Как описать курение в ролевой

pink hair 1450045 1920 Советы на день

Как описать курение в ролевой

ZDW3nGjR0tcys4MFkTqa1JhpCi4O9eFsbFNdkH9HjJuRHtEdzsVF4c13yp5SJiO2uPiB0alcpwTXEl wLMnw5HC

Название: «Последствия курения и надоедливых лекций. »

Автор: _Л_я_л_ь_к_а_
Бета: Hamkov

Пейринг: Кастиэль/ОЖП
Рейтинг: NC-17
Жанры: Повседневность, PWP, ER

Размер: Драббл (1 часть, 3 страницы)
Статус: завершён.

ZDW3nGjR0tcys4MFkTqa1JhpCi4O9eFsbFNdkH9HjJuRHtEdzsVF4c13yp5SJiO2uPiB0alcpwTXEl wLMnw5HC

ZDW3nGjR0tcys4MFkTqa1JhpCi4O9eFsbFNdkH9HjJuRHtEdzsVF4c13yp5SJiO2uPiB0alcpwTXEl wLMnw5HC

Уже давно взошедшее солнце неприятно ослепляло, и как бы не хотелось, но глаза пришлось открыть, после чего девушка мгновенно зажмурилась и прикрыла лицо рукой. Возле себя она никого не обнаружила и, встав с кровати, замоталась в одеяло. В ногах почувствовалась слабость. Низ живота сладостно тянуло после очередной бурной ночи. А свежие засосы на шее напоминали про ту страсть, которая периодически окутывала её партнера.

Выйдя на балкон, она обнаружила того, кто не давал ей сегодня спать полночи. Стоит и смотрит вдаль, находясь где-то далеко в своих раздумьях, и вовсе не замечает свою спутницу, либо просто притворяется. Он одет только в бриджи. При виде оголённого торса узел внизу стал затягиваться ещё сильнее. Парень был спортивного телосложения: широкие плечи, рельефная и крепкая спина. Шикарное тело — с этим не поспоришь. Кубики пресса заманчиво притягивают, пробуждая желание провести по ним пальчиками. Парень её не замечает, а она его просто съедает взглядом.

Несмотря на солнце, на асфальте были лужи от недавнего дождя, как-никак приближается осень. Листья постепенно теряют свою гибкость, становясь слабыми, и скоро начнут падать. Частые дожди и холод не пугали девушку, ведь она знала, что этой осенью у неё найдется тот, кто согреет её. И подпитает «хлорофиллом»…

Бунтарь в очередной раз затягивается и выпускает мутную дымку изо рта. Девушку безумно бесила его вредная привычка. Она с детства терпеть не могла запах сигарет. Возможно, причина этого то, что родители брюнетки тоже курили, и она не раз вдыхала этот запах. Вскоре выработалась неприязнь. Это зависит от восприятия. Бывает, дети смотрят на своих курящих родителей и считают это нормальным, а после и сами курят. И противоположный случай, взять в пример ту же семью Кастиэля: ведут здоровый образ жизни, но, несмотря на их рассказы о том, как курить плохо, парень зачем-то начал. Для репутации? Глупо. Да и сколько девушка не просила его бросить эту гадость — бесполезно. И вот в очередной раз она ему выносит мозги на эту тему:

— Опять взялся за старое? — ворчала, заматываясь сильнее в одеяло — на улице было прохладно. А тот сделал вид, что ничего не услышал, и вновь затянулся. Она уже собиралась что-то добавить, как тот ей выпустил дым в лицо.

— Я же просила так не делать! — завопила девушка и, закашлявшись, принялась махать руками, отгоняя от себя отравленный воздух. Парень лишь усмехнулся — он знал, как она это не любит, но продолжал так делать, действуя на зло. Ему нравилось её бесить, видеть, как она злится, активно жестикулируя и делая забавные, по его мнению, выражения лица.

— Отстань, — отмахнулся аловолосый. — Ведёшь себя, как поехавшая мамаша. Достала читать мне лекции. Ты мне это чёрт знает сколько раз говорила…

— И ещё раз повторю! Бросай эту гадость, — по слогам произнесла последнюю фразу. — Она вредит здоровью. Рак лёгких, невозможность иметь детей, отсутствие потенции, в конце концов…

— Если ты считаешь, что мы мало трахаемся — так и скажи, — спокойно ответил. Ему иногда казалось, что она специально так говорит, пытаясь спровоцировать. Недовольно фыркнув, девушка сделала вид, что не услышала и продолжила:

— У тебя на днях скоро будет соревнование по баскетболу, а ты кашляешь ужасно. И продолжаешь дымить, как паровоз. Чуть пройдёшь с Демоном — и уже устаёшь! А по лестнице подниматься, когда лифт сломается…

Парень тяжело вздохнул, эта тема ему конкретно надоела.

— Вот-вот! — продолжала девушка. — Так что бросай!

— Да я тебя такими темпами брошу! Задолбала, — вспылил он и понял, что перегнул палку.

И только зеленоглазая хотела ему высказать всё, что о нём думает, как парень заткнул её одним из приятных способов. В попытке оттолкнуть или что-то сказать она наоборот дала возможность углубить поцелуй. Переплетая свой язык с её, он тем самым уничтожал девушке шансы закончить её так и не начатый монолог. Одна рука крепко улеглась на талию, другая же надёжно придерживала голову, пальцами зарываясь в тёмные волосы.

ZDW3nGjR0tcys4MFkTqa1JhpCi4O9eFsbFNdkH9HjJuRHtEdzsVF4c13yp5SJiO2uPiB0alcpwTXEl wLMnw5HC

И тут в красноволосую головушку пришла гениальная идея покончить с этой темой раз и навсегда.
Не отрываясь от губ и притянув её поближе, он впихнул их в комнату. И швырнув девушку на кровать, сам примостился сверху. Брюнетка уже и не сопротивлялась, позволяя парню дарить ей горячие поцелуи. Неохотно отстранившись, он стянул с себя джинсовую ткань. С девушкой было куда проще. Отдернув от неё тряпку, он сильно схватил её за волосы, оттягивая голову на бок, и безжалостно поставил на шее красной отпечаток, пополняя коллекцию остальных, заодно помечая свою собственность. Избавившись и от боксеров, он резко вошёл, не давая привыкнуть. Ему хотелось, конечно, помучить её пальчиками, периодически замедляя темп или вовсе останавливаясь, чтобы она просила и умоляла ещё. Он обожал так делать, любил, когда она лежит перед ним такая слабая, возбужденная, зависящая от него… Но раз пошла тема о потенции, то стоит ей объяснить о некоторых вещах другим местом.

Толчки были сильными и глубокими, и как бы девушка не хотела пойти ему навстречу — не могла, парень сильно сжал руками её бёдра, не позволяя ей отвечать, и делал своё дело. После крепкой хватки наверняка останутся следы от рук, либо же синяки, что его не очень радовало, но желание проучить её было сильнее. От приложенной им силы у девушки немело тело. Он не любил быть с ней грубым, хотя сейчас его скорее можно было назвать резким. Он всем сердцем любил эту, пускай и порой вредную, девушку.
Он так её и называет «ёжик» и взъерошивает ей волосы, на что она с возмущением говорит, что её бесят эти клички, мол, устроил зоопарк. А на один из праздников вместо красивых цветов притащил кактус, со словами «Какая девушка — такой и цветок». Вообще она по сути не была такой уж «колючей», просто порой бывали у неё порывы эмоций и вспышки, к которым он уже привык.

Длинные ногти девушки царапали спину партнёра, оставляя красные полосы, но тот был и не против. Ему нравилось после занятия любовью разглядывать метки от недавно нахлынувшей страсти. Стоны темноволосой ещё больше заводили парня и звучали для него как самая красивая и любимая мелодия. Он вслушивался в каждую нотку. А со слухом, тем более музыкальным, у него было всё отлично, и он отчётливо слышал, как красиво звучит голос у его девушки; хоть она и отмахивается, что нет.
Подслушать, как она поёт, обычно можно, когда она, слушая в наушниках музыку, подпевает. Редко её упросишь, чтобы она спела, хотя ему иногда всё же удавалось. Он любит лежать у неё на коленях, чтобы она перебирала его волосы и что-то напевала. Или просто разговаривать. Неважно о чём, просто разговаривать, слушать её нежный голос, который уж точно имеет вокальные навыки, а ему, как музыканту, слышнее. От гитары пальцы стали шершавыми, но девушке, судя по всему, это даже нравилось. Особенно, когда он проводил руками по изящной талии, получался некий контраст, который только возбуждал.

Она периодически всхлипывала и поскуливала. Голос охрип. А когда стоны становились громче, парень, чувствуя, что девушка на грани и вот-вот сорвётся, сбавлял темп. Понимая, что сам так недолго продержится, перевернул девушку на живот. Сейчас он уже не сдерживался и ритмично двигался. Ещё один толчок, и оба обмякли. Парень вышел и перевернул девушку обратно на спину, но отпускать не спешил, поэтому предпочёл полежать у неё на груди. В ушах отдавался стук её сердца и чей-то учащенный пульс, как выяснилось, его.

Парень довольно улыбался, усмехаясь с лохматой тяжело дышащей девушки, и выжидающе смотрел в её помутневшие изумруды.

— До сих пор считаешь, что у меня с этим проблемы? — продолжал ухмыляться, привстав на локтях. Она только с трудом отрицательно помотала головой, пытаясь восстановить дыхание. Улыбка на его лице стала ещё шире. — Нужно будет повторить, для профилактики, чтоб уж наверняка глупости в голову не лезли.

А что она? Ей нечего сказать. Потому что понимает, что на эту тему она уж точно с ним не заговорит, тем более о потенции.

Источник

343 красивые цитаты про курение

Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто.

Никак не могу бросить курить! Стараюсь хотя бы не курить сигареты, а только сигары. Бросить чертовски сложно. Дело в том, что на меня очень странно действуют антиникотиновые наклейки — я заметил, что когда их использую, то по ночам мне снится один и тот же кошмар: кровавое убийство, будто я кого-то убиваю. И просыпаюсь каждый раз в холодном поту.

Мой вокал требует курения. Это часть подготовки. Я должен курить, поскольку если не буду этого делать, пострадает мой голос. Я не могу выполнять свою работу, если не буду пить и курить.

Знал ли мой батя в 72-м году, когда курил, используя две веточки осиновые, что он занимается «лайфхаком»? Наверное, нет. А сейчас, когда потреблядство достигло таких масштабов и просто палочки заменились китайскими палочками пищевыми, все такие: «О, это, лайфхак!» Нет, бл*дь, это просто жизнь. Почему вы всё называете «лайфхаками», мать вашу?

Моё любимое увлечение — курить. Постоянное хобби — пытаться бросить курить.

Говорил же, что курение его погубит.

– Ты порезала мои сигары! – Тебе вредно курить, мистер Хоторн сказал мне. – Но это же кубинские сигары!

— Жанна, прекрати чавкать, ты действуешь мне на нервы! Уж лучше кури! — Не могу я! На мне антиникотиновый пластырь везде. Одна сигарета — и я в коме! — Тогда, может быть, сигару?

А угостите даму спичкой, гражданин начальник.

Минздрав предупреждает, при возникновении вопроса «Слышь, закурить есть?» курение и некурение одинаково опасны для вашего здоровья.

— Фильтрующийся вирус ящура особенно бурно развивается в организме. ослабленном никотином, алкоголем и… — Излишествами нехорошими… — Да.

— Зоя, сколько я тебе раз говорил? — Ну, Ося! Ну, женщины сейчас курят. — Ну от пусть те женщины и курят! — Ось, ну ты прям как бабушка Рая.

Мне не нравится, когда девушки курят. Сигареты убивают аромат юности.

Если любишь опасность, начни курить.

Похоже, я выбрал неудачную неделю, чтобы бросить курить.

Нам нет дела до жизни, если у нас есть дешевые наркотики — главный лозунг немалой части российской молодежи. Это надо пресекать. И начинать с сигарет, пойла. «Спасибо» советам за лидерство в потребление алкоголя и никотиновых изделий.

В России не может быть много успешных и умных. А все благодаря дяде Толе с беломором или донтабаком и дореновационным квартирам, отгороженных дешёвым турецким гипсокартоном. Ну ведь лучше сэкономить на «стене», чем на сигаретах или бухле. Чиновники экономят, родители тоже. В итоге всем хорошо. А Вася тем временем поглощает все на фоне Череповецкого завода.

Если ты куришь, значит ты признаешься в собственном слабоумии.

Между курильщиком и деменцией один шаг — это та самая сигарета, которую он держит в своих скверных, желтых пальчиках. Я хочу пожелать одно, ускорьтесь. А то держать крышку гроба, пока вы не можете вспомнить, когда нужно будет покормить вашу собачку, которая умерла пять лет назад, я не намерен. Правда вот некоторые пикантные подробности я упускаю, надеюсь, вы додумаетесь о чем речь.

Источник

Эксперты назвали самые частые мифы о курении

ef7ea1cea482164d

Со школьной скамьи мы слышим о том, что курить вредно, но есть много ошибочных мнений о том, как это работает. Онколог, специалист по респираторным заболеваниям, сердечный хирург и семейный врач рассказали о мифах о курении и том, как снизить вред, передает yvision.kz.

Миф: никотин – главный источник вреда от курения

Этот давно распространенный миф уже множество раз опровергли научные исследования. Онколог Давид Заридзе объясняет, что, хоть никотин и вызывает привыкание к сигаретам, основная опасность курения заключается в дыме, который вдыхает курильщик. В смоле и дыме, говорит Заридзе, “содержатся все канцерогенные вещества, которые мы знаем. И эти канцерогенные вещества образуются при горении табака”.

На риск рака легких влияет и загрязнение атмосферного воздуха, и некоторые профессиональные факторы, но курение является основным фактором риска из-за процесса горения табака. По словам эксперта, половина курильщиков сигарет в перспективе заболеет раком легкого. Чем больше количество сигарет, выкуриваемых в день, тем больше риск заболевания раком. И чем длиннее стаж курения, тем выше риск развития рака.

Миф: пассивное курение неопасно

По данным Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ), из 8 миллионов ежегодных смертей от курения, до 1.2 миллиона произошли в результате пассивного курения.

Миф: кальян и самокрутки безопасны, потому что в них хороший табак

Вред от курения, как уже было упомянуто Заридзе, скрывается в горении, табачном дыме и смоле. Врач Гинтаутас Кентра объясняет этот процесс тем, что табак выделяет канцерогенные вещества в процессе горения. Чем больше табачного дыма вдыхает курильщик, тем выше их концентрация и вред. Именно так курение приводит к раку почти двадцати органов. Если исключить процессы горения табака, то вредное воздействие на организм будет гораздо меньше. Эксперт отмечает, что в сигаретном дыме содержится до 6000 вредных химикатов, 69 из которых канцерогенны. Эти химикаты включают угарный газ, мышьяк, асбест, и несколько видов тяжелых металлов.

Миф: системы нагревания табака и электронные устройства так же вредны, как и обычные сигареты

В процитированном выше докладе доктор Кентра рекомендует для снижения вреда от курения перейти на бездымные альтернативы. То же советует Рикардо Полоза, итальянский специалист по респираторным заболеваниям и клинической иммунологии в Университете Катании, основатель и клинический директор Центра передовых знаний в области ускоренного снижения вреда CoEHAR:

«Утверждение о том, что нагреваемый табак оказывает такое же воздействие на здоровье человека, как и обычные сигареты, не имеет под собой научной основы. В основе этого заявления лежит дезинформация. Поэтому исследователи из CoEHAR неустанно работают над количественной оценкой воздействия электронных сигарет на здоровье. Курильщикам, правительствам и международным регулирующим органам нужны научные данные. И появившиеся научные данные, несомненно, подтверждают, что электронные сигареты на 95 процентов менее вредны, чем обычные сигареты. Неудивительно, что Великобритания, учитывая эти научные данные, решила использовать альтернативные продукты как средство снижения вреда и разрешила врачам выписывать на них рецепты. Хотя отказ от курения является приоритетом, мы должны помнить, что люди умирают от смолы, а не от никотина».

Однако, эксперты уточняют – самым лучшим способом обезопасить себя является полный отказ от курения.

Миф: чтобы бросить курить, достаточно очень сильно захотеть

Увы, все не так просто. 49% американцев считают курение самой вредной привычкой, но при этом 34 миллиона из них продолжают курить. Это вызвано тем, что курение – это зависимость, и большинство курящих не могут просто взять и бросить.

Многим курильщикам нужна дополнительная помощь. И тут исследования показывают, что могут помочь препараты для отказа от курения, терапия и бездымные устройства со сниженным вредом. Больше о снижении вреда без полного отказа от сигарет можно прочесть в казахстанском медиа-проекте ниЖевред.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Источник

Типичный портрет курильщика

По каким внешним признакам распознать, что ваш ребёнок начал курить? Как сразу узнать курильщиков и курильщиц в толпе? Какие детали внешности выдают курящего человека? Как выглядит курильщик со стажем?

tipichnyj portret kurilshchika

Повернуть время вспять невозможно, зато есть множество способов выглядеть старше своих лет. Самый надёжный, хотя и требующий времени, — начать курить. Сигареты меняют внешность, влияя на кожу, волосы и зубы. Вредная привычка диктует распорядок дня и образ жизни, добавляя записей в медицинскую карту.

Учёные утверждают, курильщики с 10-летним стажем выглядят на полтора года старше ровесников. При этом сами курильщики обычно не видят изменений, которые с ними происходят. Многие продолжают заниматься спортом и утверждают, что курение не слишком влияет на выносливость и здоровье лёгких. Первые сомнения закрадываются, когда люди замечают, что даже небольшие нагрузки вызывают одышку. В молодости кажется, что у сигарет нет никаких последствий, но с возрастом становится сложно подняться по лестнице и не сбить дыхание.

Однако внешние метаморфозы становятся заметны окружающим намного раньше, даже если курильщик пытается не выдать себя.

Признаки того, что ребёнок начал курить

Начинающий курильщик — подросток или студент — никак не отличается от некурящих сверстников. Сигареты можно спрятать, а внешние изменения появятся позже. Пока его можно узнать лишь по запаху. Запах табака очень стойкий и надолго задерживается в волосах и на одежде. Скрыть его можно, купаясь в одеколоне и спреях для тела.

Поэтому если ваш ребёнок внезапно стал невероятно чистоплотным, а после него в комнате ещё долго стоит плотная стена аромата — это тревожный сигнал. Можно спросить напрямую, но шанс получить честный ответ обратно пропорционален шансу услышать нечто вроде классического: «Это ребята курили, а я просто рядом стоял».

Зато запах изо рта, вдруг ставший неприятным, может стать поводом для серьёзного разговора о последствиях курения. Вычислить новоявленного курильщика так же просто: если ребёнок вдруг заинтересовался ополаскивателями полости рта или стал скупать жвачку в промышленных масштабах, это может быть попыткой избавиться от запаха… Или кому-то понравиться.

Неприятный запах нужно рассматривать в сочетании с другими признаками, которые могут указывать на зависимость: кашель, свистящее дыхание, ухудшение иммунитета. Впрочем, это также может означать, что ребёнка нужно показать врачу.

Современные подростки всё чаще предпочитают обыкновенным сигаретам вейпы и нагреватели табака, которые полностью избавляют потребителя от неприятного запаха — даже наоборот. К сожалению, по данным учёных, устройства и жидкости для них так же вредны, особенно в юном возрасте. А отсутствие сертификатов соответствия делает результат использования вейпов непредсказуемым.

Эксперты рекомендуют родителям быть настороже — необычные запахи в комнате и небольшие предметы, напоминающие флэшки, могут выдать юного вейпера. В этом случае с ребёнком рекомендуется спокойно поговорить о том, как электронные сигареты и вейпы влияют на подростков.

Если подросток начал курить, нужно постараться убедить его отказаться от этого занятия и постараться отучить от курения, пока оно не переросло в зависимость и привычку.

В этот момент важно не угрожать и не ставить ультиматумы. Найдите общий язык, поймите мотивы и расскажите о том, как это повлияет на его будущее. Можно вместе рассчитать, сколько денег будет уходить на сигареты, объяснить, как отказываться, чтобы сохранить достоинство, а если вы сами курите — подать пример и бросить.

У курильщика всё написано на лице

Спустя 5-10 лет узнать курильщика становится намного проще. Стаж заметен на лице: сухая кожа и купероз у рта и на щеках. Курильщицы отмечают морщинки вокруг губ и глаз — оттого, что часто складывают губы трубочкой и щурятся от дыма сигарет. А жёлтые пальцы и ногти, стойкий запах застарелого табака…

Вещества, которые выделяются при курении, естественно, воздействуют не только на внешность. Наоборот, то, что проявляется на коже, — лишь слабое отражение внутренних изменений.

Известно, что курение — один из главных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Например, вызывает сужение коронарных артерий сердца, что приводит к ишемической болезни сердца и инфаркту. Повышается кровяное давление, свёртываемость крови, что также увеличивает риск сердечного приступа. У мужчин курение может вызывать эректильную дисфункцию, поскольку нарушается кровоток.

Итак, никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что ограничивает приток крови, насыщенной кислородом и питательными веществами, к крошечным кровеносным сосудам на лице и других частях тела.

Когда кожа лишена этих веществ, изменения становятся заметны довольно быстро даже в юном возрасте. Курильщики могут казаться бледными, тусклыми или серыми. Чтобы добиться ровного тона кожи, придётся пользоваться декоративной косметикой.

А после пяти лет курения первые морщины появятся на десять лет раньше, чем могли бы.

Исследователи, которые изучали 80 пар однояйцевых близнецов, один из которых курил, а другой нет, обнаружили, что у близнеца, который курил, были мешки под глазами, больше морщин на губах, более глубокие «линии улыбки» и обвисшие щёки.

Табачный дым содержит несколько тысяч химических веществ, входящих в состав сигарет. И многие из этих веществ, как известно, вызывают рак. Другие повреждают два белка, делающих кожу здоровой, крепкой и эластичной, — коллаген и эластин. В результате морщины становятся глубже, а кожа на теле — дряблой.

Повреждение коллагена и эластина в коже особенно заметны на коже вокруг рта: из-за постоянного воздействия дыма она становится тонкой и неэластичной, а регулярное складывание губ трубочкой прочерчивает морщины. И хотя большинство курильщиков не замечают, но, защищая глаза от дыма, они щурятся, создавая вокруг глаз «гусиные лапки».

Одним из характерных признаков курильщика является рыхлость кожи под глазами, из-за чего люди выглядят старше своих сверстников.
Для этого явления британский врач Дуглас Модел в 1985 году даже придумал особый термин — «лицо курильщика», который подразумевает морщины, сухость и серый цвет кожи, вызванные курением.

Для многих курильщиков вечерняя сигарета — это ритуал. Но поскольку никотин — стимулятор, курение перед сном может помешать уснуть или ухудшить качество сна, что неизбежно приводит к образованию тёмных кругов под глазами. К счастью, отказ от курения ведёт к улучшению сна и самочувствия.

Дело тут не только в эстетике, но и в том, что царапинам, ранкам и акне потребуется больше времени на заживление, а шрамы и следы от повреждений останутся на коже надолго.

Даже пассивное курение может привести к повреждению кожи, а в сочетании с прямыми солнечными лучами — к развитию рака кожи.

Если начинающим курильщикам дымить «вкусно» и «в кайф», то курильщики с десятилетним стажем курят уже по привычке, на автомате, потому что не могут бросить. Вероятно, они уже предпринимали попытки избавиться от зависимости — бросали силой воли, читали «Лёгкий способ курить» Аллена Карра или применяли препараты, но срывались.

Чаще всего в этот период начинаются проблемы со здоровьем, которые становятся последней каплей в желании завязать с курением. И для этого есть несколько способов бросить курить.

Внешний вид курильщика со стажем

Жёлтые зубы — отличительный признак курильщика со стажем более 15 лет. Но это меньшая из проблем: заболевания дёсен, неприятный запах изо рта и потеря зубов — верные спутники курящих людей. Проблема здесь тоже с сосудами — теми, которые питают слизистую полости рта.

С возрастом тело естественным образом стареет — появляются морщины и пигментные пятна, кости курильщика становятся более хрупкими, портится зрение, у мужчин могут выпадать волосы. Курение приближает эти изменения — причины описаны выше. И портрет совсем не старого курильщика становится удручающим…

Рассмотрим его поближе.

Пигментные пятна могут развиться у любого человека после длительного и многократного пребывания под прямыми солнечными лучами, но исследования показывают, что курильщики более подвержены пигментации.

По данным исследований, у курящих мужчин облысение встречается чаще, а у женщин волосы становятся более тонкими и ломкими. Учёные пока не нашли причину, по которой у курильщиков выпадают волосы, но предполагают, что, как и с кожей, никотин перекрывает волосам доступ к кислороду.

Курение провоцирует развитие катаракты. Это одна из основных причин слабовидения и обратимой слепоты в мире. Катаракта — это помутнение хрусталика глаза. В результате развития катаракты нарушается пропускная способность хрусталика, что ведёт к снижению чёткости изображения вплоть до полного размытия.

Повреждения кожи не ограничиваются морщинами. Повреждение эластиновых волокон в результате курения может привести к обвисанию груди и плеч и появлению растяжек. Поначалу красные, эти полосы постепенно становятся серебристыми и похожими на длинные шрамы. Они появляются, когда человек быстро худеет или набирает вес. Растяжки могут возникнуть у любого человека с соответствующим типом кожи и при изменении веса, но курение увеличивает риск появления растяжек.

По неясным причинам курильщики более восприимчивы к инфекциям с вирусом папилломы человека, который может вызвать бородавки, в том числе генитальные. Курящие женщины почти в четыре раза чаще имеют генитальные бородавки, чем некурящие.

Курильщики рискуют заболеть псориазом — неприглядным и часто неприятным состоянием кожи. Псориаз характеризуется толстыми, чешуйчатыми пятнами, которые чаще всего проявляются на локтях, волосистой части головы, руках, спине или ногах. Другое кожное заболевание — себорея тоже встречается у курильщиков чаще, чем у некурящих.

Курение делает кости более хрупкими, повышая риск развития остеопороза и переломов. Причина всё та же — недостаточное питание организма. В таких случаях переломы долго не зарастают, а переломы позвоночника приводят к появлению горба.

Курильщики со стажем, как правило, редко бывают выдающимися спортсменами. Конечно, нет правил без исключений, но скромный житель мегаполиса, живущий по графику «работа-дом-работа» и не ведущий здорового образа жизни, вряд ли сможет похвастаться физической формой. Одышка и высокое давление просто не позволяют ему вести здоровый образ жизни и следить за фигурой. Отказ от курения — один из способов улучшить своё состояние.

Сигареты могут подавлять аппетит, и курильщики часто весят меньше, чем некурящие. Однако голландское исследование 2009 года показало, что у курильщиков больше висцерального жира, чем у некурящих. Этот жир отягощает внутренние органы и может накапливаться в средней части тела, что увеличивает риск целого ряда заболеваний.

Курильщики со стажем в несколько десятков лет уже смирились с привычкой. Возникшее желание отказаться от курения высмеивают все, кому не лень, курильщику сообщают, что бросить курить не получится, пугают страшилками, что в таком возрасте завязывать с курением чуть ли не опаснее, чем продолжать.

И в дело идут разнообразные ограничители количества сигарет, и психологические методики, чтобы курить меньше. Это даёт обратный эффект: не получивший обычной дозы никотина, сосредоточенный на подсчёте сигарет, курильщик думает только о сигаретах. Безопаснее всего в этом случае не пытаться бросить самостоятельно, а обратиться к специалистам и популярным авторским методикам — с человеком, который понимает процесс избавления от зависимости проще и безопаснее перейти в ряды бывших курильщиков.

Отказавшись от табачного дыма в любом возрасте, человек уже через две недели почувствует себя лучше. Через три месяца кожа станет более эластичной, а конечности станут согреваться быстрее, ведь кровообращение улучшится. В течение полугода бывший курильщик избавится от кашля и одышки, а через год риск ишемической болезни сердца снизится в два раза.

И это ещё не всё, что ожидает бывшего курильщика после отказа от курения.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector