Как описать ленивого человека

young woman 731142 1920 Советы на день
Содержание
  1. Лень: особенность характера или психологическая проблема?
  2. Хорошие и плохие лентяи
  3. Привыкая лениться
  4. Отсутствие мотивации
  5. Победить лень
  6. 9 вещей, по которым можно вычислить, что человек ленивый
  7. Все или ничего
  8. Нет решительности
  9. Весь успех – это грандиозные цели
  10. Всегда выбирается простая работа
  11. Не хочется слушать команды других
  12. Плохо учатся в школе и университете
  13. Постоянно меняются идеи
  14. Простота на первом месте
  15. Хочется достичь легкой жизни
  16. Ленивый человек: 7 особенностей в поведении, по которым можно определить
  17. Все или ничего
  18. Хочется выбрать то, что проще и легче
  19. Главная цель – это легкая жизнь
  20. В доме идеальная чистота или бардак
  21. Минимализм и простота – это главное
  22. Постоянно возникают бизнес-идеи
  23. Есть отговорки на все случаи
  24. 8 особенностей в поведении, которые говорят, что вы ленивый человек
  25. Все или ничего
  26. Сложная работа не подходит
  27. Главная цель – это легкая жизнь
  28. Нет порядка в доме
  29. Простота – это принцип жизни
  30. В голове постоянные идеи
  31. На каждый день есть множество дел
  32. Критика посторонних вызывает агрессию
  33. Лень как признак гениальности. 4 вида лени и нужно ли с ней бороться
  34. Лень как отсутствие мотивации при непонимании своего предназначения
  35. Лень как защитный механизм.
  36. Лень как признак гениальности.
  37. Лень как внешнее проявление усталости.
  38. Не путайте лень и безделье.
  39. Резюме.

Лень: особенность характера или психологическая проблема?

1 24

Христианское учение утверждает, что лень это тяжёлый грех, несущий погибель душе. Пословицы народов мира говорят об этом пороке с явным презрением. В немецком языке слова ленивый и гнилой обозначаются одним словом.

Но что такое лень с точки зрения науки? Психолог 20 века Кармайкл говорил: «Лень – это самая большая загадка современной психологии». Внимательно рассмотрев её, можно убедиться, что часто это не злонравие, а состояние усталости и дезадаптации.

3 12

Хорошие и плохие лентяи

Ленью в смысле порочного качества характера называют нежелание человека совершать волевое усилие ради какого-либо дела. В его основе может быть гордость, высокомерие, неуверенность в себе, педагогическая запущенность.

Но нередко то, что называют ленью, – это реальная невозможность заставить себя что-то сделать, побороть свое бездействие. Сейчас всё чаще люди попадают в такое состояние упадка сил. Основные его причины:

Это далеко не все причины, которые может определить психолог во время личной беседы с пациентом и в ходе терапии помочь их побороть. Возрастные особенности тоже могут обессилить человека. Например, часто несправедливо обвиняют в лени подростков. Надо учитывать, что в переходном возрасте на перестройку организма и психологическую адаптацию к меняющимся условиям жизни уходит много энергии. Поэтому наблюдается спад в учёбе, желание полежать.

Почему у подростка часто случаются перепады настроение и стоит ли родителям пытаться их побороть.

2 27

Привыкая лениться

«Лень по уважительной причине», если в ней застрять, может стать привычкой.

Человек привыкает лениться думать, планировать, учиться. Его проблемы не решаются. Формируется порочный круг: ограниченные, мелкие занятия и вялые мысли с одной стороны, и депрессивная физиология с другой.

Имеются в виду застойные явления в работе кровообращения, мускулатуры и суставов, «сонный мозг».

Человек становится пассивным. Энергетические каналы тела не наполняются. Даже легко выполнимые дела откладываются на потом. Становится еще сложнее побороть свое бездействие. В итоге теряется масса психической энергии. Надежды на развитие уходят. Сам характер приобретает черты инертности.

Возникает вопрос: где граница между привычкой и характером?

Что такое саморазрушение с точки зрения психологии и почему человек его запускает?

4 5

Отсутствие мотивации

То, что вознаграждение за труд должно быть адекватно приложенным усилиям, – не просто человеческий закон справедливой оплаты. Это также выражение природной разумности. Усилия и результат должны быть соразмерны. Этот принцип заложен в природе мозга, который блокирует выработку энергии, если перспектива не вдохновляет. Ему следуют люди и животные.

2 13

Победить лень

Необходимо отличать утомление от умышленного уклонения от труда или учёбы.

Не спешите обвинять себя или близкого за лень. Задумайтесь – что стало причиной потери сил. Почему опустились руки?

Упадок сил опасен. Он может снизить иммунитет и тогда легко возникнет заболевание или сбой в эндокринной системе. Правильное питание, отдых, поездка на курорт – иногда единственный способ выйти из опасного, пограничного состояния.

Чтобы побороть лень, необходимо формировать и поддерживать правильный режим. Лень, как состояние, сопровождается изменением аппетита, продолжительности сна.

Вводите понемногу здоровые привычки в питании. Тяжёлая, обильная пища вызывает сонливость. Ешьте больше свежих, лёгких продуктов. Занимайтесь физическими упражнениями или трудом.

Если тяжело взяться за какое-то дело, разбивайте его на части. Лучше выполнять по 1 % работы в день, чем вечно откладывать на потом.

Сохранять пассивность, получая разрядку не как результат активности тела или ума, а с помощью алкоголя или наркотиков – худший вариант.

Заражайте себя радостью, получаемой от малых результатов. Ваш мозг запомнит, что вам действительно полезно, а что вас обманывает, отбирая силы и время жизни.

Источник

9 вещей, по которым можно вычислить, что человек ленивый

Лень – это двигатель прогресса и с этим утверждением вряд ли кто решиться спорить в современном мире.

Но, важно мыслить рационально, ведь лень не приветствуется и является негативным качеством. А как определить ленивого человека, если он старается скрывать свою натуру? Есть 9 особенностей, которые укажут на это.

Все или ничего

Ленивые люди не могут найти баланс в собственной жизни. Они могут работать по 12 часов каждый день, а потом в один момент уходят на покой и даже не думают вставить с дивана. В жизни нет баланса, только все или ничего.

Нет решительности

Отсутствие решительности не всегда является явным сигналом. Но, практика показывает, что именно ленивые люди часто не хотят ничего решать. А зачем, если им и так хорошо? Проще переложить ответственность за принятия решения на других и наслаждаться жизнью.

girl 1341285 960 720

Весь успех – это грандиозные цели

Ленивые люди долгое время находятся в поиске самых простых и быстрых решений. Они не будут тратить свое время напрасно или ждать, когда жизнь изменится в лучшую сторону. Чаще они ставят перед собой грандиозные идеи и реализуют их. Поэтому глядя на жизнь, сразу становится понятно, что весь успех сосредоточен только на грандиозных целях.

Всегда выбирается простая работа

Зачем делать тяжелую работу, если можно упорно заниматься простой? Ленивые люди занимают именно такую позицию в жизни. А если можно увильнуть от работы, они смело пойдут на это, даже если могут наступить серьезные проблемы. Рациональные мысли всегда в голове у ленивых людей и именно этим они выделяются на общем фоне.

Не хочется слушать команды других

Ленивые люди не привыкли слушать команды и выполнять определенные требования. У них есть определенные жизненные цели и интересы. Поэтому, если появляется возможность открыть собственное дело или перейти в отдел, где меньше начальства – они так и сделают.

Плохо учатся в школе и университете

За ленивыми людьми всегда можно наблюдать на учебе. Они не будут учить непонятные предметы или не спать по ночам, чтобы сделать курсовую идеально. Если можно увильнуть от сдачи или хитростью получить оценку – они это сделают. В итоге у них вырабатывается множество полезных навыков, которые и можно применять в реальной жизни.

Постоянно меняются идеи

Поток идей в голове никогда не останавливается. Причина проста – хочется найти самое идеальное решение и простую реализацию. Поэтому ленивые люди регулярно что-то выдумывают и даже идут на откровенные авантюры.

Простота на первом месте

Зачем что-то выдумывать, заставлять свою квартиру или делать сложный ремонт? Простота и есть спокойной жизнью. Таким людям проще отказаться от всех благ, чем нагружать себя лишней работой. Назвать подобное негативным нельзя, просто такая особенность человека, которую выделяют окружающие.

Хочется достичь легкой жизни

Конечно, главная цель ленивых людей – ничего не делать и получать от жизни все. При этом они готовы стараться, чтобы достичь желаемого. Подобное мышление часто приводит к тому, что они открывают бизнес или работают там, где получают максимальное удовольствие. Легкая жизнь является главной целью, поэтому совсем не удивительно, что такой тип людей добивается своего.

Источник

Ленивый человек: 7 особенностей в поведении, по которым можно определить

В реальном мире можно встретить людей, которые сочетают в себе уникальные качества.

Они хотят достичь успеха в жизни и ставят перед собой множество целей, а в реальности ничего не делают и просто ждут определенного момента, который может и не наступить.

Поэтому стоит узнать о 7 особенностях в поведении, которые указывают на ленивого человека.

Все или ничего

Часто можно встретить примеры, когда у людей нет баланса в жизни. Они могут работать по 15 часов в день и достигать желаемого. А потом проходит несколько дней, и человек просто отдыхает, даже не думая прикладывать усилия.

girl 3624932 960 720Фото: Pixabay

Конечно, включаться, когда это необходимо, – это отличное качество. Но, чтобы реально достичь желаемого, важно найти баланс.

Хочется выбрать то, что проще и легче

Подобную позицию занимаются ленивые люди всегда. К примеру, если речь идет о тяжелой работе с хорошим окладом, проще отказаться, отдавая предпочтение свободному графику и комфорту. Ленивые люди всегда выбирают то, что проще, и делают более легкие поручения.

Главная цель – это легкая жизнь

Ленивые люди всегда стараются найти то, что проще. На протяжении всей жизни они стараются делать все, чтобы достичь полного комфорта и спокойствия.

Самый простой пример: ленивый человек не будет работать на обычной работе, прикладывая колоссальные усилия. Чаще они открывают бизнес или находят для себя вакансии, которые не доставляют особых трудностей.

В доме идеальная чистота или бардак

Ленивые люди не привыкли что-то делать постоянно и по определенным стандартам. Можно встретить примеры, когда у них дома на протяжении целого месяца бардак, а в один момент они наводят идеальную чистоту.

Такие люди привыкли делать только то, что им хочется. Захотелось чистоты – они сделают это. А все оставшееся время будут отлынивать от работы, отдавая предпочтение более простым вещам.

Минимализм и простота – это главное

Ленивые люди на протяжении всей жизни избегают сложного. К примеру, если нужно сделать ремонт в доме, они выбирают самый простой дизайн и исполнение.

Всегда мысли о рациональности и простоте. Подобные качества проявляются и в других сферах жизни. Никто не будет сознательно усложнять себя жизнь или создавать определенные трудности.

Постоянно возникают бизнес-идеи

Если лень проявляется в жизни регулярно, люди постоянно ищут возможность для простого заработка. Именно по этой причине ленивые люди часто принимают участие в пирамидах или играют на деньги.

Они хотят зарабатывать, не прикладывая усилий. Конечно, бывают и хорошие идеи. Есть и простой факт: многие бизнесмены по своей натуре ленивы, просто они умеют включаться в нужный момент, добиваясь необходимых результатов.

Есть отговорки на все случаи

Многие ленивые люди прекрасно понимают собственные недостатки. Но они умеют выделять в жизни главное и постоянно находят оправдания.

К примеру, если не удалось ничего достичь в жизни, они говорят: «Я нахожусь в поиске себя». Отговорки звучат регулярно, а многие из них достаточно убедительны, поэтому окружающие не задают лишних вопросов на этот счет.

Источник

8 особенностей в поведении, которые говорят, что вы ленивый человек

Лень – это негативное качество, которое мешает развитию и здорово затормаживает жизнь. Некоторые могут сказать, что ленивые люди – это выдумщики, которые умеют находить самые простые и неоднозначные решения.

Но все не так однозначно, поэтому стоит вспомнить 8 особенностей, которые указывают на ленивого человека.

Все или ничего

Ленивые люди не могут найти баланс в своей жизни. Сегодня они могут работать 15 часов без отдыха, а завтра даже не подумают выйти на работу.

domaФото: Pixabay

Сложная работа не подходит

Ленивые люди всегда тщательно подбирают профессию для себя. Самый простой пример: ленивый мужчина на будет устраиваться на тяжелую работу, где постоянный контроль или значительные физические нагрузки. Ленивые люди на протяжении жизни ищут, что проще и легче.

Главная цель – это легкая жизнь

Можно встретить немало примеров, когда человек работает усердно всю жизнь, но постоянно загружен, а денег на элементарные нужды не хватает.

В этом вопросе выгодно отличаются ленивые люди, ведь они делают все, чтобы их ждала легкая жизнь. Поэтому они часто попадают в авантюры и рискуют, чтобы достичь желаемого.

Нет порядка в доме

Какой смысл постоянно поддерживать чистоту в доме, если это отнимает много времени и сил? – вот так рассуждают все ленивые люди.

Сейчас в моде минимализм, а ленивым это только нравится. Такие люди стараются не захламлять свое помещение, ведь понимают, что это усложняет уборку.

Простота – это принцип жизни

Ленивые люди не любят усложнять себе жизнь. В большинстве случаев они стараются действовать рационально, не рискуя и не пытаясь делать необдуманных поступок.

Даже покупая себе автомобиль, выбор падает на тот, который проще обслуживать. Это один из примеров, а их можно назвать еще множество.

В голове постоянные идеи

Идеи постоянно рождаются в головах у таких людей. И это совсем не удивительно, ведь речь идет о поиске самых простых и рациональных решений.

Всю жизнь тяжело работать и отказывать себе во всем – это не подходит. Такие люди стремятся открыть собственный бизнес или получают профессию в том направлении, где проще работать и реализовывать себя.

На каждый день есть множество дел

Ленивые люди часто составляют список планов и задач. Конечно, большинство пунктов остаются нерешенными, ведь не хватает времени, желания или сил.

Критика посторонних вызывает агрессию

В обществе лучше знают, где нужно работать, как устраивать свой быт и отношения. Но, ленивые люди привыкли жить так, как им комфортно.

Поэтому мнение других и интересы не берутся в учет. Все дело в личном эгоизме, который здорово помогает в жизни.

Источник

Лень как признак гениальности. 4 вида лени и нужно ли с ней бороться

e14bf987e884447d9756b1df7a42f65f

Бывало с вами такое, что нужно что-то сделать, но не хочется. Лень.

Лень иногда настолько сильна, что человек сдаётся и подчиняется ей. Лень всевластна и вездесуща, говорят она родилась задолго до нас.
Лень часто называют самым большим пороком человека, но так ли она плоха на самом деле? Давайте разберёмся.
Итак, что же такое лень.
По определю В.И. Даля это

«отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству».

На самом деле лень это такое явление можно рассматривать значительно шире.
Рассмотрим несколько основных вариантов проявления лени:

Лень как отсутствие мотивации при непонимании своего предназначения

Есть категория людей, которая не имеет никаких целей в жизни, они плывут по течению, живут только сегодняшним днем.
С литературной точки зрения это типичный Обломов, персонаж Ивана Гончарова из романа «Обломов», входящего в трилогию «Обыкновенная история». Для тех, кто не читал данного эпохального произведения немного расскажу о сюжете. Роман рассказывает о жизни Ильи Ильича Обломова. Он вместе со своим слугой живет в Петербурге, практически не выходит из дома и даже не поднимается с дивана. Он нигде не работает, не занимается никакой деятельности, а лишь мечтает об уютной и безмятежной жизни в родном имении Обломовка. Никакие проблемы не могут сдвинуть его с места.
Помните, как в песне «Распиздяй» группы Ленинград «А на работу не хожу и радио не слушаю, а что мне боженька подаст выпью и покушаю».
Мотивации на подсознательном уровне у человека нет, сознательной мотивации тоже нет. Иногда, в критических случаях, человек может себя заставить что-то сделать, но это бывает крайне редко.

146b1133eae8432f942c2f8b9cb0e5a6

Думаете, что это все какие-то приколы и намеренное преувеличение?
У меня есть друг, типичный Обломов. Вырос в богатой семье, жить хорошо, на широкую ногу его научили, а вот зарабатывать, увы, нет. Время прошло, мальчик вырос, закончил институт … и подал на подал на родителей в суд за то, что они его отказались обеспечивать и назвали его тунеядцем. После этого происходили такие истории, что хоть пиши «Обломов 2».
Он нигде официально не работает, только подрабатывает. На работу его официально брать не хотят потому что он не выполняет свои обещания и не соблюдает трудовую дисциплину. Если какие-то деньги перепадают, он их спускает в первый же день, даже если эта сумма 50 000-100 000 рублей. При этом очень рассеянный, может запросто где-то забыть крупную сумму денег или ценные вещи.
Однажды, когда он попытался устроиться на хорошую работу с приличной зарплатой, у нас с ним произошел интересный диалог. Ему нужно было приезжать на работу в 8 утра, а он понятное дело, приезжал к обеду и то не каждый день. На мой вопрос зачем он согласился на такие условия, если не может приезжать так рано на работу (он живет в области и любит поспать), он мне отвечает:

«Я согласился на зарплату, а не на работу».

Существуют и противоположные примеры.
На человека очень влияет его окружение и то общество в котором он вырос. Человек, который вырос в семье с небольшим достатком считает такую жизнь нормой. В Советском союзе было такое понятие как «рабочий класс». Закончив 8 классов общеобразовательной школы он, шел на завод, каждый день вставал по заводскому гудку и так изо дня в день в течение всей жизни.
Сейчас таких историй тоже масса, в том числе и в Москве. У такого человека может быть жена (муж), дети, маленькая зарплата в государственной организации, комната в общежитии. Люди настолько привыкают к такой жизни, что не хотят ничего менять. Ни что так не портит людей, как стабильная маленькая зарплата, они находятся в зоне комфорта и не хотят ничего менять. А вдруг будет еще хуже?

Что здесь посоветовать? С Обломовами все понятно, тут как говорится «в мешок и шилом». Со второй категорией сложнее, у тех людей, кто вырос за чертой бедности, сиротой или в «плохом районе» часто есть сильная мотивация сделать свою жизнь или по крайней мере жизнь своих детей лучше. А кто вырос «в зоне комфорта» тем, сложнее.

Совет один:
abc5f4d45aee4c75b6cfd139c3fa9214

Лень как защитный механизм.

Лень — это очень эффективный механизм отказа от выполнения работы, которая не принесёт пользы. Как будто организм работает постоянно в режиме энергосбережения, мобилизуя эту энергию, когда это необходимо.
Вы никогда не увидите дикого кабана, который целый день бегал, а потом говорит: мне нужно присесть отдохнуть, я устал. Сегодня столько всего было.

0e52a2e1329a4d82812bcefdfbd4265a

Лень появляется тогда, когда вы не понимаете зачем делать ту или иную работу, когда поставленная цель не вдохновляет (см. мою предыдущую статью). Когда цель, которую вы пытаетесь достигнуть является важно именно вас, от лени нет и следа. Вы готовы работать часами, не прерываясь на еду и сон.
А если вы чувствуете, что надо бы сделать, но не хотите вставать с кровати ради этого, то пересмотрите цель этого мероприятия. Действительно ли оно важно для вас?

Другой аспект нежелания делать чего-то это когда нет четкого понимания того, что нужно делать. Так иногда откроешь таскменеджер где масса просроченных задач, посмотришь на него, вздохнешь и закроешь. Бывало с вами такое? Или пытаетесь сделать какую-то одну задачу и постоянно отвлекаетесь. Здесь дело в том, что мозг не понимает, что нужно сделать и пытается переключиться на другую, более понятную ему задачу.

70f9cbc56fdd43e196c37323123b6ac6

В первом случае прекратите пользоваться таскменеджерами, если в них не заглядываете хотя бы раз в день. Огромное количество просроченных задач будет только огорчать вас и никак не будет способствовать продуктивной работе. Все люди разные, нельзя для всех создать одну универсальную методику. Если вам говорят, что составление списка дел, жесткий хронометраж, техника помидора (Pomodoro) и другие популярные штуки –это круто и мастхэв, не верьте! Попробуйте в течение месяца и поймете, подходит вам это или нет.
Если списки это не ваше, то хороший способ все-таки начать что-то делать, это вечером подумать и определить какие 5-6 задач завтра принесут Вам наибольший результат и утром сфокусироваться на них.
Во втором случае поможет декомпозиция цели. Нужно разбить цель на понятные вам и другим исполнителям этапы. Например, провести исследование рынка понятная цель? Для маркетолога безусловно, а для начинающего стартапера нужны дополнительные разъяснения, чек лист из необходимых действий.

Интересный пример приводит психотерапевт Н.В. Карягина

f3dd85f4660e49e38430a52e0c1ce0f2
Представьте, что человеку лень спортом заняться. Чем больший вес он набирает, тем тяжелее ходить и меньше хочется двигаться. Что будет, если убрать такой «предохранитель», как лень? Он похудеет, станет симпатичнее, станет более сексуально привлекательным и к нему начнет проявлять интерес противоположный пол. Вот тут может быть проблема. Если он привлек внимание и начались отношения, то придется строить эти отношения, осваивать новые роли. А может так случиться, что отношения окажутся недолговечными, и надо иметь силы и устойчивость, чтобы пережить расставание. Многим настолько страшно переживать подобные ситуации, что не заводить отношений – намного более безопасное и комфортное состояние. А тут еще со своим спортом =)

Лень как признак гениальности.

Ленивый сотрудник — хороший сотрудник, согласны?
Многие, наверное, мне не проверят, но в этом есть большая доля правды.
Ричард Кох в своей книге «Менеджер 80/20» рассказывает историю про немецкого генерал-фельдмаршала Эриха фон Манштейна, участника Первой и Второй мировых войн. Он руководил блицкригом, быстро завоевавшим Францию, а затем командовал XI армией вермахта, чьи успешные действия в Крыму против Советской армии увенчались взятием Севастополя в июне 1942 г.
Манштейн разделял своих офицеров на четыре категории, в зависимости от их ума, глупости, трудолюбия и лени.

image loader

1. Первая группа
Это ленивые и глупые офицеры. Оставьте их в покое, они вреда не приносят.
2. Вторая группа
Это умные и трудолюбивые офицеры. Из них получаются прекрасные офицеры штаба, от которых не ускользнут даже самые малейшие детали.
3. Третья группа
Трудолюбивые тупицы. Эти люди опасны, они нагружают всех совершенно не нужной работой. Их следует расстреливать на месте.
4. Четвертая группа
Умные бездельники. Эти люди достойны самых высоких должностей.

Таким образом, лень сама по себе не является достоинством, но она очень полезна в сочетании с высоким уровнем интеллекта.

Известный британский философ и общественный деятель Бертран Рассел сказал:

«Путь к счастью и процветанию лежит через организованное уменьшение работы»

Как же этого добиться? На самом деле времени у нас полно, его более, чем достаточно. Мы просто транжирим его на увлекательную борьбу с «проблемами» и бессмысленными совещаниями.

Вспомните матрицу Эзенхаура.

1bc91f79287843edae93aed49a15a18b

А. Важные срочные дела. Это горящие дела, когда нужно бросать все и начинать тушить пожар. Лучше не доводить дела до такого состояния. Когда успешно завершаешь важное и срочное дело, ощущаешь прилив сил и массу различных эмоций – радость, гордость, удовлетворение проделанной работой, но это отнимает очень много сил и долго работать в таком режиме невозможно.
B. Несрочные и важные дела. Текущая (плановая) работа, к этой категории так же относится планирование дел, обучение, развитие и все, что приближает вас к достижению цели. Если запустить дела в этой категории, то они могут перейти в квадрат А и их нужно будет выполнять в режиме цейтнота.
С. Срочное и неважное. В основном это какая-то рутинная и внеплановая работа или вас кто-то попросил сделать работу, которая не входит в круг ваших обязанностей. Это работа никоим образом не приводит вас к желаемой цели. Долгое пребывание в этом квадрате вредно. Крайне важно не путать делать в этом квадрате с делами в квадрате A (важные и срочные).
D. Несрочное и неважное. Это дела, от которых можно отказаться, так как они не принесут нужной отдачи. Это просмотр телепередач, пустые разговоры, бессмысленный интернет-серфинг, социальные сети (если вы не SMM специалист) оказание всевозможных услуг и выполнение дел, не связанных с вашими непосредственными целями.

185bc7703b2d492585b37235127595d5

Чтобы быть максимально продуктивным, постарайтесь сосредоточиться на квадрате B. У меня, например, лежит на рабочем столе бумажка, где нарисована эта матрица и я периодически спрашиваю себя: в каком квадрате я нахожусь?
Именно умные и ленивые обычно очень креативные люди. Дайте им волю, и они предложат массу нестандартных и оригинальных решений проблемы с одной единственной целью — сделать задачу максимально быстро и с минимальным количеством усилий.
Именно ленивым и умным людям мы обязаны за многие рационализаторские изобретения.

0998410261e243f984d9e23065aa54ed

А если все-таки делать нужно, а не хочется?
Иногда бывает, что мы, умные лентяи становимся заложником своего ума. Не имея достаточной мотивации мозг начинает усиленно сопротивляться выходу из зоны контроля, ведь это грозит ему большими потерями энергии при освоении новых видов деятельности.

35ffeb91689e46309698bdd211f099be

Важный момент, чем умнее человек, тем более искусно он оправдывается сам перед собой и перед другими. У меня бывало, что я ставил SMART цель, но затем оправдывался сам перед собой и отказывался от выполнения цели только потому что она не проходит по SMART, причем по такому экзотичному критерию как «органичность цели», её актуальности (relevant).
Бывает также, что мы не выполняем задачу, поставленную руководством, потому считаем, что задача поставлена не корректно или просто глупая. Здесь я не буду подробно останавливаться на этом, данная ситуация будет рассмотрена в следующих статьях.

741404983d8145909b74b09404b42eee

Как преодолеть сопротивление?
1. Декомпозируйте цель, разбейте ее на простые шаги
2. Подумайте, что выполнение этой цели даст вам
3. Превратите работу в игру и придумайте себе поощрения за выполнение каждого этапа
4. Прочитайте предыдущую мою статью
5. Читайте мои следующие статьи

Статья была бы не полной, если бы я не рассказал о последнем типе лени.

Лень как внешнее проявление усталости.

Иногда, какая бы классная идея не была, нет желания ничего делать.

f2f0e28d3cda4dd3bcb34058fc2d0f3b

Это не значит, что данная цель не важна для нас, просто иногда нужно отдохнуть. Предлагаю небольшой экскурс в эзотерику, чтобы глубже разобраться с тем, почему иногда энергия покидает нас.

Отсутствие физической нагрузки

Даже если вы занимаетесь только интеллектуальной деятельностью, физические нагрузки нужны обязательно, хотя бы зарядка по утрам. Как говорится, «без физических нагрузок начинает разваливаться не только тело, но и дело». Снижается мышечный тонус, организм не справляется с накопившимися шлаками, в итоге синдром хронической усталости. Ты не напрягался, в итоге сил нет. Ни физических, ни эмоциональных, ни умственных.

Отсутствие эмоциональной нагрузки

Думаете мыльные оперы, ДОМ-2 и другие передачи смотрят только глупые женщины?
Спешу вас разочаровать, это не всегда так. Мы же (мужчины) смотрим чемпионат мира по футболу, не потому что не можем жить без мяча? В таком случае мы уже бегали бы по стадиону. Нам всем нужны эмоции, причем разные.
Иногда мы ругаемся от недостатка отрицательных эмоций, главное не изливать эти эмоции на других людей. Лучше посмотрите фильм или прочитайте книгу, вызывающую разнообразные сильные эмоции, только не примеривайте их на себя – это не ваша жизнь. Я обычно смотрю артхаус в кинотеатрах, авторское и фестивальное кино, в основном драмы. Сидишь, переживаешь, но при этом понимаешь, что к тебе это не имеет никакого отношения. Потом просто занимаешься своими делами и не вспоминаешь.
Некоторые любят смотреть новости и политику для того, чтобы пощекотать себе нервы. Однако все хорошо в меру, не перегните палку, иначе рискуете стать брюзгой и неудачником.

Отсутствие интеллектуальной нагрузки

Несмотря на то, что что мы ежедневно сталкиваемся с огромным количеством информации, отсутствие интеллектуальной нагрузки – это бич современного мира. Наш ум заполнен до отказа, перерабатывает огромный массив данных, но все это – холостой ход. Даже малейшие трудности вызывают сильное напряжение и раздражение.
Нам проще прочитать десяток пабликов или сайтов в интернете в поисках каких-то прикольных анекдотов, котиков, цитат, советов, чем применять какую-либо из техник или советов, предлагаемых на этих сайтах. Нужно привыкать учиться на основе своего опыта, а не по книжкам. Не путайте большое количество просматриваемой информации с мыслительной деятельностью. Нужно пользоваться такими инструментами, как анализ, синтез, аналогии. Перед чтением всегда себе задавайте вопросы: зачем я читаю эту информацию? как я могу использовать это в своей жизни?

Отсутствие интеллектуальной нагрузки уменьшает количество нейронных связей в мозге, что является одной из причин старения, болезней, депрессии, ослабления памяти и снижения воли.
Некоторые советуют заниматься шахматами, разгадывать кроссворды и сканворды. Это, безусловно, полезно, но в первом случает вы развиваете логику, а в другом случае память. Ни одной нейронной связи здесь не возникает. Новые связи возникают только с развитием новых навыков и решением нетривиальных задач. Все это с избытком предоставляется тем, кто пытается качественно изменить свою жизнь и выйти из зоны комфорта.

Не путайте лень и безделье.

Безделье не всегда вызвано ленью. Иногда у человека просто нет цели, он живёт бесцельно, не понимает цели своего существования. Целыми днями ничего не делает и его это устраивает.

c430ee58ee1449e88615c8a2d3653420

Резюме.

Итак, подведем итоги. Лень очень классная штука, созданный сотни лет назад и отлично работающий механизм, но эффективен он только в сочетании с высоким коэффициентом интеллекта.
f90dbbccd9eb4c30873a1eace1ba889d
Иногда поведение человек выглядит как лень, но таковым не является. Умный человек вначале выберет наиболее разумный, адекватный и результативный способ выполнения, а потом уже приступит к выполнению задачи, так как он знает, что 80 % любой работы можно сделать за 20 % отведенного для этого времени. Мы не берем тут в расчет перфекционистов, о них пойдет речь тоже в следующих статьях.
Обычно люди не связывают целеустремление и лень, но как раз стремление найти лучшее решение, требующее минимальных усилий – высшая форма проявления лени.

Ленитесь и получайте удовольствие от жизни, но не забывайте, что лень бывает разная. Не поддавайтесь на ее провокации.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector