорами в этом направлении считают Джимми Дойла и Харланда Диксона. Второе направление отличалось элегантной и изящной манерой, и его типичным представителем в те времена был Джордж Праймроуз.

Особой популярностью в 30-40 годах XX века степ обязан голливудским мюзиклам. Внимание к нему было приковано еще и потому, что четкие ритмы стали ассоциироваться с техническим прогрессом, звучанием железных дорог и автомобилей.

Можно сказать, что степ рос и развивался одновременно с джазом, расширившим мелодический и ритмический репертуар этого танца. Синкопированный строй джазовых композиций идеально сочетался с движениями степа. Став частым гостем мюзиклов, эстрады и черно-белого кино, степ уверенно завоевывал мир.

Известные актеры и танцоры обогатили степ за счет элементов из классического балета и современных танцев.

Даже потеряв особую популярность в 50-х годах прошлого века, степ не был забыт. Об этом говорит празднование Международного дня степа 25 мая.

Современный степ, безусловно, изменился, но по-прежнему привлекает внимание на танцевальной сцене. Со временем в Европе и Америке также появилось новое направление для любительского танца – нечто похожее на аэробику только в сочетании со степом.

step2

Виды степа и их особенности

Степ называют музыкой ног, поэтому он может исполняться под различные музыкальные композиции и даже совсем без музыки.

Названия шагов и ударов ног традиционно называют по-английски. Все шаги могут сочетаться как в одной постановке, так и выполняться, как отдельные направления (виды) степа.

Самыми популярными из них являются:

Основные движения степа

Одинарные удары

Step-ball, step-ball – простой одинарный шаг, выполняется одной ногой, при этом переносится вес тела, касание пяткой пола не происходит. Может выполняться с шагом на месте, в сторону, назад, вперед;

Clap – хлопок ладошами;

Pick up – поднять колено после выполнения движения «метла»;

Двойные удары

Slap – шлепок –движение выполняется как флеп. Только после движения нога от пола не отрывается;

Scuffle – волочить – принцип движения такой же, что и у шаффла, сначала пола касается носок. Потом пятка в направлении от себя, потом пятка, а после нее носок к себе. Тело находится всем весом на опорной ноге;

Танец степ продолжает оказывать влияние на другие танцевальные стили и, вероятно, продолжит влиять на развитие всей американской танцевальной культуры. Ирландский степ, который приобрел популярность благодаря знаменитому шоу Riverdance, является производным от американского степа. Другие стили танца, которые связаны со степом – чечетка, клоггинг и хип-хоп. Степ был одним из первых танцев, которые «привезли» в Соединенные Штаты, и это оказало большое влияние на развитие американской культуры танца.

Источник

Как научиться танцевать драм-степ

Драм-степ – это танцевальное направление с прекрасным громким наименованием. Отчего Драм? Так как танец строится под ломаные темпы в жанре Drum and Bass. Прогрессировать такое направление предисловие в 90-х, когда вечеринки стали вести мифические мировые диджеи. Drum музыка огромнее вестима нам, как музыка в жанре Jungle. А танец в ее сопровождении получается дюже странным. И обучиться исполнять такие движения не дюже легко.

1 525501caed288525501caed2c5

Вам понадобится

Инструкция

1 525501cae0ae9525501cae0b29

2. Техника выполнения танца довольно примитивна – строится она на чередовании: носок-пятка, носок-пятка. Также среди основных элементов этого вида степ а присутствует техника поочередных махов ногами вперед, после этого в обе стороны, а потом скрещивание. Еще в танце могут присутствовать развороты на полу, на пятках, на носках. А высший пилотаж – это развороты в воздухе. Для удачного выполнения танца нужно вдобавок ко каждом прочим движениям обладать и техникой поворотов. Исполнять их надобно уметь вокруг своей оси, причем на достаточно огромный скорости.

3. Основным условием благополучного исполнения драм-степ а является соблюдение угла, под которым нога встает к земле. Он непременно должен быть ровным и положительным. Отчетливой последовательности движений нет, данный танец – сплошная импровизация. Техника танца зависит от того, насколько отлично человек обладает своим телом и насколько отменно он может исполнять элементы кручения, поворотов и разворотов.

1 525501cae5733525501cae5777

4. Помимо движений значима так же и скорость танца. Так как она зависит, в первую очередь, от музыки. Для этого, как водится, применяют брейкбит. Суть танца заключается в дальнейшем: когда звучит музыка, нужно достаточно активно ударять пяткой об землю. Но в то же время не забывать о том, что движение должно чередоваться – с пятки на нос.

1 525501cae9dfc525501cae9e3a

Совет 2: Как обучиться брейку дома

Теперешний танец покоряет все огромнее поклонников, и все огромнее людей делают танцы своим привычным хобби, и не напрасно – танец учит обладать собственным телом, дает навыки свободного и слаженного движения, а такие виды танца как брейк-данс, учат воле самовыражения и особенному чувству темпа. Брейк-данс дозволяет сберегать чудесную физическую форму, и начать заниматься им дозволено в всякий момент – азы танцев вы при желании и тренировке можете освоить в домашних условиях. Как же начать танцевать брейк-данс дома?

1 5254ff553b01f5254ff553b062

Инструкция

1. Раньше каждого, тренируйте свое тело физическими упражнениями – увеличивайте степень своей эластичности, силы и выносливости. Регулярно занимайтесь спортом, отжимайтесь, качайте пресс, подтягивайтесь на турнике, делайте прогибы, разрабатывайте все группы мышц. Через некоторое время вы теснее можете пробовать исполнять элементарные движения брейк-данса.

2. Начинайте с максимально примитивных движений и помаленьку двигайтесь к трудным – это подготовит ваше тело и поспособствует постепенному наращиванию мастерства.

3. Наблюдательно постигайте технику постановки всякого движения и трюка. Повторяйте всякое движение по многу раз, пока у вас не начнет получаться. Повторение и тренировка – основа всякого танца.

4. Постигайте движение от его всеобщих черт до самых мелких деталей. Переходите к новому движению позже того, как ощутите, что предыдущее дается вам легко, и тело помнит танцевальную связку.

5. Стойки на голове и сходственные трудные движения делайте изначально только у стены и с помощью стороннего предмета либо человека.

6. На время домашних тренировок освобождайте в комнате максимум места, дабы не ощущать себя в движении стесненно.

7. Чудесный метод учиться танцевать дома – это купить интерактивный самоучитель. Сегодня интернет-магазины предлагают крупной выбор дисков с обучающими программами и фильмами по самым различным жанрам танца, в том числе и о брейк-дансе. Такие диски могут обучить вас основам танца и подготовить к допустимым дальнейшим больше серьезным тренировкам с преподавателем.

Видео по теме

Совет 3: Хип-хоп: как танцевать правильно

О том, что же такое хип-хоп, спорят теснее давным-давно. И споры эти появляются потому, что хип-хоп – это исключительно широкое поле для творчества, которое давным-давно теснее превратилось в полновесную и независимую культуру. Вся культура, прогрессируя, заимствует что-то из других традиций, впрочем основными остаются основы, с которыми вам обязательно необходимо познакомиться, дабы обучиться танцевать хип-хоп.

1 5254ff5de78cd5254ff5de7914

Инструкция

1. Темп хип-хоп-музыки отличается от темпов других музыкальных направлений. В нем нередко отсутствует ровный счет, как в музыке, звучащей по радио, и в знаменитых клубных house и trance направлениях. Такой темп разрешает благополучно совмещать идеально различные движения, заимствованные из других жанров. Следственно помните, что свободная импровизация в границах жанра – одно из нужных качеств танцора, которое вам было бы небесполезно освоить, дабы танцевать хип-хоп не как все.

2. Отличительная черта хип-хопа, которая круто выделяет его на фоне других направлений хореографии – это неимение необходимости удерживать спину ровно. Больше того, дабы обучиться танцевать хип-хоп, надобно сберегать натуральную позу расслабленного человека. Финально же, это внешний подлог: на самом деле внутри хип-хоп-танцовщика спрятана сильная сила, которая разрешает ему мигом и в то же время плавно соединять разноплановые движения в цельный жанр, соответствующий музыкальному темпу. Если вы когда-то занимались танцами с классической основой, первое, с чем вы столкнетесь – это с необходимостью перестать удерживать спину. Вы обязаны принять расслабленный, даже чуть сутулый вид. Расслабьте также колени, пускай они будут немножко согнуты. Сейчас дозволено начинать разучивать основы хип-хоп-движений.

3. На видеохостинге YouTube помещены десятки видеоуроков, обучающих хип-хопу. Выберите среди них особенно понравившиеся и внятные и разучите связки совместно с преподавателями. Выучите основное базовое движение – кач. Обучитесь ощущать его в всем треке. Проникнетесь этим темпом. И через некоторое время вы почувствуете, что хип-хоп – это не легко музыка либо танец, хип-хоп – это всеобщее состояние души.

Видео по теме

Совет 4: Как обучиться танцевать степ

«Cтеп», «чечетка», «джига» либо на заокеанский повадок «тэп» – танец, тот, что знают все. Он стал знаменитым еще в 20-е годы прошлого века. Его узнают по характерному стуку набоек и невообразимо стремительным движениям ног танцора. По прошествии лет, он не утратил своей актуальности, и сейчас степисты бьют чечетку не только под джаз, но и под рэп и под R’n’B и иную современную музыку, чай по огромному счету «чечетка» – это та же музыка, только исполняется она ногами.

1 5254ffb1530fa5254ffb153139

Вам понадобится

Инструкция

Полезный совет
В тэпе значимо не легко технически правильно исполнять элементы танца. Для того, дабы все удары были «громкими», нужно положительно подобрать обувь. Как вестимо на пятке и носке чечеточных ботинок есть металлические набойки, а прикрепляются они шурупами либо заклепками, от степени затягивания которых и зависит звучание ботинок. Приобретают набойки в особых магазинах. Высокопрофессиональные танцоры выбирают набойки по звуку, легко бросают их на пол и слушают, дабы звук при падении был идентичным, тогда и удары будут ровными и громкими.Во время учебы и при исполнении чечетки на сцене главно, дабы пол не был склизким. Для лучшего звука применяют дубовый паркет, либо листы фанеры не толще 18 мм.Помимо того на соревнованиях и выступлениях танцоров-степистов сцену как водится подзвучивают. Микрофоны устанавливаются на авансцене и на середине сцены. А к ботинкам танцоров крепятся маленькие радиомикрофоны.

Совет 5: Как танцевать степ

Степ основан на 4 основных движениях ногами (либо «шагах»). Для того дабы обучиться танцевать степ, нужно освоить их все. Для больше легкого обучения дозволено воспользоваться видеоматериалами, находящимися в интернете в открытом доступе.

1 525500373d2d0525500373d30d

Вам понадобится

Инструкция

1. Поднимите правую ногу, согнув ее в колене, а после этого опустите вниз перед собой, стукнув носком пол. Перенесите тяжесть тела на правую ногу, оставаясь при этом стоять на носке, и топните левой ногой (каждой ступней). Перенесите вес вновь на левую ногу. Проделайте упражнение несколько раз. После этого поменяйте ноги: левая ударяет носком, правая позади делает шаг на месте каждой ступней. Также дозволено ударять носком, перенося ногу позади себя. Данный шаг является основным в степе, и комбинируется с другими шагами, описанными ниже.

2. Правой ногой ударьте пол перед собой вначале носком, при этом нога идет вперед, впрочем, не подымается высоко над полом. А после этого ударьте пол каблуком, при этом нога идет назад и заходит за левую ногу, оставаясь в подвешенном состоянии. Это и есть шаг Shuffle. Дальше ударьте носком правой ноги пол и перенесите вес на эту ногу, единовременно делая шаг на месте левой ногой. Т.е. по сути, выполните шаг Ball-change. Повторите шаг несколько раз и поменяйте ноги.

3. Данный шаг делается подобно предыдущему, впрочем, при этом делается шаг вперед. Т.е. позже удара носком и каблуком, правая нога не заносится назад, а ставится вперед на всю стопу. После этого начинается шаг Ball-change. Левая нога, которая стояла спокойно, пока осуществлялся шаг Flap, ударяет носком пол, и на нее переносится вес. Правая нога делает шаг на месте, вес переносится на нее. После этого ноги меняются.

4. Правая нога отступает назад, заодно ударяя носком пол, и зависает в согнутом состоянии над полом. После этого начинается шаг Ball-change: правая нога ударяет носком пол позади, вес переносится на нее. Левая нога впереди делает шаг на месте на всю стопу. Вес вновь переносится на нее. Ноги меняются.

5. Проделайте все четыре шага в различных вариациях.

Обратите внимание!
Не следует начинать обучение степу сразу по получению обуви. Нужно поносить ее некоторое время и привыкнуть к новым набойкам и странному шуму. Также при поиске видеоматериалов не следует путать типичный степ с диско степом и другими направлениями танца, возникшими гораздо позднее.

Полезный совет
В степе нужно, исполняя шаг, ставить ногу на всю стопу (за исключением движений, требующих удара носком либо пяткой, разумеется). При этом делать это нужно с усилием.

Совет 6: Как обучиться независимо танцевать

Занятия танцами дома содействуют поддержанию себя в великолепной физической форме, они поднимают самочувствие, повышают убежденность в себе, раскрепощают и делают людей больше прекрасными. Но не у всех есть вероятность посещать занятия в клубах, но обучиться танцевать самосильно дозволено и дома.

1 525501eabae41525501eabae7e

Вам понадобится

Инструкция

1. Дабы серьезно заниматься танцами дома, необходимо предпочесть волнующее вас танцевальное направление, а после этого, потому что у вас не будет преподавателя, скачать видеокурсы из интернета либо заказать по почте, дозволено также приобрести их в магазинах. Сегодня существует уйма разновидных учебных программ для всех, кто желает обучиться танцевать сам, ознакомьтесь с аннотациями и примерами, дабы предпочесть самый подходящий. Допустимо, сгодится несколько курсов. Где-то самая лучшая разминка, в ином курсе больше сбалансированные и комфортные уроки, а в третьем объяснены все тонкости – занимаясь дома, вы можете выслушать всех преподавателей!

2. Оборудуйте место, где вы будете заниматься. Вам не должно мешать ни мебель, ни ковры. Попросите своих домочадцев, дабы они не будоражили вас, если вы занимаетесь. Позаботьтесь, дабы у вас было довольно места для разучивания танцевальных движений. Главно, дабы место было проветриваемым. Также немаловажно, какая у вас одежда для танцев. Предпочтете такую, в которой вам удобно, в ней вы обязаны ощущать себя симпатичными.

3. Заниматься надобно регулярно, правда бы раз в неделю, а отменнее 2 либо 3, и огромнее. Если вы занимаетесь от случая к случаю, прогресса не будет. Танцуя регулярно, вы подметите совершенствования довольно стремительно, даже при том, что занимаетесь дома.

4. Включите в танцевальное занятие разминку. 10-15 минут довольно для того, дабы мышцы и связки пришли в тонус. Танцевать без разминки не рекомендуется, потому что итог будет значительно дрянней, дозволено даже получить травму. Основная часть занятия должна включать в себя повторение пройденного материала и разучивание нового. В самом конце занятия примитивно включите музыку и танцуйте – импровизируйте и наслаждайтесь!

Видео по теме

Обратите внимание!
Есть травмоопасные виды танцев, которыми дома класснее не заниматься.

Полезный совет
Как только ваше занятие завершено, сделайте заминку: несколько минут под плавную мирную музыку. Сделайте вдох, потянитесь, расслабьте тело. Заминку не неизменно включают в комплекс танцевальных занятий, правда это дюже пригодная часть.

Совет 7: Как обучиться легко танцевать

У современных девушек все большей популярностью пользуются занятия танцами. И это не ошеломительно, чай танцы помогают не только поддерживать организм человека в хорошей физической форме, но и заряжает самого человека правильной энергией, раскрепощает и разрешает ощущать себя удобно во время танцев в клубе. Дабы обучиться танцевать легко и непосредственно, отчетливо придерживайтесь установленных правил.

1 525502080277f52550208027bd

Инструкция

1. – Верно выбирайте время и место занятий танцами. Вас ничто и никто не обязаны отвлекать от тренировок;- тренируйтесь регулярно и усердствуйте, дабы время ваших занятий от раза к разу не изменялось. То есть если вы решили танцевать по 30 мин за занятие, не стоит тренироваться, скажем, 10 минут только потому, что в прошлый раз вы затянули занятие на час;- для занятия танцами нужно подобрать верную одежду, которая не будет стеснять ваши движения. Но она и не должна быть слишком свободной;- дабы заниматься танцами дома, выберите для себя курс обучения танцу, тот, что подходит именно вам. Легче каждого обнаружить волнующий вас курс в интернете.

2. Как и любая тренировка, занятия танцами состоят из нескольких этапов. 1-й из них – это разминка. С нее нужно начинать всякое занятие. Чай отличная разминка содействует стимуляции кровообращения мышц, что целебно сказывается на степени подготовленности вашего тела к основным нагрузкам. Включите вашу любимую музыку (класснее, если эта музыка будет довольно активной). Делая движения в такт музыке, вы сделаете надобное самочувствие, расслабите тело и настроите его на грядущие нагрузки. Импровизируйте, чувствуйте темп, припоминайте ваши любимые танцевальные движения.

3. 2-й этап – основная часть. Здесь желанно начать с повторения теснее пройденного материала. Вначале отработайте ранее выученные танцевальные движения. Усердствуйте при этом не забывать ни о технике, ни о положительной осанке. Делать упор дозволено на движения, которые неудовлетворительно классно у вас получаются. Уделите этому около 10-15 минут. Кстати список движений, которые нужно отработать, дозволено составить еще перед тренировкой. Для этого подберите 3 либо 4 трека, длительностью 3-4 минуты весь.

4. Вторую половину стержневой части тренировки уделите постижению новых движений. Уделяйте внимание любым мелочам и никуда не спешите. Наблюдательно постигайте технику движений, а также то, как именно танцор работает со своим весом. Следует отводить на всякое новое движение 3-5 минут.

5. Завершающая часть. Огромная часть тренировки позади. Сейчас дозволено несколько расслабиться. Поставьте 2-3 неторопливых трека, восстановите дыхание, снимите напряженность мышц, исполняя плавные, размеренные движения. Почувствуйте себя грациозной и изящной. Несколько расслабившись, дозволено заканчивать тренировку.

Видео по теме

Совет 8: Как обучиться танцевать на вечеринках

Танец – не только метод самовыражения и психологического раскрепощения, но и способ возрастания самооценки. В ритмичных движениях тело отдыхает и расслабляется, а мы становимся моложе, эластичнее, грациознее. Если вы хотите «быть своим» на вечеринках и выглядеть современно, обучитесь модно танцевать.

1 525503d6c1ef9525503d6c1f36

Инструкция

1. Для начала определите, какие танцевальные жанры теперь в моде. А существует их великое уйма. Хип-хоп, тектоник, Go-Go, R’n’B, вакинг – знаменитые клубные направления, которые дозволят вам сиять на молодежных вечеринках. Латина, сальса, фламенко, восточные танцы добавят пластику в телодвижения, помогут выделиться среди других людей. Это скорее не дискотечные варианты, а жанры, рассчитанные на единомышленников. Такие танцы знамениты на тематических вечеринках, потому что вбирают в себя элементы культуры определенной страны. Впрочем латиноамериканские зажигательные темпы в клубах тоже практикуются. Брейк-данс, джампстайл, шаффл выбирают танцоры, которые не опасаются крупных физических нагрузок. Движения данных знаменитых направлений тренируют выносливость, укрепляют тело.

2. Осознайте, какое направление нравится лично вам. Дабы было проще, начните с музыки. Почувствуйте, под какие темпы тело само пускается в пляс. Скорее каждого, это и будет вашим приоритетным направлением.

3. Пробуйте танцевать. Даже если вы ошиблись в жанре, вы неизменно сумеете изменить выбор. Глядите модные клипы и обращайте внимание на движения танцоров. Пробуйте повторять элементы, которые увидели.

4. Существует уйма видео-уроков, где дозволено почерпнуть главную информацию и набрать в арсенал различные движения и заготовки.

5. Приобретите абонемент на занятия в студии танцев. Если сомневаетесь в выборе направления, начните с пробного урока. Разные фитнес-центры и школы приглашают всех желающих пройти обучение модным и типичным танцам.

6. Закрепляйте на практике приобретенные умения. Используйте для этого всякую вероятность! Танцуйте дома, с друзьями, устраивайте соревнования и показательные вечера, ходите в клубы и на вечеринки. Дюже скоро вы поймете, что обучились модно танцевать и прекрасно двигаться.

Совет 9: Как обучиться танцевать нижний брейк

1 525504018b2e5525504018b324

Инструкция

1. Начните постигать нижний брейк с физической подготовки. Должное внимание уделяйте мышцам рук, исключительно бицепсам и прессу. Тренируйте выносливость. Для этого всякое утро и вечер отжимайтесь в горизонтальном и вертикальном расположении, делайте всевозможные прогибы, работайте над мышцами живота.

2. Не менее значимой в нижнем брейке является полная растяжка. Тренируйтесь опрятно и не спешите. Помните, что перед растяжкой мышцы необходимо разогреть, сделав всеобщие упражнения. Дозволено перед этим принять жгучую ванну. Позже разогрева тела пробуйте сесть в шпагат. Делайте до ощущения жесткого напряжения мышц, но не до боли, напротив есть риск порвать связки. Когда вы обучитесь садиться в шпагат, элементы нижнего брейк-данса будут получаться больше зрелищными.

4. Вы стоите в «крабе» и вначале только учитесь поднимать и спускать ноги. Когда эти элементы начнут получаться, переходите к вращению тела параллельно полу, применяя руки. Дальше добавляйте небольшие подпрыгивания. Вы поворачиваете кисть и в тот момент, когда локтю не во что будет упираться, делаете маленький прыжок на руке.

5. Дюже значимо помнить про дыхание во время упражнений и танца. Если во время занятий ваши руки, ноги и голова наливаются свинцом, то возможно, в кровь не поступает кислород. Усердствуйте во время танца велико дышать носом. Если в определенные моменты понадобится ротовое дыхание, ваше тело просигнализирует вам об этом.

6. Для выполнения многих элементов брейк-данса требуется присутствие просторного помещения и неимение в нем предметов, шкафов, углов. Перед тем как начать исполнять размашистые элементы, проверьте, довольно ли места в квартире. Это нужно сделать для того, дабы вы не повредили себя. Допустимо, для тренировок отличнее отправиться в спортивный зал.

Видео по теме

Совет 10: Как обучиться быть диджеем

DJ в клубе играет такую же значимую роль, как режиссер в театре. И в том, и в ином случае первоначальная задумка (трек либо пьеса) может быть усовершенствована либо испорчена. Все зависит от трактовки. Следственно не изумляйтесь, что сеты знаменитых dj-ев стоят недешево, это не такая уж и простая профессия.

1 525505cb304f1525505cb30539

Вам понадобится

Инструкция

1. Ответьте себе на вопрос: «Для чего я хочу стать dj-ем?» Если вы легко хотите позабавить своих приятелей на домашней вечеринке, то все остальные советы не для вас. Вы можете скачать примитивные программы Tractor DJ Studio либо Virtual DJ, обучиться трудиться с ними, этого знания будет абсолютно довольно для home-party. Если же вы больше амбициозны и хотите покорять крупные танцполы своего города (а желанно каждой страны), то… все равно скачайте одну из этих 2-х программ и разберитесь, как она работает. Так вы получите азы данные.

2. Начинайте собирать коллекцию музыки. Отменный DJ – это, раньше каждого, коллекционер, он не может дозволить себе отыграть два идентичных сета. Так что если вы подлинно амбициозны, то не публика должна диктовать вам свою свободу, а вы – ей. Знаменитые DJ вестимы не только своим мастерством, но и тем, что при их энергичном взаимодействии с музыкантами рождались новые жанры. Ваша коллекция может храниться на различных носителях. Теперешний DJ играет не только на классическом виниле, но и на компакт-дисках и даже на mp3 (безусловно, с высоким битрейтом). У всякого метода есть свои превосходства и недочеты: винил, скажем, владеет глубоким звуком, но при этом нужно иметь недюжинную силу, дабы принести в клуб 20-25 пластинок.

3. Запишитесь на диджейские курсы. Их довольно много – от дюже дорогих до бюджетных вариантов.

4. Приобретете себе оборудование. Сделайте это позже того, как будете верно уверены, что вы подлинно хотите быть DJ-ем, т.к. аппаратура стоит недешево. Нужные для современного DJ-я вещи: ноутбук с отличным процессором и выходом Fire-Wire, высокопрофессиональная внешняя звуковая карта, контроллер, вертушки, пульт, высокопрофессиональные наушники. Рассчитывайте на то, что вам придется вложить в эту электронику порядка 100000 рублей.

5. Участвуйте в различных мероприятиях – фестивалях, dj-battle и т.д. Если в вашем городе таких нет, постарайтесь устроить их самосильно. Пробивайтесь в клубы и тренируйтесь, тренируйтесь, тренируйтесь. Ваши миксы обязаны быть слаженными (треки обязаны вытекать один из иного) и техничными (неточности в сведении нервируют публику).

Видео по теме

Совет 11: Как обучиться танцевать девчонке хип-хоп

1 52550833f3e5d52550833f3ea6

Вам понадобится

Инструкция

1. Перед началом тренировок подтяните свою физическую форму, от того что хип-хоп – достаточно живой танец и требует выносливости и эластичности. Натренировать эластичность дозволено с подмогой примитивных упражнений. Делайте всевозможные наклоны веред, назад. Попытайтесь прогнуться и дотянуться руками до пяток. Сделайте «мостик». Помимо того, начните бегать – это сделает вас больше выносливой.

2. Подберите подходящую одежду и обувь для занятий. Одежда не должна мешать вам вольно двигаться. Абсолютно подойдут шорты и обыкновенная футболка. Если не можете заниматься босиком, наденьте легкую спортивную обувь, дабы уберечь стопы от случайной травмы.

3. Обнаружьте место для обучения. Его дозволено организовать и в квартире, если освободить пол от ковра. Для начинающих неукоснительно наличие большого зеркала. Так вы сумеете в полной мере оценить, насколько прекрасно выглядят со стороны ваши движения. Также оно поможет вам ориентироваться в помещении, дабы не задеть нечаянно какой-либо предмет.

4. Посмотрите обучающие видео по хип-хоп у. Их также дозволено скачать из интернета, приобрести диск, взять у друзей. Скрупулезно изучите технику выполнения понравившихся трюков. Усердствуйте примечать даже мельчайшие подробности.

5. Следом за просмотром либо во время него пытайтесь повторить самые примитивные движения. Наблюдательно следите за своим телом в зеркале. Принудьте его вас слушаться на подсознательном ярусе.

6. Трудные движения условно поделите на несколько примитивных элементов. Обучитесь повторять их в верной последовательности. Навык показывает, что стоит запастись терпением, от того что вдалеке не у всех это получается позже нескольких повторений.

Видео по теме

Полезный совет
Совершенствуйте свои навыки. Дабы из разряда любителей перейти в специалисты, нужно записаться на курсы хип-хопа. Тренер сумеет указать вам на ваши ошибки и поправить маленькие погрешности при обучении по видео.

Совет 12: Как стремительно обучиться танцевать хип-хоп

Хип-хоп – это знаменитый молодежный танец, обучиться которому дозволено различными методами. Только вам выбирать, тренироваться с преподавателем либо независимо. Впрочем не следует забывать, что и в первом, и во втором случае придется выкладываться по-максимуму.

1 5255084a7070e5255084a70768

Инструкция

1. Особенно стремительными темпами обучение происходит именно в танцевальных школах. Там специалисты будут обучать вас вначале основным движениям, а после этого и больше трудным трюкам. Заниматься с преподавателем, а не в одиночку, классно еще и потому, что он сразу будет примечать ваши ошибки и поможет их поправить. Но не забывайте: тренировки с профессиональным танцором могут показаться для вас вовсе не легкими, следственно предварительно позаботьтесь о своей физической подготовке.

2. Иной вариант – занятия в домашних условиях. В качестве обучающих материалов дозволено брать видеозаписи танцев (они в большом числе доступны в интернете). С подмогой интерактивных курсов дозволено выучить элементарные движения хип-хопа. Кстати, для возрастания результативности тренировок постарайтесь танцевать перед огромным зеркалом, в котором будут видны все ваши движения. Таким образом, вы сами сумеете примечать свои ошибки и улучшите мастерство исполнения.

3. Если в вашем городе есть такие места, в которых собираются именно танцоры хип-хопа, посещайте их как дозволено почаще. Отслеживайте за техникой танцоров с огромным навыком. Допустимо, они сумеют подсказать вам, дать некоторые советы. В посещении сходственных встреч есть и еще один плюс: за один раз дозволено узнать много новых движений и обогатить свой танец другими элементами.

4. Занимайтесь по расписанию. Составьте его так, дабы тренировки проходили регулярно, а нагрузка была распределена равномерно. Особенно результативное время – это утро и день, но если вам комфортно, занимайтесь вечером. Оптимальная длительность тренировки составляет приблизительно около 2-х часов. За это время мышцы получат максимальную нагрузку, а потому перед танцем отлично разминайтесь, тянитесь, напротив на дальнейший день вообще не сумеете от боли пошевелить даже пальцем.

Совет 13: Танцевать степ, как Фред Астер

Фред Астер – вероятно, самый знаменитый танцовщик-чечеточник. Дата его рождения – 10 мая 1899 года, скончался актер в 1987 году. Дабы танцевать степ, как мифический Фред Астер, придется много потрудиться и поработать над собой.

Совет 14: Как обучиться танцевать дома хип-хоп

Танцы в жанре хип-хоп достаточно знамениты среди молодежи, впрочем обучающие курсы в особой сегменты стоят достаточно дорого, и не неизменно есть время, дабы их посещать. В этом случае вы можете потренироваться в знании танцевать перед зеркалом в домашних условиях.

1 52f532a8db42552f532a8db461

Инструкция

1. Подготовьте подходящие обучающие видеоматериалы, которые дозволено купить на дисках либо скачать в интернете. Существуют особые видеокурсы, в которых пошагово описывается методология танцев в жанре хип-хоп. Как только вы освоите азы, дозволено понаблюдать за тем, как танцуют, к примеру, разные хип-хоп исполнители в клипах. Присмотритесь к группе Black Eyed Peas, певцу Usher и иным. Помимо того, дозволено обнаружить полнометражные фильмы на тему танцев, скажем «Шаг вперед». Наблюдательно отслеживайте за движениями танцоров и при необходимости останавливайте запись в необходимых моментах либо замедляйте ее.

2. Составьте расписание, по которому вы будете обучаться танцам дома. Отменнее каждого тренироваться не менее 2 часов в утреннее время, когда мозг отменно соображает, а тело ощущает себя передохнувшим. Оттачивайте мастерство перед зеркалом, усердствуя положительно воспроизвести движения, которые вы выучили из видеороликов. Испробуйте также записывать тренировки на видео, дабы позднее сразу исправлять ошибки и недостатки.

3. Практикуйте полученные навыки, без этого немыслимо полновесно обучиться классно танцевать. Скажем, посещайте места, где собирается молодежь, выбирающая хип-хоп культуру. Вы можете узнать, где они собираются, в одной из общественных сетей. Поучаствуйте в уличных баттлах, сразитесь в знаниях с новичками и с больше продвинутыми танцорами. Также узнаете как дозволено огромнее пригодных деталей у специалистов.

4. Посещайте ночные клубы, дискотеки и вечеринки, где играют музыку в жанре хип-хоп. Посмотрите, как двигаются на танцполе люди, поучаствуйте в танцах совместно с ними. Постарайтесь обнаружить единомышленников, которые также независимо обучаются хип-хоп танцам. В компании друзей тренироваться и оттачивать мастерство значительно результативнее, чем в одиночку.

Видео по теме

Совет 15: Как обучиться танцевать

Непревзойденный вид искусства, ритмичные и грациозные движения тела, единение с музыкой – все это дозволено сказать о танце, тот, что в течение истории общества менялся под воздействием всевозможных процессов. Овладеть искусством танца может весь.

1 525505d15a1ad525505d15a1ea

Вам понадобится

Инструкция

1. В танце главно положительно слушать свое тело. Для начала выберите направление танца, которое вам особенно увлекательно. Вы можете предпочесть балет, танго, хип-хоп, рок-н-ролл и так дальше. Если вам трудно определиться, подумайте, какой музыке вы отдаете предпочтение. Позже этого остановить свой выбор на каком-то определенном жанре танца будет проще.

2. После этого выберите танцевальную школу, позвоните и договоритесь о первом занятии. Не торопитесь с окончательным выбором, поспрашивайте у знакомых, сходите на пробные занятия в различные школы, дабы определиться. Познакомьтесь с инструктором по танцам, для того дабы остановить свой выбор именно на этом учебном заведении. Как водится, первое, пробное занятие в школе танцев бесплатное.

3. Вы также можете заниматься танцами дома. Для того дабы обучиться танцевать вам нужно развить координацию движений и эластичность. Для этого повседневно исполняйте несколько упражнений на растяжку, скажем, наклоняйтесь к полу, не сгибая колен. Обнаружьте в интернете обучающее видео, в котором детально будут описаны телодвижения. Разучите танец, базируясь на рекомендациях тренера.

4. Если вы хотите обучиться танцевать в произвольной форме, встаньте перед огромным зеркалом, включите свою любимую композицию, закройте глаза и начинайте двигаться. Через какое-то время откройте глаза, посмотрите что у вас получается. Повторите свои лучшие движения. Вы можете придумать свой танец, применяя движения, подсмотренные в видеоклипах. Основное, помните, танец должен стать вашим продолжением.

Обратите внимание!
Познания, приобретенные в танцевальной школе либо с подмогой видеокурса, примените на практике. Сходите в клуб и без стеснения двигайтесь под музыку.

Полезный совет
Совершенствуйте свое тело, регулярно исполняйте физические упражнения. Тогда вам проще будет обучиться танцевать.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector