Как научиться управлять сознанием

girl 1848472 1920 Советы на день
Содержание
  1. Как управлять подсознанием – 2 самые лучшие практики простыми словами
  2. Правила для управления сознанием и подсознанием
  3. Определение задачи и функции подсознания
  4. Действительно ли можно ли управлять подсознанием?
  5. Так как же нам начать управлять подсознанием?
  6. 2 лучшие техники управления подсознанием
  7. Техника № 1 управления подсознанием — э моциональная инверсия
  8. Управляем подсознанием
  9. Наблюдение при ассоциации — что дает?
  10. Подсознание человека и мысль — 2 мощная техника
  11. Как научиться управлять своим сознанием
  12. Установки и стереотипы
  13. Стереотипы и установки тесно связаны.
  14. Стереотипы и установки, когда они не осознаны, будут управлять вашим поведением.
  15. Как научиться управлять сознанием
  16. Запоминаем нужную информацию
  17. Как забывать неприятности?
  18. Как заставить мозг замолчать?
  19. Как управлять подсознанием: 5 эффективных способов
  20. Определение и функции подсознания
  21. Сила подсознания и возможности человека
  22. Методики работы с подсознанием
  23. Перепрограммирование
  24. Депрограммирование
  25. Программирование
  26. Как подсознание влияет на нашу жизнь
  27. Как управлять подсознанием
  28. Аффирмация
  29. Визуализация
  30. Самовнушение
  31. Медитация
  32. Закладка мыслей
  33. Правила в работе с подсознанием
  34. Популярные книги по работе с подсознанием
  35. Выводы

Как управлять подсознанием – 2 самые лучшие практики простыми словами

Всем привет, с вами Оксана Манойло. Как управлять подсознанием — опишу простыми словами в этой статье. Пошагово дам 2 эффективные техники.

А также расскажу, что такое подсознание человека. Как им управлять. Как с помощью подсознания, человек может менять реальность вокруг себя т.е. делать свою жизнь лучше. Важно, расскажу доступно как применить знания в обычной жизни.

lazy placeholder

Правила для управления сознанием и подсознанием

В этой статье вы узнаете:

Все мы знаем, что человеческие действия и восприятие управляются с помощью сознания и подсознания. Если с первым еще все более или менее понятно, то второе для многих остается полнейшей загадкой и целым скоплением вопросов.

Определение задачи и функции подсознания

Подсознание – это психические процессы, происходящие в человеческом мозге. Они неподвластные контролю и управлению сознания. Именно с подсознанием связаны базовые инстинкты, беспричинные страхи, интуицию. Да и вся работа организма связана с подсознанием.

Как известно, сердце – это мышца, и она постоянно сокращается. Но ни одна мышца человека не будет двигаться, если ей не поступит команда от мозга. Но мы ведь не заставляем свое сердце биться сознательно, верно? И не только сердце. И температура тела, чувство равновесия, пищеварительная система и т.д. Вся забота о правильной работе нашего организма целиком и полностью лежит на подсознании.

Действительно ли можно ли управлять подсознанием?

Конечно, сознание может перехватить контроль над этими процессами, если пройти некоторые тренировки. Но вы действительно уверены, что сможете справиться лучше?

lazy placeholder

Хотя слово «забыть» тут вряд ли подойдет. Ведь технически человек ничего не забывает.

Ученые уже давно экспериментальным путем доказали, что в состоянии гипноза, человек способен в мельчайших деталях воспроизвести события многолетней давности. Технически наша память безгранична.

Помимо этого, ваше подсознание является огромным кладезем информации, недоступной сознанию. В нем хранятся сведения о ваших прошлых жизнях. Истинная память вашей бессмертной души, и даже есть мнение, что вся ваша судьба на текущую жизнь прописана в вашем подсознании.

Оно контролирует то, кого вы встретите, случайные стечения обстоятельств, внезапные повороты судьбы и т.д. А вот как вы будете себя вести в этих обстоятельствах, уже решает сознание. И в зависимости от вашего выбора вам будет уготована дорога в светлое будущее, если выбор соответствует прописанной судьбе.

Или будет поджидать несчастье, если выбор судьбе не соответствует. Это делается чтобы показать, что вы ошиблись и помочь вернуться вам на нужный путь.

После смерти, на основе ваших решений, душа приобретет определенный опыт, и добавив его к уже накопленным знаниям зайдет на следующий круг.

lazy placeholder

Так как же нам начать управлять подсознанием?

Хотя формулировка не совсем верна. Управлять подсознанием нам ни к чему. Ведь довольно сомнительно, что мы сможем сделать это лучше, чем оно само. А вот использовать некоторые его возможности себе на пользу вполне осуществимо.

Ниже будут описаны некоторые техники работы с подсознанием, которые могут пригодиться в повседневной жизни.

2 лучшие техники управления подсознанием

Техника № 1 управления подсознанием — э моциональная инверсия

Эта техника пригодится людям плохо контролирующим своиэмоции, плохими нервами, а также с тяжелой эмоциональной работой. Суть ее заключается в подмене негативных переживаний позитивными.[/su_quote]

Довольно часто используется психотерапевтами для вывода человека из депрессии. Но перед тем, как перейти непосредственно к упражнению, стоит немного сказать о настоящих чувствах. Естественные чувства соответствуют ситуации в которой они возникли.

Они как боль, или температура – направляют наше внимание к проблеме, чтобы мы могли быстрее и эффективнее ее решить. К таким чувствам зачастую относится гнев, страх, печаль и т.д. Не рекомендуется применять данное упражнение для борьбы с этими чувствами. Разумеется, если они конечно не вышли за пределы дозволенных рамок.

lazy placeholder

Управляем подсознанием

Итак, вернемся непосредственно к самому упражнению. Подсознание в нем выполняет ключевую роль. И задача сознания в нем лишь наблюдать и не вмешиваться в его работу. Не нужно никак интерпретировать увиденное. И не стоит как-либо влиять на образы, которые предстанут перед вами, а просто наблюдайте со стороны.

Для начала необходимо стать в стартовую позицию (ноги чуть ближе, чем на ширине плеч, спина ровная). Расслабиться, глаза открыты. Далее нужно искусственно вызвать у себя то или иноенегативное переживание.

Для начала возьмите не очень сильное, чтобы попрактиковаться. Вам нужно увидеть первую визуальную ассоциацию, связанную с переживаемой эмоцией. Больше ничего делать не нужно, а просто наблюдать что будет происходить.

lazy placeholder

Наблюдение при ассоциации — что дает?

А происходить будет примерно следующее: подсознание будет постепенно смягчать негативные эмоции. Потом и вовсе может заменить их на позитивные. Это займет некоторое время. И, как уже говорилось раннее: важно не вмешиваться в увиденные образы, а наблюдать за тем, как они будут изменяться.

Досмотреть желательно до конца, чтобы увидеть всю серию преобразований. И ощутить на какую эмоцию заменится ваш негатив. Фиксируйте в себе сопутствующие выполнению упражнения эмоциональные изменения, которые улучшают ваше состояние.

Это даст подсознанию понять, что эти ощущения комфортнее для вас, нежели изначальные. Нередко бывает так, что в процессе этой практики человек осознает, что его проблемы и страхи отнюдь не так глобальны и нерешаемы как казалось раньше.

При достаточно регулярном и глубоком выполнении этого упражнения, все ваше мировоззрение может измениться в лучшую сторону.

Подсознание человека и мысль — 2 мощная техника

Следующая практика является скорее не упражнением, а рекомендацией. Общайтесь со своим подсознанием. Оно непременно вас услышит. Ведь они с сознанием неразрывно связаны и, по сути, являются двумя половинками одного целого.

А учитывая его огромные возможности, сможет оказать вам неоценимую помощь. Способов общения множество. Это могут быть просто слова, как обращение к кому-то, или же визуальные образы с уже достигнутой целью, а лучше их комбинация. Подсознание в любом случае вас поймет.

Не ожидайте моментального эффекта, ведь, как и во всех подобных практиках, нужно чтобы упражнение выполнялось регулярно в течение определенного промежутка времени.

Но не стоит себя ограничивать, ведь даже просто регулярная визуализация и обращение к подсознанию возымеют невероятный эффект со временем.

lazy placeholder

Более эффективно обращаться не только с подсознанием, но и с другими скрытыми возможностями человеческого тела и разума, вы можете в авторском курсе Оксаны Манойло. Заполните форму ниже и получите БЕСПЛАТНО обучение.

В этом курсе вы определенно сможете почерпнуть много полезных для себя знаний, и получить преимущество в жизни, которого у большинства людей нет.

Для получения более подробной информации о том как же управлять подсознанием вы можете задать вопрос на сайте, а также заказать диагностику по фотографии, для более целесообразного распределения своих ресурсов и оценки возможностей. Успехов вам в развитии и удачи!

Друзья, если вам понравилась статья, как управлять подсознанием, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

Источник

Как научиться управлять своим сознанием

Люди не осознают, в чем не дают себе отчета. Наиболее значимые из них, с точки зрения массового влияния – это установки и стереотипы. Чтобы научиться взаимодействовать со своим сознанием, предлагаю вам разобраться в принципах работы вашего подсознания.

content %D0%9A%D0%B0%D0%BA %D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8C %D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC %D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC1

Установка – это состояние внутренней готовности человека думать о чем-либо определенным образом. В этом случае реакция человека на ситуацию обусловлена не столько ею самой, сколько внутренней предрасположенностью реагировать определенным образом. Большинство установок приобретаются человеком в готовом виде из опыта других людей и культуры. Так, часть американцев продолжает считать оккупацию Ирака американскими войсками «освободительной миссией» – это установка. Особенно прочное положение занимают расовые, этнические установки.

Установки и стереотипы

Функция установок – это функция барьера. Сформировавшаяся в сознании человека установка не допускает к осознанию и анализу новую информацию, которая противоречит установке.

Положительная установка по отношению к любимому человеку заставляет подсознательно не замечать и не запоминать информацию противоположного характера (не случайно народная мудрость говорит, что любовь слепа). Точно так же система установок, существующая в сознании убежденного коммуниста, не позволяет ему воспринимать информацию об ошибках или предательстве со стороны руководства своей партии.

Негативная установка не позволяет видеть в субъекте ничего положительного, направляет личностное или массовое внимание лишь на одну сторону, осуществляет своеобразный отбор информации. Из-за того, что установка выполняет роль барьера, она обладает особой устойчивостью, делая бесполезными попытки переубедить человека, принимающего решение на основе установки. Он в лучшем случае не услышит контраргументов, в худшем – у него сформируется негативная установка по отношению к говорящему и к источнику информации.

А что же такое стереотип? В переводе с греческого это слово означает «твердый отпечаток чего-либо».

Стереотип – это модель поведения в типовой ситуации, которую человек берет из прошлого опыта аналогичных ситуаций. В этом смысле стереотип напоминает привычку поведения, в который человек не включает навыки восприятия, анализа и принятия решения, действуя механически. Стереотип очень часто далек от собственного опыта. В современном обществе основным источником стереотипов все чаще становятся соответствующим образом подобранные сообщения СМИ.

content %D0%9A%D0%B0%D0%BA %D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8C %D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC %D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC3

Стереотипы и установки тесно связаны.

Установка защищает стереотип от возможного влияния «неправильной» информации, а стереотип доказывает «правильность» установки. Например: «я знал, что так и будет…», «это не сработает, потому что это не должно сработать…». Но стереотип – это не всегда плохо.

Поведенческий стереотип – это автоматическое реагирование на ситуацию, которое играет очень важную роль в нашей жизни, давая нам возможность экономить усилия, время и способности. Преимущество стереотипного поведения – его эффективность и «экономичность»: реагируя на черту, несущую основную информацию («спусковой крючок»), человек сохраняет свое время, энергию и умственный потенциал.

Недостатком такого реагирования является возможность совершения глупых ошибок, которые могут дорого обойтись. Реагируя только на отдельный элемент доступной информации (например, «поджатые губы – признак злости»), человек с большей вероятностью совершит ошибку, особенно если реагирует автоматически, без размышлений. Вероятность совершения ошибки возрастает еще больше, когда другие люди стремятся извлечь для себя выгоду, организуя дело таким образом, чтобы можно было совершить желательные для них поступки в неподходящее время.

Пример: в условиях кризиса одни компании продолжают использовать старые модели работы с клиентами, которые раньше приносили доход. А другие ищут новые варианты работы, выходят на новые рынки и продолжают работать со старыми клиентами.

1. Мы их не осознаем, а если ситуация заставляет осознавать – не соглашаемся, не принимаем.

Давайте сейчас это сделаем вместе. Что заставляет человека курить? Ну, конечно же, установки типа: «только взрослые мальчики могут курить», или «кто курит – тот крутой», или «буду больным – мои близкие будут уделять мне больше внимания», или «с сигаретой легче общаться» и пр. Что касается стереотипов, то тут все вообще просто: запах дыма вызывает сосательный рефлекс, или теплый дым во рту вызывает позитивное состояние младенца при кормлении грудью, или сигарета в руках – это как соломинка, за которую можно ухватиться.

2. На сознательном уровне стереотип подкрепляется установкой – неким «жизненным принципом», «правилом», «законом», которого придерживается человек и который в ситуациях недостаточности результата играет роль оправдания.

Интересен механизм создания таких «законов». Допустим, Маша не любит осень, потому что осенью становится холодно и на улице идет дождь. Маша не любит осень настолько, что даже от мысли об осени у нее портится настроение. И когда в августе мама предлагает Маше поехать в магазин, чтобы купить осенние туфли, та просит маму не напрягать ее и не портить ей настроение. Но август закончился и наступил сентябрь. И пошел холодный дождь. А Маше нужно идти на работу, только вот проблема – у нее нет туфель, а есть только босоножки! И когда вечером продрогшая и промокшая Маша зайдет домой, то, скорее всего, ее словами будут: «Вот за что я осень не люблю – обязательно простудишься!»

content %D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B51

Стереотипы и установки, когда они не осознаны, будут управлять вашим поведением.

И этим могут воспользоваться другие люди в своих целях. Чем больше среди людей стереотипного поведения, которое делит всех и все на черное и белое, тем легче нас настроить друг против друга. Ведь в зависимости от того, какой стереотип в нас заложили родители или общество по отношению к семье, работе, другим национальностям, мы выбираем соответствующее поведение. Пример: как вы ведете себя, когда рядом с вами находятся цыгане? Как вы будете оценивать человека, если я скажу, что он очень важный?

Примеры наиболее устойчивых социальных стереотипов, влияющих на восприятие человеком человека:

Возрастные стереотипы:

Этнические стереотипы:

Предлагаю вам поработать над осознанием установок, по которым вы живете, начнете с самого простого — бытовых мелочей, и постепенно дойдите до сферы взаимоотношений, работы, самореализации. Осознание ваших программ (установок) даст вам направление вашего роста, развития и работы над собою.опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Как научиться управлять сознанием

Запоминаем нужную информацию

upravlenie soznaniem 2

Как забывать неприятности?

Как еще можно стереть ненужные мысли? А попробуйте именно «стереть»! Подойдет любой способ стирания информации. Можно представить школьную доску, на которой написаны мелом Ваши негативные мысли, и просто стереть их тряпкой. Или используйте современные методы, их достаточно легко визуализировать. Умеете форматировать диск? Форматируйте! Представляете себе на экране монитора окно с вопросом «Удалить информацию?» Нажимайте «Да»! Есть еще клавиша «Delete» на клавиатуре, воспользуйтесь ею. Ненужная информация сразу не уйдет, стирайте почаще, несколько раз и тщательно. Такая техника хорошо работает с негативными мыслями, которые самопроизвольно «болтаются» в нашей голове, мешая нормально жить и радоваться.

upravlenie soznaniem 3

Как заставить мозг замолчать?

Нужно действительно озадачить себя над чем-то поразмыслить. Такое хорошо получается в компании других людей, где присутствует всеобщая организованность, и откуда невозможно просто так уйти. Например, можно посещать любой кружок, заставляющий думать над процессом. Подойдут рукоделие, танцы, уроки актерского мастерства, курсы иностранных языков. Как только мозгу будет, чем заняться, он перестанет бесконечно прокручивать навязчивые мысли, и конце концов замолчит.

Если же в данный момент не получается отвлечься на какой-либо процесс, а поток плохих мыслей необходимо остановить, попытайтесь «зацепиться» за какое-нибудь приятное слово. Например, можно повторять слово «нежность», представляя любые картинки, которые ассоциируются с этим словом. Можно писать его по буквам разными красками, можно складывать его из снежинок или светлячков. В общем, делайте с ним все, что захотите. И мозг займете, и слову приятному порадуетесь.

Нам кажется, что мы хозяева своего мозга, и наши мысли нам подвластны. Однако если разобраться, это бывает не всегда. Порою, он живет отдельной жизнью, причем, во вред своему хозяину. Научитесь управлять своим сознанием, и многие проблемы будут решены.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Как управлять подсознанием: 5 эффективных способов

Управление подсознанием помогает изменить установки и стереотипы, обрести уверенность в себе, добиться успеха, переписать сценарий жизни на свое усмотрение.

Научно доказано, что подсознание влияет на качество жизни. Это склад, в котором хранятся знания и опыт. С их помощью можно программировать мозг, побуждать человека идти в нужном направлении. Психологи разработали несколько способов как управлять подсознанием. Эффективны ли они?

Определение и функции подсознания

chto takoe podsoznanie 1

Итак, подсознание – это часть психики, руководящей поступками в те моменты, когда сила воли и сознание отключены. Это огромный, практически безразмерный банк, куда мозг собирает данные. Там хранится все, что происходит на протяжении жизни. По подсчетам ученых, к 21 году в подсознании будет информации больше, чем в полном сборнике Британской энциклопедии.

Подсознание выполняет ряд функций:

Сила подсознания и возможности человека

Подсознание имеет огромную силу и влияние на жизнь. Не умеющий управлять им столкнется с серьезными проблемами. Все из-за того, что от подсознания зависят действия и мысли.

На установки и программы подсознания воздействуют несколько факторов:

Для того чтобы использовать силы подсознания, нужно выяснить, что и как на него влияет. Только после этого его можно запрограммировать по-своему.

Методики работы с подсознанием

rabota s podsoznaniem 2

Управление подсознанием каждого человека носит индивидуальный характер. Все люди имеют свой характер и по-разному воспринимают окружающий мир. Поэтому психологи разработали три отдельных методики.

Перепрограммирование

Позволяет изменить сохраненный в подсознании жизненный опыт, подменить привычные шаблоны. Главное предназначение перепрограммирования – формирование новых поведенческих навыков и открытие новых перспектив.

Техника помогает убрать из головы негативные эмоции. Она предполагает использование положительных и нейтральных установок. Есть несколько примеров методики: медитация и аффирмации.

Депрограммирование

Эта методика подразумевает борьбу со стереотипами и страхами. Для начала человеку нужно признать их наличие. И только после этого включаться в работу.

Перед тем, как депрограммировать мышление, необходимо найти причины внутренних проблем. Потом идет анализ и поиск рационального решения.

Примером является дианетический одитинг. Это техника, позволяющая найти и пройти болезненные ситуации и эмоции из прошлой жизни. После работы человек становится более счастливым и удовлетворенным.

Программирование

Работа с человеком, введенным в транс. Сознание проникает вглубь подсознания, начинает его контролировать и управлять им.

К программированию относится техника гипноза и самогипноза.

Как подсознание влияет на нашу жизнь

vliyanie podsoznaniya na zhizn cheloveka 3

В обычных условиях попасть в подсознание сложно, ведь оно находится глубоко внутри. Еще сложнее управлять им. Но при этом оно полностью контролирует жизнь, действуя в согласии с заложенными программами.

Большая часть установок идет из детства. Подсознание запоминает самые яркие и эмоциональные моменты. И они не обязательно хорошие. Это может быть страх и разочарование, сильная обида или гнев. Вместе с ними там хранятся воспоминания о чем-то хорошем.

Эмоции, проявившиеся в одинаковых ситуациях, объединяются в группы. Одновременно подсознание запоминает и ситуацию, в которых человек их испытал. Самые яркие и частые переживания становятся привычными.

В какой-то момент человек понимает, что для комфорта ему не хватает пережитых хороших и плохих эмоций. В результате его жизнь становится скучной и серой. Исчезает интерес к происходящему вокруг и все чаще чувствуется неудовлетворение. Многие понимают это и пытаются исправить. Однако в подсознании ощущают себя более, чем хорошо.

Добавить в жизнь ярких красок и в корне изменить ее не получится до тех пор, пока не изменятся программы, заложенные в подсознании в детстве и юности.

Как управлять подсознанием

Разработано несколько довольно эффективных способов управления подсознанием. Регулярное выполнение этих простых упражнений поможет изменить свою жизнь и восприятие окружающего мира.

Аффирмация

Это одна из техник самовнушения. Человек дает своему подсознанию поручение достичь какую-то цель. И это работает.

Свои желания и стремления нужно представлять четкими фразами. Формируя их, важно помнить несколько простых правил:

Повторять аффирмации нужно ежедневно и даже по несколько раз в день. Лучше записать их на лист бумаги и разместить на видном месте. Каждый раз, когда запись будет попадаться на глаза, ее следует прочитать. Делать это нужно с положительными эмоциями.

Визуализация

sposoby upravleniya podsoznaniem 4

Этот способ управлять подсознанием предлагает создать картину той действительности, которая принесет счастье и удовлетворение. Сделать это несложно. Сначала определитесь с желаниями, а потом мысленно представьте, что они уже сбылись.

Важно помнить, что достижение целей – это кропотливая работа, которая растягивается на месяцы и годы. Ускорить процесс поможет гармония между сознанием и подсознанием, а также умение управлять ими. Нужно сосредоточиться на желаниях, обдумывать их несколько раз в день, возможно, добавляя какие-то детали и мелочи. Можно даже использовать реальные предметы. К примеру, при желании подписать выгодный контракт, психологи рекомендуют приобрести ручку, которая в будущем будет использована именно в этих целях.

Помимо фантазий на тему успеха визуализация подразумевает полный отказ от отрицательных эмоций. В подсознание нужно «загружать» картины благоприятного исхода ситуации. Только так вы сможете изменить их ход в повседневной жизни.

Самовнушение

Эта техника работы с подсознанием похожа на аффирмации. Единственное отличие – желания не нужно писать на бумаге.

С помощью самовнушения можно запрограммировать себя на успех в будущем и решить проблемы в повседневной жизни.

Записать в подсознании какую-то мысль довольно легко. Нужно лишь повторять ее при любой возможности. При этом важно быть уверенным, что случится именно так, как хочется.

Внушаемые мысли должны быть положительными. Негативные установки также сбываются. К примеру, если человек боится простудиться в сезон разгула эпидемии гриппа, скорее всего, он заболеет.

Медитация

С помощью медитации можно обрести гармонию с подсознанием и внутренним «Я». Заниматься ею нужно перед определением целей на будущее и при их достижении.

Медитация помогает понять, что нужно для счастья. Это возможность проверить правильность приоритетов, а также посмотреть, не влияют ли на жизнь чужое мнение и взгляды.

Закладка мыслей

По мнению психологов, подсознание слышит человека. Поэтому нужно постоянно с ним общаться. Эта техника похожа на визуализацию. Представляйте успех и эмоции, которые он с собой принесет.

Подходящий пример управления подсознанием таким способом – презентация нового проекта для коллег. Если все пройдет гладко, будет продвижение по карьерной лестнице. Закладка мыслей в этом случае предлагает представить, что речь имела небывалый успех среди всех присутствующих. Подумайте, какие эмоции вы испытаете в этот момент. Может, это будет радость, счастье, окрыленность, эмоциональное возбуждение. Любыми чувствами нужно наслаждаться.

Успех от любого дела следует закрепить в подсознании, как уже свершившийся факт. Только так получится достичь всех поставленных целей.

Правила в работе с подсознанием

Психологи выделяют 8 правил, как можно управлять своим подсознанием:

Еще одно правило касается жизни в целом. Рекомендуется дать ей оценку. Если все устраивает, смело ставьте высокую отметку. В противном случае пересмотрите поведение и приоритеты, найдите ошибки и исправьте их. Благодаря этому, в подсознании появится новая программа на успех.

Популярные книги по работе с подсознанием

populyarnye knigi 5

О том, что такое подсознание, и как им управлять, рассказывает множество литературных изданий. Однако наиболее полная и понятная информация содержится в нескольких из них:

Есть много других книг, чтение которых поможет увидеть ошибки, переосмыслить поведение и научиться достигать поставленные цели.

Выводы

Навык управления подсознанием открывает перед человеком большие горизонты. Он может легко настроиться на успех во всех делах, оградив себя от негативных эмоций и боязни провала. Получить желаемое будет легко. Достаточно четко определиться с целями и вести себя так, будто они достигнуты.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector