Как научиться танцевать волну

woman 6670772 1920 Советы на день

LiveInternetLiveInternet

Видео

Рубрики

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Школа танцев: Как делать «волну» телом (body wave)

Сегодня представляю вам великолепные видео уроки, которые позволят осуществить давнюю мечту многих и научат вас делать потрясающие волны телом.

Этот элемент очень распространен и популярен, его можно встретить практически во всех танцевальных направлениях от хип-хопа до восточного танца.
Волны позволяют сделать более насыщенным и объемным танец, придать ему особое очарование и яркие краски.

Секрет изучения техники волны заключается в том, что вначале ее стоит изучать по точкам, медленно прорабатывая каждый изгиб.

Движение состоит из точек, последовательности микро движений:

Таким образом мы спустили волну вниз. После 5 движения выполняем в обратной последовательности, но не доходя до 1 точки.

Начинайте тренировку медленно повторяя движения, пока не будете их выполнять четко и при этом сохраняйте осанку, не сдвигайтесь назад.

А вот так делают волну в восточных танцах:

Вы можете сразу же приступить к тренировкам вместе с видео уроками:

Помимо того, что движение волна можно эффектно использовать как танцевальное движение, волна очень хорошо прорабатывает позвоночник, включая те отделы, которые не так часто работают в повседневной жизни, увеличивая подвижность позвоночника, укрепляя прилегающие мышцы, а значит исправляется осанка, исчезает сутулость и различные сколиозы.

***
Надеюсь, что эта подборка видео-уроков поможет вам освоить такое довольно непростое движение, как волна телом (body wave).

Танцуйте, милые дамы!

Источник

ВОЛНА ТЕЛОМ: КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ БАЗОВУЮ ВОЛНУ

А ведь это движение (волна телом) является базовым элементом для множества стилей: хип-хоп, паппинг, waving, cтрип-пластика, трайбл, бачата, фанк, робот и многие другие.

Для волны телом необходимо отработывать ключевые точки: плечи, грудь, таз, колени. Если вы правильно подойдете к тренировке этого движения, то у вас все обязательно получится.

Научиться делать волну телом можно достаточно быстро, но чтоб смотрелось идеально — придется как следует потрудиться!

Волна телом назад — достаточно сложное движение, построенное на принципе изоляционной волны.

Позволяет вам научиться более детально контролировать свое тело и сделать свой танец более разнообразным, пластичным и эффектным.

Напишите в комментариях как ваши ощущения, получается ли это движение?

Боковая волна телом 🌊

Это движение является базовым для такого стиля как вэйвинг (waving). Его можно легко использовать в любом танцевальном направлении.

Изучая волну телом вбок вы не только развиваете свою пластику, но и начинаете лучше чувствовать тело в пространстве, контроль и изоляцию.

Если вам интересны обучающие видео — пожалуйста, подписывайтесь на YouTube и будьте первыми в курсе новых видео

Источник

Волны (волна рукой, волна телом): СМОТРЕТЬ ВСЕ УРОКИ >>>

Вейвинг/Waving

Предложенные видео уроки онлайн по вейвингу, помогут Вам существенно расширить свою танцевальную базу и развить тело. Есть несколько моментов, на которых слежует остановиться попристальнее.

Первый. Несмотря на то, что волны в природе плавные, при изучении мы разбиваем их на части (точки). И учим тоже по точкам! Лишь после того, как Вы уверенно стали выполнять базовую технику, добавляйте вашим волнам дополнительную мягкость или тягучесть.

Второе. Танец вейвинг – это не хаотичный набор волн и скольжений. С помощью них Вы рисуете своим телом картину в пространстве. Волна вытекает из волны и переходит на глайд, а потом снова в волну, рассказывая зрителю бесконечную иллюзорную историю. Такой способ танцевать называется – «бесконечная волна»

Демонстрация вейвинга (стиль танца волнами)

zapis2

Базовая техника

Чтобы сделать волну руками правильно и красиво, в первую очередь ее надо разобрать по точкам. Всего 5 точек. Они захватывают ваши суставы на руке. Условно можно разбить волну рукой на две части: на волну в кисте и на волну в плече и локте. Разумно отработать все это по отдельности, и только потом соединять вместе. Обучение волне рукой позволяет развить пластику в руках и научит Вас управлять отдельно частями тела и суставами. Именно это даст Вам чуть позже иллюзию перетекания, магического, завораживающего движения. Да, напомню еще раз. Сначала мы учим по точкам, и только потом делаем плавно.

2. Волна телом: как научиться делать волну телом быстро

Общий принцип при обучении волны телом такой же как и в прошлом упражнении. Сначала Вам надо досканально разобраться с точками, сделать по частям и на счет волну по телу сверху вниз и снизу вверх. После этого начинайте «склеивать» точки, то есть потихоньку уменьшать паузу между отдельными точками. Я рекомендую это делать как минимум на второй тренировке, чтобы урок волны телом устойчиво «осел» в Вашей памяти.

3. Волна телом вбок: как научиться танцевать волны разнообразно

zapis2

4. Трейсинг. Соединение волны рукой и волны телом + «указка»

5. Глайд. Как делать лунную походку вбок. Glide tutorial.

6. Круговая волна руками. Соединяем и зацикливаем волны руками.

Пора выходить на новый уровень в обучении своего тела волнам! И в этом онлайн уроке по волнам, мы будем разучивать круговую волну руками. Обучение круговой волне руками не такое сложное, если Вы уже выучили базовую волну рукой. В этом случае вопрос «Как делать круговую волну руками» быстро растворяется в воздухе и больше не беспокоит. Обратите внимание при разучивании движения круговая волна на то, как волна переходит с одной руки на другую. Там все дело в движениях пальцами. Проработайте его внимательно. Именно от него зависит, будет ли Ваши волны руками действительно крутыми.

Связки/Routines: Как составлять танец из волн. Как сделать это самому.

1. Связка в стиле waving dance

В этом онлайн уроке танца waving мы использыем весь мощнейший потенциал изученной нами техника танца волн. Мы сделаем и волны руками, и волны телом вбок и просто волну телом, и круговую волну! Так что вклчюайте видео урок и вдохновляйтесь от своих успехов!

2. Онлайн урок по тому, как соединять волны руками, телом и глайды (скольжения) в одном танце.

Даже не знаю, что еще добавить к названию. Только одно. Любую танцевальную связку Вы сначала должны выусить медленно и без музыки, а потом уже делать в полную силу, наполняя каждую волну, которую Вы делаете смыслом и красотой!

Источник

ВОЛНА РУКОЙ — КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВОЛНЫ РУКАМИ

Это движение постоянно используется в таких танцах, как хип-хоп, паппинг, waving, робот и будет полезно в любом танцевальном направлении.

Для волны рукой необходимо отработать ключевые точки: кончик пальцев, запястье, локоть и плечо. Если вы правильно будете их тренировать и практиковаться, то у вас будет получаться волна рукой максимально качественно и иллюзионно.

Сделать волну рукой можно примерно за месяц, но чтобы она смотрелась идеально — придется потрудиться!

Рассказываю про 5 популярных ошибок в волне рукой, связанных с ладонями и пальцами. 🖐🏻 🌊

Надеюсь эти знания помогут вам как в собственных тренировках, так и в понимании качества их исполнения у других танцоров.

Сегодня рассказываю о трех вариантах использовании волны рукой в музыку.

Особенно полезно тем, кто уже познакомился с базовой волной рукой и пробует ее интегрировать в свой танец.

Поговорим про trace wave. Как с помощью свободной руки создавать иллюзию управления движением волн. 📐

Это достаточно старое и популярное движение относящееся к стилю waving. Так же его часто называют «указкой».

Если внимательно смотреть различные видео с танцорами стилей popping, waving, animation и не только, вы заметите как часто они используют это движение в танце.

Источник

РазвлеченияТанцуют все: 7 ютьюб-блогов, которые научат несложным движениям

d3qND279qRMKnPU2BAzu2Q default

И для вечеринок, и как активность на каникулы

ТЕКСТ: Анна Елисеева

Танцы в домашних условиях — это универсальный вид активности, который можно освоить на каникулах. Он не сулит большой нагрузки, разнообразит будни, повысит настроение и добавит в жизнь движения. Попробуйте разные стили, если не знаете, к какому тяготеете. Или устройте танцевальный баттл на вечеринке, включив какую-нибудь видеоинструкцию и выучив несколько движений. В нашей подборке мы собрали семь ютьюб-блогов, в которых найдутся разные дэнс-тьюториалы — от балета до танцевальной аэробики.

Если вы увлекаетесь домашними тренировками, то наверняка знаете фитнес-блогера Мэдди — многие любят её за подробные объяснения техники и разнообразные тренировки. И хотя она фокусируется в основном именно на упражнениях, у неё есть и более развлекательные видео с танцевальной аэробикой, которую Мэдди выполняет под популярную музыку: Ариану Гранде, Джастина Бибера, Тейлор Свифт, Doja Cat и многих других. Ваша задача — надеть удобную одежду (обязательно кроссовки), включить тьюториал с понравившимися треками и просто повторять за блогером. Для особенно праздничного настроя советуем включить видео с рождественскими композициями (оказывается, и под них можно органично делать упражнения). Такие тьюториалы подойдут тем, кому скучно учить движения и хочется просто поактивничать.

Преподаватель танцев Нейтон Шорт из Австралии показывает несложные движения, с которых можно начать обучение и которые отлично подойдут для вечеринок, ведь на их освоение уйдёт десять-двадцать минут. Никаких кульбитов, требующих максимального сосредоточения и координации, и сложных для новичка поворотов — только чистое наслаждение азами и музыкой. К слову, Нейтон часто выбирает знакомые многим хиты нулевых, а также последнего времени и 80-х. Например, у него есть тьюториалы только с песнями Бритни Спирс или Бейонсе (которые мы рекомендуем особенно).

Ещё один канал, автор которого научит самым простым движениям — впоследствии их можно сложить в многоступенчатую хореографию. Если чувствуете себя неуверенно в танцах, советуем начать именно с него — Моника даёт очень подробные описания и показывает каждое движение медленно, поэтому осваивать их получится, никуда не торопясь и доводя каждое до совершенства. Так, у неё найдутся тьюториалы, как делать одни из самых распространённых шагов в хип-хопе под названием Running Man, как делать волну, а также множество инструкций, как танцевать под клубную музыку, тренировать свою координацию и не только.

На канале Popsugar Fitness есть множество тренировок для людей с разным уровнем подготовки и интересами: пилатес, барре, высокоинтенсивные, йога и многое другое. В том числе и дэнс-тьюториалы, которые часто совмещают в себе движения из балета, хип-хопа и других направлений и упражнения для укрепления пресса, ягодиц, рук и спины. Для тех, кто уже готов выучить многоступенчатую хореографию, подойдут инструкции Эллен Ким — она показывает не самые простые и очень эффектные движения, которые придётся хорошенько потренировать. Также на канале есть упражнения, основанные на латиноамериканских, хип-хоп- и других видах танцев.

Существует миф, что балетом можно начинать заниматься только в детстве, потому что во взрослом возрасте движения уже не дадутся. Но подобные установки часто останавливают людей от того, чтобы пробовать что-то новое. Если у вас есть возможность, не стесняйтесь пойти в балетную студию — важно найти понимающего и заряжающего настроением тренера. А вообще многие балетные движения можно изучать и в домашних условиях — в этом поможет канал преподавательницы танцев и хореографа Ати. У неё есть видео, как делать балетные шаги, повороты и даже добавлять прыжки. Правда, балетом Ати не ограничивается: на канале также найдутся тьюториалы по танцам в стиле contemporary, упражнения на гибкость, базовые хип-хоп-движения и многое другое.

Хотите приступить к изучению полноценной хореографии? Тогда вам на канал профессиональной танцорки Лорен, которая живёт и работает в Лос-Анджелесе. В своих видео она показывает собственную хореографию, поставленную под разные популярные песни. Чаще всего Лорен фокусируется на понятных и довольно простых движениях — даже если поначалу они покажутся трудновыполнимыми, спустя несколько тренировок всё точно получится. Так, на её канале найдутся дэнс-тьюториалы под песни Майли Сайрус, Билли Айлиш, Арианы Гранде, Дуа Липы и многих других исполнителей.

Если мечтаете научиться танцевать многоступенчатую хореографию со множеством прыжков, выпадов, поворотов, хлопков и другими движениями, то вам на канал к профессиональной танцорке Мэнди. Она специализируется на хип-хопе, heels и других направлениях и показывает танцы как для новичков, так и для людей с более продвинутым уровнем. Ариана Гранде, Билли Айлиш, Игги Азалия, Джастин Тимберлейк, Камила Кабельо — в плейлисте хореографа все самые популярные исполнители. Мы бы советовали попробовать танцы, которые нравятся лично вам, даже если они кажутся сложными: если они заряжают вас настроением, то спустя несколько тренировок вы точно заметите прогресс. Мэнди, как и многие другие, не уделяет время в тьюториалах разминке, поэтому не забывайте сделать какие-нибудь разогревающие упражнения, а после — заминку, чтобы минимизировать риск получить травму.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector