Как научиться управлять эфиром

girl 1828536 1920 Советы на день

userinfo v8lsvsx

Всё совершенно иначе!

Истина где-то посередине. Так давайте подгребать к ней не теряя достоинства.

2012 07 26 120754

Каждое материальное тело, будь то Солнце или самая маленькая частица, это область пониженного давления в эфире. Поэтому вокруг материальных тел эфир не может оставаться в неподвижном состоянии. Исходя из этого можно объяснить, почему эксперимент Майкельсона-Морли закончился неудачно.

2012 07 26 121337

2012 07 26 121629

Тайна, моего изобретения, умрёт вместе со мной

После своих неудач я стал более сдержанным на обещания. Работая с эфирными вихревыми объектами, я понял, что они ведут себя не совсем так, как я думал раньше. Выяснилось, что при прохождении вихревых объектов вблизи металлических предметов они теряли свою энергию и разрушались, иногда со взрывом. Глубокие слои Земли поглощали их энергию также сильно, как и металл. Поэтому я мог передавать энергию только на небольшие расстояния.

Тогда я обратил внимание на Луну. Если послать эфирные вихревые объекты к Луне, то они, отразившись от её электростатического поля, вернутся обратно на Землю на значительном удалении от передатчика. Так как угол падения равен углу отражения то энергию можно будет передавать на очень большие расстояния, даже на другую сторону Земли.

Я провёл несколько экспериментов, передавая энергию в сторону Луны. В ходе этих экспериментов выяснилось, что Земля окружена электрическим полем. Это поле разрушало слабые вихревые объекты. Эфирные вихревые объекты, обладавшие большой энергией, прорывались через электрическое поле Земли и уходили в межпланетное пространство. И тут мне в голову пришла мысль, что если я смогу создать резонансную систему между Землёй и Луной, то мощность передатчика может быть очень маленькой, а энергию из этой системы можно извлекать очень большую.

Произведя расчёты, какую энергию можно извлечь, я удивился. Из расчёта следовало, что энергия, извлечённая из этой системы, достаточна, чтобы полностью разрушить большой город. Тогда я впервые понял, что моя система может быть опасна для человечества. Но всё же я очень хотел провести свой эксперимент. В тайне от других я начал тщательную подготовку своего безумного эксперимента.

Прежде всего мне надо было выбрать место эксперимента. Для этого лучше всего подходила Арктика. Там не было людей и я никому не причинил бы вреда. Но расчёт показал, что при нынешнем положении Луны эфирный вихревой объект может ударить по Сибири, а там могли жить люди. Я пошёл в библиотеку и стал изучать информацию о Сибири. Информации было очень мало, но всё же я понял, что людей в Сибири почти нет.

2012 07 26 122137

Я очень хорошо помню день эксперимента. Расчётное время приближалось. Минуты тянулись очень медленно и казались годами. Я думал, что сойду с ума от этого ожидания. Наконец наступило расчётное время и. ничего не произошло! Прошло ещё пять минут, но ничего необычного не происходило. Разные мысли лезли мне в голову: может не сработал часовой механизм, или не сработала система, а может быть ничего и не должно происходить.

После этого эксперимента я твёрдо решил, что тайна моего изобретения умрёт вместе со мной. Конечно, я понимал, что кто-нибудь другой может легко повторить этот безумный эксперимент. Но для этого, надо было признать существование эфира, а наш научный мир всё дальше уходил в сторону от истины. Я даже благодарен Эйнштейну и другим за то, что они своими ошибочными теориями увели человечество с этого опасного пути, по которому шёл я. И может быть в этом их главная заслуга. Может быть лет через сто, когда разум у людей возьмет верх над животными инстинктами, моё изобретение послужит на пользу людям.

2012 07 26 122503

Это было похоже на фукус. Я нагружал весы балластом, и изменяя мощность и режим работы генератора, добивался их равновесия. После этих опытов я задумал построить летательную машину, которая могла бы летать не только в воздухе, но и в космосе.

Принцип работы этой машины заключается в следующем: установленным на летательной машине генератором в направлении её полёта удаляется эфир. Так как со всех других сторон эфир продолжает давить с прежней силой, то летательная машина начнёт двигаться. Находясь в такой машине, вы не будете чувствовать ускорения, так как эфир не будет препятствовать вашему движению.

К сожалению, от создания летательной машины мне пришлось отказаться. Это произошло по двум причинам: во-первых, для тайного проведения этих работ у меня нет денег. Но самое главное, в Европе началась большая война, а я не хочу, чтобы мои изобретения убивали! Когда же эти безумцы остановятся?

Прочитав эту рукопись, я стал по-другому смотреть на окружающий нас мир. Теперь, располагая новыми данными, я всё больше убеждаюсь, что Тесла во многом был прав! В правоте идей Тесла меня убеждают некоторые явления, которые современная наука объяснить не может.

Например, на каком принципе летают неопознанные летающие объекты (НЛО). В их существовании, наверное, никто уже не сомневается. Обратите внимание на их полёт. НЛО могут мгновенно ускоряться, менять высоту и направление полёта. Любое живое существо, находясь в НЛО, согласно законам механики, было бы раздавлено перегрузками. Однако этого не происходит.

Или другой пример: При пролёте НЛО на низкой высоте автомобильные двигатели останавливаются, а свет в фарах гаснет. Теория эфира Тесла хорошо объясняет эти явления. К сожалению, то место в рукописи, где описан генератор эфирных вихревых объектов, сильно пострадало от воды. Однако, из этих обрывочных данных я всё же понял, как работает этот генератор, но для полной картины не хватает некоторых деталей и поэтому нужны эксперименты. Выгода от этих экспериментов будет огромной. Построив летательную машину Тесла, мы сможем свободно летать во Вселенной и уже завтра, а не в далёком будущем, освоим планеты Солнечной системы и достигнем ближайших звёзд!

Я провёл анализ, тех мест в рукописи, которые остались для меня непонятны. Для этого анализа я использовал другие публикации и высказывания Николы Теслы, а также современные представления физиков. Я не физик и поэтому мне трудно разобраться во всех хитросплетениях этой науки. Я просто выскажу своё собственное толкование фразам Николы Теслы.

2012 07 26 122643

Источник

Эфирное тело человека

3630d356fa9794b6d3757300545e9203

Е сли спросить человека, что такое храм души, последует ответ: «Тело». Как правило, при этом подразумевается физическое тело, но с древних времён известно, что это лишь одна из оболочек души. Другая составляющая — эфирное, или праническое, тело человека, в йоге оно называется «пранамайя-коша» (прана-коша). В некоторых традициях пранамайя-кошу принято называть астральным телом.

Прана-коша поддерживает физическое тело — каркас, который наполняет его жизненной энергией (праной). Данную функцию характеризует ещё одно название этой оболочки — «витальное тело». Vitalis в переводе с латинского языка означает ‘жизненный’, ‘поддерживающий жизнь’, ‘дающий жизненные силы’.

О функциях этой оболочки, о том, как её очищать и развивать, для чего это нужно, вы узнаете из статьи.

Что такое эфирное тело

Согласно традиции йоги, у человека есть пять кош (санскр.). Коша — это оболочка, покрывающая дух, высшее «Я». Прана-коша переводится как ‘жизненная оболочка’ или ‘оболочка дыхания’.

Проще всего эти пять энергетических тел представить как матрёшку, где самое малое — физическое тело — вкладывается в следующее, которое побольше, — в эфирное.

Таким образом, праническое тело несколько выходит за пределы физического.

Пятый элемент

Прана-коша представляет собой энергоинформационную матрицу, с которой начинается формирование физического тела. Эфирное тело — это энергетический слой, источник жизненных сил физической оболочки. Оно его поддерживает и в точности копирует. Поэтому витальное тело называют эфирным двойником.

Связь названия с эфиром не случайна. Эфир — пятая стихия («пятый элемент»), который добавил Аристотель к известным четырём: воде, воздуху, земле и огню. Эфир символизирует некое промежуточное состояние между тонкой материей и грубой физической.

В физике эфир — всепроникающая среда, колебания которой проявляют себя в виде электромагнитных волн. Благодаря возможности фиксации электромагнитных волн люди смогли увидеть эфирное тело.

1e95c658cdc1a23e47944e66b0326c15

Источник жизненных сил

Эфирное тело в точности повторяет физическое: каждый внутренний орган обладает своей проекцией в тонком теле. Жизненная энергия, или прана, течёт по многочисленным энергетическим каналам (нади), при переплетении которых формируются энергетические центры (чакры).

Эфирное тело пронизывает физическое, это поставщик, а точнее, проводник праны, связующее звено с другими высшими оболочками. Когда живое существо умирает, прана покидает тело, и жизненная оболочка также погибает.

За что отвечает эфирное тело

Прана-коша неразрывно связана с физическим телом, это его составная часть, и физическое тело существует за счёт жизненной энергии, или праны, из которой соткана эта оболочка. Прана течёт по энергетическим каналам эфирного тела, как кровь по венам физического.

Эфирное тело отвечает за:

Но есть и обратная связь: физическое тело также влияет на чистоту и развитие эфирного. Например, загрязнённое шлаками и токсинами физическое тело негативно влияет на состояние эфирного двойника так же, как гиподинамия, неадекватные нагрузки и другие факторы нездорового образа жизни.

Забота о физическом теле (очистительные процедуры, физические упражнения, здоровый сон и прочее) положительно сказываются на силе и чистоте витального тела.

Общаясь и соприкасаясь по жизни с разными людьми, нельзя не отметить, что с одними мы быстро находим общий язык и дружим годами, в то время как с другими взаимодействуем лишь по необходимости, а третьих вовсе на дух не переносим. Довольно часто эти процессы кажутся нам совершенно не объяснимыми и непредсказуемыми: вроде и человек хороший и плохого ничего не сделал, но что-то отталкивает. В данной статье мы попробуем взглянуть на этот вопрос с точки зрения тонкого тела человека. Рассмотрим, как выстраиваются отношения между энергетическими полями людей, неуловимые взглядом, однако оказывающие колоссальное влияние на наше окружение.

Как выглядит эфирное тело

Три самых распространённых способа увидеть витальное тело.

Первым пользуются люди со сверхспособностями. Некоторые мастера могут видеть не только состояние жизненной оболочки человека, но и причины возникновения дисбаланса, а также возможные способы гармонизации.

Второй вариант доступен для тех, кто готов приложить усилия и вложить некоторое время для освоения навыка. Для этого нужно наблюдать за плечом человека боковым зрением при тусклом свете на чёрном, белом или тёмно-синем фоне. Фон выбирайте однородный.

Если, предварительно поупражнявшись, присмотреться к выбранной области тела, можно увидеть еле различимую пульсирующую голубую или сероватую дымку света, немного выходящую за пределы физического тела.

Подбирая способ, как увидеть эфирное тело, можно выбрать третий вариант, самый быстрый. Для этого нужно сделать фотографию с помощью специальной чувствительной к электромагнитному излучению аура-камеры.

Её работа основана на эффекте Кирлиана. Конечно, это фото будет отличаться от того, как выглядит прана-коша воочию, но всё же это лучше, чем ничего.

06e9dab81e976aa00fa6cab27b26efc6

Аура, или биополе

Прана-коша выглядит как множество пульсирующих светящихся линий. Цвет эфирного тела изменяется от оттенков голубого до оттенков серого цвета. Эта градация зависит от чувствительности и уровня духовного развития личности.

Существует праническое (эфирное) поле, или аура, которую называют биополем, — это неструктурированная энергия эфирного тела. Она может выходить за пределы физического на десятки сантиметров. Наличие эфирного поля определяется не только у людей и животных, но и у представителей минерального царства.

Фотографию ауры делают специальные аппараты.

Как почувствовать эфирное тело

Иногда можно непроизвольно ощутить своё витальное тело. Такие случаи связаны с каким-то необычным тонким опытом, например во время медитации, регрессии, даже во время просмотра фильма или при внезапном значимом воспоминании; в те мгновения, когда по всему телу или по его определённому участку пробегают мурашки или покалывающие ощущения. Часто это переживание сопровождается внутренним трепетом.

При развитии чувствительности и внимательности можно ощутить энергетические центры, находящиеся в праническом теле.

Как очистить эфирное тело и что его загрязняет

Чтобы поддерживать себя в деятельном, свежем и бодром состоянии, необходимо следить за чистотой как физического, так и пранического тела.

Загрязняют эфирное тело:

Вспомните поговорку: «Чисто там, где не мусорят» — и, пожалуйста, пересмотрите свои привычки. Это первый шаг к чистому праническому телу.

Если продолжать вести образ жизни, приводящий к загрязнению, через некоторое время жизненная оболочка начнёт истончаться, терять целостность и энергоёмкость, в слабых местах будут появляться энергетические бреши. Впоследствии в этих зонах могут возникнуть болезни, сначала на энергетическом, а затем и на физическом уровне.

Это самое главное и основное правило, связанное с вашей энергетикой. Обратили внимание на красивую девушку — значит поделились с ней кусочком своей энергии. Обратили внимание на то, что у вас всё плохо — значит отдали свою энергию на то, чтобы в вашей жизни всё становилось ещё хуже. Обращаете своё внимание на радостные события — вы отдаёте свою энергию для радости, а значит радости в вашей жизни будет становиться всё больше и больше.

Чистка эфирного тела — необходимое мероприятие, которое помогает оздоравливать организм и повышать жизненную энергию.

124053cedc2a0c8bda6b19dc9e2d94b6

Когда процесс очищения эфирного тела преобладает над процессом загрязнения, то будет крепкое здоровье и высокий запас энергии.

Бывает аура светлая. Такой энергетической оболочкой наделены возвышенные просветлённые или просто добрые хорошие люди. Бывает аура тёмная и мутная. Такое биополе характерно для людей, живущих в разрез с законами природы, пренебрегающих здоровьем тела физического и не уделяющих внимание духовной стороне жизни.

Как развить эфирное тело

Практики для гармоничного развития пранического тела включают:

Для того чтобы развитие эфирного тела не останавливалось, старайтесь постоянно ставить себе цели по здоровому и гармоничному образу жизни. Следуйте этим целям с энтузиазмом и полной отдачей и помните, что состояние пранической оболочки определяет качество жизни.

Источник

userinfo v8digitall_angell

.: Хроники ментальных путешествий :.

Ментальная разведка и метаконтакт. Новый взгляд на историю, медицину, «других» и возможности Матрицы

Эфир и множественные миры

При этом он начинает ощущать тот параллельный мир, куда попал как физический, а ваш пропадает из его поля зрения и становится для него тонким. Это и есть тот барьер, который разделяет умерших, от воплощенных. Но его можно преодолеть выровняв вибрации эфира между мирами – тогда и получится связь. Это называется войти в резонанс с тем миром. Выровняв свои вибрации под нужный мир, войдя с ним в резонанс, возносятся святые и йоги вместе с телом в разных цивилизациях.

Для этого нужно обладать мощнейшим потенциалом энергии, но главное, чтобы она не была в хаосе.

Иллюзия реальности мира, а точнее его физичности есть главная иллюзия, но еще главнее иллюзия самости личности. Эта иллюзия полностью деструктурирует поток эфира и приводит его в хаос, иллюзорно управляемый хаос. Получается, что проживаемая физическая в вашем понимании жизнь является чем-то вроде сна со сновидениями.

Но если проникнуть далее в суть вещей, то получится, что и жизнь развоплощенного существа в том мире, который соответствует ее вибрациям и видится ей, как физический тоже подобна сну. Весь поток жизней – это череда неких снов, следующих друг за другом и перетекающих один в другой.

И первое, что нужно для каждого сознания это научиться осознанности этих суперсновидений. Только тогда можно не затеряться в бесконечности миров, которые, по сути, просто иллюзии сознания. Все миры одновременны, ведь время это тоже иллюзия сознания. Когда сознание осознает эту иллюзию станет возможно видеть и прошлое и будущее во всех его вариантах. Используя законы эфира порождающего в своих пульсациях миры – иллюзии можно создавать приборы помогающие общению между мирами или телепортации – что есть вступление в резонанс с определенной точкой эфира или вселенной, как частного проявления эфира.

Эфир это все. Он пульсирует и перетекает, расщепляя себя на мириады сознаний и осознавая себя в каждом из них, творит разные материи разных пространств и миров сам из себя, как творятся сны. Так живет и развивается Бог, Бог настоящий – бесконечный океан эфира, который бесконечно развивается. И чем больше начинаешь осознавать, не просто понимать, а осознавать все эти процессы, тем больше происходит так называемое просветление и ровнее становится поток эфира в вашем потоке, который и есть личность. Личность это просто поток эфира, переходящий из миров в миры подобные снам, созданный единым потоком – и являющийся его частью, но не вычлененной.
Это всеобщий закон, который как ветви дерева делится на частные законы, проявляющиеся в разных мирах, как законы природы или законы космоса или законы физики.

Если рассматривать законы физики, не отрубая их от единого мирового древа эфирного потока, то можно научиться управлять этими законами либо вступая своим сознанием, а значит и телом с ними в резонанс, как делают светлые духовные цивилизации, либо, создавая приборы, способные установить этот резонанс эфирных волн, и идти по техногенному пути. Техногенный путь не значит темный. «Темнота» в смысле зло и разрушение созидания появляются, когда целью пути становится это зло и разрушение, а не созидание. Зло это разрушение созидающих процессов прерывающее развитие. Разрушение завершенных циклов не есть зло, так как оно способствует созданию нового цикла созидания. Разрушение созидающих процессов это некие ошибки, шлак, развивающегося суперсознания, явленного эфиром, это и есть источник темных миров.

Вся материя как физическая, так и тонкая – это просто разные состояния эфира, как лед и вода, как оттенки радуги для света, как ноты для звука. Свет и звук, как проявления эфира могут стать инструментами управления эфиром, не говоря уже об основном и вездесущем электромагнитном проявлении эфира. Например, если совместить звуковые частоты музыкального инструмента и какого-либо объекта или предмета, то этот объект будет разрушен. Но нужно знать, что каждый объект имеет свою звуковую частоту, так же как и световую и электромагнитную и так далее.

Источник

ЭФИРНАЯ ЭНЕРГИЯ

Зачем обычному человеку знать о эфирной энергии?

%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%B0 %D1%8D%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B9 %D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%B8В этой статье, я хочу показать, нужно ли человеку далёкому от биоэнергетики, в обще обращать внимание на эту часть своей жизни.

Имейте в виду что у человека с ослабленным эфирным полем – телом, создать шарик не получится, или ощущения будут очень слабыми. Есть большое количество упражнений которые позволяют развивать чувствительность, восприятие эфирным телом.

Кто уже попробовал создать шарик, сейчас или раньше, поняли, что ощущения очень похожи на осязание, как будь то к коже прикасаются чем-то очень мягким, воздушным. Люди, развившие в себе чувствительность эфирного тела, имеют боле расширенный осязательный диапазон. Именно при помощи этих ощущений люди могут ходить по комнате с закрытыми глазами, и не натыкаться на предметы. Конечно при должной тренировке.

Но эту статью я пишу для других целей. Я хочу показать на сколько мы люди зависимы от эфирной энергии и как она нам необходима и важна. Я постараюсь показать, как мы распоряжаемся этой энергий, осознано или нет. А также имеет ли смысл человеку далёкому от биоэнергетики обращать внимание на этот вид энергии.

Стоит ли учиться правильно расходовать, приумножать и выбирать куда её тратить, а куда не имеет смысла, и даже вредно.

Что бы было понятней, эфирная энергия по своим свойствам, для нас людей, очень напоминает деньги.

С эфирной энергией примерно то же самое, основная часть этой энергии вырабатывается из других видов энергии или просто нашим физическим телом.

Основные способы получения эфирной энергии:

Именно здоровые сильные мышцы дают очень много этой энергии, они её просто рождают и наполняют эфирное тело человека. Чем сильней мышцы, тем больше они производят этой энергии. Сейчас вы понимаете, чтобы энергии было много, мышцы нужно держать в тонусе, в хорошей форме. А это подразумевает не просто занятие спортом, а хорошую физическую нагрузку, не мене полутора часов занятия. И несколько раз в неделю.

Так же есть специальные упражнения, что бы заставить тело больше вырабатывать этой энергии. Самое популярное это 5 тибетских жемчужин.

Методы набора эфирной энергии:

Вернёмся к образу денег.
На деньги мы можем покупать то что нам хочется, то что нам необходимо. А что мы можем купить – получить на эфирную энергию?
Человек имеющий достаточное количество эфирной энергии
Получает:

Деньги заканчиваются!
Деньги имею свойство заканчиваться, если мы их тратим без тормозов, направо и налево, при условии, что нет их достаточного пополнения.

Эфирная энергия имеет то же самое свойство. Представим себе ёмкость –бочку, в которую мы вёдрами носим воду. Если не тратить воду из бочки, она можно сказать не убывает, если не брать во внимание естественное испарение.
С эфирной энергией так не получится, мы не можем не брать, нашему организму нужна энергия для существования. Непрерывно происходит утечка из этой условной бочки, на собственные нужды организма. Но и это ещё не всё, есть один канал непрерывной утечки разных видов энергии, это ментальный луч внимания человека. Это второй кран на раздаче эфирной энергии, вернее даже не кран, а дыра, по тому, что выключить эту утечку, нельзя. Но зато её можно осознано направить туда куда нужно, и тогда будет не жалко её расходовать.

Самые сильные пожиратели энергии.

Измерения прибором показали, что самый большой и быстрый пожиратель энергии человека, это его не согласие с происходящим. А если сказать по простому, это раздражение, недовольство, обида, претензии! Именно эти эмоциональные состояния больше всего, и быстрее всех сжигают вашу счастливую и успешную жизнь, вернее энергию благодаря которой она могла бы быть такой. Эти состояния, просто выбивают дно у вашей бочки с энергией. Измерения показали, что человек находящийся в хорошем энергетическом состоянии это около 80% наполненности поля и чакр, за 15 минут раздражения, недовольства, претензий сжигает почти всю свою энергию, через 15 минут остаток составляет 10-20 процентов наполненности. В группе «КОМПЬЮТЕРНАЯ ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ» вы можете найти интересные измерения, и конечно промерять свою энергетику (если вы живёте в Тюмени).

Состояние недовольства, претензии, это только ваш выбор, не принятие, не согласие, с тем что есть. Люди, и ситуации которые спровоцировали вас в это состояние, всего лиж жизненный фон, упасть в раздражение выбрали вы сами! Хоть и процесс этот подсознательный. К стати именно оно, (раздражение) становится повседневным если человек обесточен.

Ещё несколько слов о пожирателях вашей энергии. Это алкоголь и другие вредные привычки, а так же телевизор, компьютер с его соцсетями и играми, и конечно пассивный образ жизни. Дом — работа — дом — диван, это она и есть, пассивная жизнь! Если у вас появилось желание возразить, что вам не до развлечений, когда после работы приходишь без задних ног, то специально для вас я привёл пример из жизни как решить этот вопрос. Кроме вас самих, ни кто не исправит вашу жизнь.

Понимание энергетических процессов, и умение им управлять, помогает человеку правильно использовать свои ресурсы, для достижения своих целей. Даже обычная радость, не доступна без достаточного количества энергии. Как научиться пользоваться своей энергетикой теория и практика я рассказываю на занятиях «Школы эмпатии» А для всех кому эти занятия по разным причинам не доступны, есть статьи на этом сайте.

Тело человека очень сложная система, в ней есть генераторы энергии и есть потребители, и это не только в диапазоне эфирной энергии. В человеке одновременно сосуществуют несколько видов энергий:

Это виды полевой энергии, но есть ещё и другой вид энергии, вторичная. Та что течёт по меридианам, а также физическая сила.

Жизнь человека, это череда событий, встреч, каких-то дел. И это всё забирает энергию, опустошает нашу бочку. Вот и получается, что нам постоянно нужно наполнять свою бочку с эфирной энергией.

К стати, то расслабление которые мы чувствуем при выпивании небольшой дозы алкоголя, (50гр. коньяка или бутылка пива), это и есть сжигание последней энергии, а расслабление мы чувствуем по тому, что последнюю энергию, мы подсознательно пускали на сопротивление обстоятельствам жизни, и именно эта борьба-непринятие вызывает стресс. Который вы пытаетесь снять алкоголем. После выпивания малой дозы алкоголя, последняя энергия сгорает, и подсознанию больше нечем подпитывать сопротивление, происходит принятие (смирение) полное или временное, и вот по этому мы чувствуем облегчение.

Но это полдела, оказалось, что весь день проходит на ногах, работа с проводками была больше сидячая. Так вот, ноги с непривычки к середине рабочего дня, не хотели носить моё тело. Хотелось присесть, и не вставать. Но конца тонировке не было видно, и я понимал, что так дело не пойдёт, нужно что-то делать.

Я решил дать нагрузку ногам, в место того, что бы лежать с замученным лицом весь вечер на диване. Я начал приседать. В первый день, у меня получилось совсем мало, всего раз 50. Но я начал интенсивно заниматься каждый день, и постоянно наращивая количество приседаний. Через полтора- два месяца я уже приседал 400 раз.

Что мне это дало? Мои ноги перестали скисать к середине дня, я всю смену, 10 часов бегал как молодой. И вечером, не было усталости, я мог с лёгкостью заниматься своими делами, а не лежать пластом, как в самом начале.

В чём суть? А всё просто, если вы приходите домой после работы и у вас нет сил, вам стоит обратить внимание на вашу мышечную силу, прокачать своё тело.
Вы скажите, а я не у станка целый день стою, а сижу за компьютером!

Тем более в спортзал! Во-первых, нужно размять затёкшее тело, во-вторых лучший отдых от умственной и напряжённой работы — это хорошая прокачка мышц. И конечно эти занятия дают огромный прилив энергии, сил для вашей жизни.

Будьте сильны, здоровы и успешны.
Автор:Игорь Ваганов

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector