Как женщины танцуют лезгинку

girl 1828536 1920 Советы на день

Как научиться танцевать лезгинку девушке

kak nauchitsya tancevat lezginku devushkeЛезгинка – очень интересный и своеобразный танец. Его прародителями являются лезгины, народность, населяющая Кавказ. Древние воины для поднятия своего духа танцевали этот немного агрессивный танец перед охотой или сражением.

Очень интересная женская партия. Девушка как будто парит в воздухе с гордо поднятой головой, красиво раскинув руки, как крылья, совершенно не обращает внимания на своего партнера, заставляя его тем самым доказывать свое присутствие и добиваться внимания к себе от прекрасной избранницы.

Традиции, передающиеся в танце

Кавказцы богаты традициями, обрядами и обычаями, которые строго чтут и несут в своей культуре на протяжении многих столетий. Одним из таких являются отношения между молодой девушкой и парнем. Согласно им, парень не имеет права прикоснуться к избраннице, а для нее прикосновение даже краешком платья к мужчине – настоящий позор. Вот, исходя из этого, построена вся композиция танца. Пылкий возлюбленный, он кружится вокруг, не давая уйти, демонстрируя своими движениями свои чувства. А она все отстраняется, пытается отдалиться, не притронуться. Такая грациозная, спокойная и изящная.

Если внимательнее присмотреться, то можно увидеть, что он воплощает в своих движениях гордого горного орла, а она словно лебедь белая. Вот что такое лезгинка.

Что нужно знать

Для того чтобы научиться танцевать лезгинку, нужно приложить немало усилий. Хотя на Кавказе даже маленькая девочка сумеет выполнить красиво и правильно все па.

Важным является и сценический образ, который создается через костюм, аксессуары и макияж. Также необходимо донести зрителю душевные переживания, настроение и эмоциональное состояние, которые испытывают партнеры в танце. Если, смотря на зажигательное выступающих артистов, зритель тоже загорается желанием присоединиться к танцу, тогда считается, что лезгинка удалась.

Но для того чтобы научиться этому удивительному танцу, девушке необходимо изучить движения, создающие весь рисунок. А их не очень много:

Чтобы уметь правильно танцевать лезгинку, лучше пройти специальное обучение.

Где лучше изучать лезгинку

Изучение, а также исполнение лезгинки, требует определенной физической подготовки. Немаловажным фактором для того, чтобы научиться танцевать, является и хорошая растяжка. Будучи очень похожим на степ или чечетку, танец требует хорошей тренированности и выносливости ног, чтобы получались точные и довольно резкие удары, производимые под ритм музыки.

А рукам отводится совсем другая роль. Их движения напоминают взмахи крыльев орла или лебедя. Они плавно и грациозно взлетают вверх, удерживаясь на уровне груди. Если же танцевать, используя все движения вместе, получается очень динамично, но в то же время и лирично. А научиться всем премудростям, можно пройдя курс у хорошего хореографа в танцевальной школе. Здесь вас ознакомят со всеми нюансами лезгинки и помогут научиться ее танцевать.

Особо повезло тем, кому удалось побывать в горных селениях Кавказа, где лезгинка и сегодня главный танец. Увидев все движения танца в традиционном народном исполнении, можно попробовать и самой освоить их.

Замечательно попробовать научиться танцевать и используя возможности Интернета. Достаточно подобрать качественные уроки, которых большое множество и периодически заниматься. Благодаря им получится освоить разные ходы, повороты, соединить в единое целое основные движения ног с движениями руками. И тогда все получится.

Несколько советов начинающим

В данном танце важно каждое движение и положение тела. Особо нужно отметить осанку. Именно прямая спина, немного поднятый подбородок, правильное движение головы, когда с макушки не падает мобильный телефон во время танца, вот что важно на первой стадии обучения.

Для того чтобы научиться танцевать этот удивительный танец, нужно научиться держать правильно пальчики на руках. Так, большой палец должен немного выгибаться наружу, чтобы его верхняя фаланга выглядывала из-за ладони. В крайнее нижнее положение опускается средний палец, а указательный и безымянный находятся на уровне ладони. Мизинец же резко поднят вверх. Вот какие тонкости.

Много внимания уделяется рукам. Они должны выполнять плавные и красивые движения перед собой и над головой. Всего четыре позиции, но изучив их, можно быть уверенным, что половина техники танца уж пройдена.

Несколько несложных па ногами, когда движение происходит вправо или влево, когда выполняется поворот вокруг своей оси тоже своеобразные. Но изучить их достаточно просто. Есть в танце и более сложный элемент, где задействованы ноги. Это небольшие прыжки, когда поочередно правая и левая нога ставятся в сторону, затем – вперед на носок. Тут придется поработать, чтобы научиться выполнять правильно. И самое сложное – то, что все движения выполняются на носочках. Это требует тренировки.

Источник

Как девушке научиться танцевать лезгинку? 4 урок продвинутого курса

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Танцы народов Кавказа». Данное приветствие обращено, в первую очередь, к прекрасной половине человечества. Ведь, сегодня я приготовил для вас очередной урок Продвинутого Курса Лезгинки. Давно не выкладывал я уроки, поэтому пора исправляться.

kak devushke nauchitsya tancevat lezginku

Знаете, в последнее время мне на почту приходит просто огромное количество писем от девушек. Практически все задают один и тот же вопрос: «Как девушке научиться танцевать лезгинку?». Вроде бы, ответ на этот вопрос очевиден. Нужно найти курсы лезгинки и записаться на них. Но, не все так однозначно! Примерно на такой же вопрос я ответил в статье «Легко ли научиться танцевать лезгинку?». Но, видимо люди, которые присылают мне вопросы, не читает мои статьи. Ну, придется снова ответить на возникший вопрос, как говорится: «Повторение – мать учения и отец безалаберности»!

Для того, чтоб ответить на вопрос «как девушке научиться танцевать лезгинку?» нужно знать очень много нюансов. Согласитесь, девушка девушке рознь. Упс… это к слову я сказал. Ведь, одна все схватывает на лету, а другой нужно, чтоб бульдозер мимо проехал или ветер юго-западный дул со скоростью света. Конечно же, я утрирую, но вы уже понимаете, к чему я клоню. Поэтому хочу сказать, что ответ на выше заданный вопрос будет неоднозначным.

Но, есть определенные моменты, на которых нужно расставить приоритеты. Ну, во-первых, многие девушки не любят особо ходить на всякие курсы и прочее (особенно, кавказские девушки), поэтому хотят обучаться лезгинке дома. Тут долго не буду говорить, об этом я писал в статье «Что лучше – обучаться лезгинке самому или на платном курсе?». Читайте, анализируйте и выбирайте то, что вам по душе. Скажу лишь одно: какой бы вариант вы не выбрали, придется попотеть. Так, это все была «вода», а теперь переходим к основному содержанию.

Как девушке научиться танцевать лезгинку?

Радует то, что вы уже задаетесь этим вопросом. Смотрите сами, в мире есть такая пропорция 80/20. Есть 20% людей, которые уже умеют что-то делать и 80% — хотели бы научиться этому. Как бы проще объяснить? Допустим, есть люди, которых когда-то забирали инопланетяне – их всего 20%, но есть и те, которые мечтают о том, чтоб их тоже забрали (украли, своровали, как вам угодно) пришельцы. Так вот, количество тех, что «мечтает» составляет порядка 80%! Точно так же дела обстоят и во всех сферах жизни. Тех, кто «хочет» что-то сделать всегда намного больше, чем тех, кто уже «умеет». Таков закон жизни!

Но, самое интересное то, что «хотельщики» практически ничего не предпринимают для того, чтоб стать «умельцами». Но, раз вы находитесь на этой странице, значит вопрос «как девушке научиться танцевать лезгинку» для вас не праздный. И вы уже что-то делаете, чтоб перейти в разряд «умельцев». В этой связи предлагаю вам прочитать статью «Что нужно для того, чтоб научиться танцевать лезгинку?».

Итак, допустим, что вы уже приняли твердое решение, что через 27 дней будете отплясывать лезгинку. Заметьте, я не просто так написал 27 дней. Дата обязательно должна быть точно! Наши любимые причины — «с понедельника», «с 1 числа», «с Нового года» сразу же отметаются! Раз уж вы все еще читаете эти строки, то сейчас же напишите, через какое время вы научитесь танцевать лезгинку. Да, это такой психологический трюк, который будет вас держать все время в напряжении. Еще лучше, если вы скажите своей подруге, что подарите ей свои самые любимые духи, если через 27 дней не будете танцевать лезгинку так-то и так-то. Поверьте, тут «жаба» начнет душить так, что все сделаешь, чтоб сохранить у себя флакончик с духами. Кстати, точно такой же метод я использовал в статье «Итоги 2011 и цели на 2012 год». Здесь вступает в силу ваша ответственность перед другими, поэтому заявите всем, что вы обязательно обучитесь лезгинке.

zayavite o svoix

После этого вам нужно будет выбрать один из способов и методов обучения лезгинке. Я лично знаю около 20 действенных способов. Вопрос к вам, уважаемые девушки: какие вы знаете способы обучения лезгинке? Ну да ладно, прочитайте статью «10 самых эффективных способов обучения лезгинке» и подберите тот, которые удобен вам. Ну, а дальше вам нужно просто развить у себя привычку танцевать. Вот и весь ответ на вопрос «как девушке научиться танцевать лезгинку?». Как видите, ничего сложного и невозможного! Нужно просто желание и действие. Ах да, не забудьте и о дисциплине в танце. Это очень важный элемент.

Итак, давайте подведем итог, составим своеобразный алгоритм успешного обучения лезгинке для девушек:

Поверьте моим словам, в таком случае вопрос «как девушке научиться танцевать лезгинку?» отпадет сам по себе. А я предлагаю вам пройти обучение (если вы еще не прошли) на, уже упомянутом выше, Бесплатном Курсе Лезгинки.

Отлично! Как сказала Габибат, она в следующих уроках расскажет о том, как себя нужно вести девушкам в танце, как держать осанку, куда смотреть, как двигаться и так далее. Хотя, постоянные читатели и читательницы блога уже знают об этом немало. Ведь, в статье «Традиции и обычаи свадебной лезгинки, о которых мы благополучно забыли» я довольно много писал об этом. Тем не менее, по просьбе многих девушек, Габибат еще раз покажет и расскажет о правильном поведении девушки в танце.

Давайте я напомню вам те движения рук, которые мы с вами изучили в предыдущих уроках Продвинутого Курса:

Кстати, совсем скоро напишу большую статью о том, как правильно нужно скачивать лезгинку (видео и аудио) из интернета. Данный вопрос тоже мне задавали несколько раз. Поэтому, подпишитесь на обновления блога, чтоб не пропустить выход этой статьи. Так же напоминаю вам о том, что продолжаются классные конкурсы, посвященные юбилею блога (подробности смотрите здесь). Обязательно примите в них участие и выиграйте много классных призов, плюс хорошие денежные призы (от 1200 до 500 рублей).

Ну, и последнее – вы видите, что блог преобразился. Как все это стало возможным и что именно изменилось, я расскажу вам в следующей статье. Теперь он стал еще удобнее и красивее. Спасибо Артему (профессиональный верстальщик), он все сделал на славу. Если заметили, то и скорость загрузки повысилась в разы. Одним словом, ждите статью об этом, будет очень интересно.

Как всегда, в конце уроков я спрашиваю вас о том, чего бы вы хотели получить, какие движения и позиции. Ведь, мне и Габибат очень важно знать, что вас интересует. Обещаю, что все ваши желания будут учтены при подготовке новых уроков. Поэтому, пишите в комментариях свои пожелания. Ну, а нашим мужчинами хочу сказать, что вот-вот выйдет следующий урок мужского курса. Он уже почти готов.

Друзья, мне будет очень приятно прочитать ваше мнение по поводу этого урока и нового вида блога. Готов обсудить все ваши предложения. И еще… читательниц моего блога не интересует вопрос «как научиться танцевать лезгинку?», просто они уже давно знают, как это нужно делать.

Источник

Как женщины танцуют лезгинку

1444038108 967

1411210141 8

1379059185 412

1405875644 724

1433842253 800

1424042628 882

Главный замысел танца — мужчина-орел пытается завладеть сердцем и вниманием девушки-лебедя, исполняя движения лезгинки. Тем самым он демонстрирует свою гордость, отвагу, достоинство. Если он поймал хотя бы один взгляд горянки, значит, его танец достиг своей цели, и сердце девушки покорено.

Зародившись в Дагестане, уже после лезгинка стала родным танцем для всех кавказских народов, впитав в себя многонациональный колорит. В ее основе лежат вековые традиции, позволяющие многочисленному народу считать этот танец своим. Какие? Об этом WLD узнали у Рустама Алиева, руководителя школы лезгинки KAVKAZDANCE.

3740124451439117830264469984

3740124451439117830264469984

Танцуют все?

Изначально танец назывался «лезги», что и переводится как «орел». Мужчины танцевали на пальцах ног, гордо расправив в стороны руки, уподобляясь этой вольной птице.

Учиться лезгинке начинают еще в детстве. «Считается, что чем раньше ты начал танцевать, тем больше ты познаешь искусство этого танца, — говорит Рустам Алиев. — Обычно детей отдают танцевать, когда им исполняется пять лет, но в некоторых случаях это может быть и 3, и 4 года. Девочек в большей части отдают позже на год-два».

Но движения и правила лезгинки знают даже те, кто не учился специально. Когда ты живешь в этой среде и видишь танец, ходишь на свадьбы, концерты, мероприятия, то это живет в тебе — музыка и дух поднимают танцевать.

Костюм

3740124471439117928653390013

3740124471439117928653390013

Музыка

«По темпераменту лезгинку не спутаешь ни с чем, — уверен Рустам. — Этот танец невозможно танцевать, если внутри нет кавказского духа. Но в то же время лезгинку можно танцевать практически под любую музыку, а вот, к примеру, хип-хоп под ритм лезгинки изобразить сложно».

Свадебная лезгинка

Изначально лезгинка была мужским танцем. Сегодня же она по праву считается парным: мужское и женское начало в нем естественно и обязательно. А еще лезгинка обязательно присутствовала на свадьбе. Это вовсе не танец молодоженов, как можно подумать — его исполняют абсолютно все гости.

Приглашая на танец, молодой человек давал девушке понять, что она ему симпатична. При этом говорить с девушкой или касаться ее рукой было строго запрещено, некультурно и абсолютно неправильно. Пригласить можно либо с помощью поклона, либо с помощью старшего человека. Если девушка отказывалась, значит молодой человек ей не нравился, но делала она это крайне уважительно — так, чтобы окружающие не заметили, а гордость мужчины была не задета.

Красота лезгинки зависит от взаимопонимания партнеров. Это не два отдельно танцующих в общем кругу человека, это парный танец без прикосновений и со своими правилами. Мужчина ведет партнершу с помощью движений. Если он изменил направление, меняет его и партнерша, находясь при этом со стороны вытянутой руки партнера. Если мужчина завершает танец, он все теми же движениями выводит девушку из круга. Чтобы прочитывать намерения партнера и успевать за ними, девушка не отворачивается от мужчины. А после танца они благодарят друг друга легким поклоном.

3740124511439118546348748619

3740124511439118546348748619

Конечно, это традиции дедов. Как и любой танец, лезгинка эволюционирует, и со временем правила становятся менее строгими. Но и в XXI веке есть семьи, где с большим уважением относятся к обычаям дедов и соблюдают традиции от и до. Именно это и позволяет лезгинке сохраниться в первозданном виде.

С традициями лезгинки знакомилась Екатерина Перминова.

Источник

Бесплатный обучающий курс для девушек «Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку: 7 Главных Секретов»

ec61ae4be1d8475c6125f9b18e2c3e04

Итак, друзья, Курс «Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку: 7 Главных Секретов» состоит из 7 уроков (+1 Бонусный Урок, который уже почти готов) и длится ровно 21 день. На этому курсе я применил самый передовой метод обучения в интернете: вы подписываетесь на курс, получаете 1 урок, пишите отчет и только потом получаете 2 урок! Такой метод очень действенный, так как я таким образом могу контролировать ход вашего обучения лезгинке. Кстати, и для вас это отличная возможность задать интересующие вопросы и получить ответ, а также, поделиться своими успехами и ошибками. Поверьте, это самый лучший метод обучения в интернете и он гарантирует, что вы за 21 день научитесь танцевать лезгинку.

Рассмотрим второй распространенный вопрос: «Почему именно 21 день?». На самом курсе я подробнее рассказываю, почему курс длится 21 день. В двух словах объясню: самая главная цель – развить у вас привычку танцевать лезгинку. А любая привычка прививается и укореняется в человеке через 21 день. Об этом говорят все ученые.

А теперь перейдем к самому женскому курсу лезгинки. В каждом уроке вы получаете домашние задания, которые должны за 3 дня выполнить и написать об этом отчет в комментариях. По истечении 3 дней вы получаете следующий урок. Итак, расскажу вам подробнее о программе обучающего курса лезгинки для девушек:

Первое, что нужно сделать – это заполнить нижеприведенную форму и пройти весь путь регистрации на курсе, процедура регистрации очень простая и занимает 2 минуты:

Кстати, вот видео о том, как правильно пройти регистрацию:

Вы получили 1 урок и начинаете обучаться лезгинке. Итак, давайте ознакомимся с программой курса.

Задания 1 урока – ОСНОВЫ ЖЕНСКОЙ ЛЕЗГИНКИ:

— вступительное слово с общими правилами обучения на курсе

— 3 самых важных правила женской лезгинки: 1. Постановка корпуса (упражнения); 2. Улыбка (упражнение); 3. Значение и отработка взгляда (упражнение)

— правильное расположение пальцев руки в танце и «работу кисти»

— ну, в конце урока вас ждет очень смешное напутствие и пожелание успеха в обучении лезгинке.

Задания 2 урока – ПОЗИЦИИ И ДВИЖЕНИЯ РУК:

— этот урок начинается с рассказа об очень удобной программе, которая поможет вам быстрее научиться танцевать лезгинку

— начнем изучать позиции и движения рук, а также, чем отличаются движения рук мужчин от движений рук девушек

— в конце 2 урока вы получите очень важный совет, который также облегчит ваше обучение лезгинке.

Задания 3 урока – ДВИЖЕНИЯ НОГ:

— движения ног в женской лезгинке начнем изучать с «ковырялок»

— самая первая «ковырялка» — «прямая»

— одна из красивейших «ковырялок» — «выброс»

— чередование «прямой ковырялки» и «выброса».

Задания 4 урока – ОСНОВНЫЕ «ШАГИ» В ЛЕЗГИНКЕ:

— мы разберемся, почему же я могу дать 100%-ную гарантию того, что вы сможете научиться танцевать лезгинку в том случае, если будете выполнять все задания курса

— самый распространенный «шаг» в женской лезгинке – «восьмерочка»

— самый простой, но эффективный «шаг» — «боковой»

— движения ног при развороте

— еще одно очень важное задание.

Задания 5 урока – ОБУЧЕНИЕ ЧЕЧЕНСКОМУ ШАГУ:

— до этого урока дойдут всего 30% от тех, кто начнет обучение на курсе. Вначале урока разберемся, почему так происходит

— на мой взгляд, чуть ли не самый красивый «шаг» в женской лезгинке – «чеченский»

— нам пора становиться друзьями – очень оригинальное и неожиданное задание;

— закрепление материала первых 5 уроков

— ПОЗДРАВЛЯЮ, вы теперь уже можете танцевать лезгинку.

Задания 6 урока – ОБУЧЕНИЕ РАЗЛИЧНЫМ ТАНЦАМ НАРОДОВ КАВКАЗА:

— обучение Гергебельскому танцу

— особенности Гергебельского танца в парном исполнении

— обучение Лакскому танцу.

— БОНУС. Книга «Лезгинка. Главные секреты обучения старинному танцу народов Кавказа»

Задания 7 урока – ПРОДОЛЖАЕМ ОБУЧЕНИЕ ТАНЦЕВ НАРОДОВ КАВКАЗА:

— обучение Лезгинскому танцу (полная противоположность лезгинке)

— обучение Азербайджанскому танцу

— обучение Осетинскому танцу

— обучение чеченскому танцу

— дагестанская (классическая лезгинка) в паре

— вам будут раскрыты все 7 Главных Секретов лезгинки.

Задания 8 БОНУСНОГО урока – ПУСТЬ ЗАДАНИЯ ЭТОГО УРОКА ОСТАНУТСЯ В СЕКРЕТЕ, И ИХ ПОЛУЧИТ ТА ДЕВУШКА, КОТОРАЯ ДОЙДЕТ ДО КОНЦА.

Для вас, уважаемые девушки, я решил сделать еще один ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК. Вы можете, не подписывая на курс пройти и ознакомиться с заданиями 1 урока для девушек. Если вам понравится, то можете подписаться на курс, и тогда мы будем с вами общаться намного ближе. Итак, нажимаете на «1 урок курса» и начинайте обучение ( пароль для входа: 64675 ).

Желаю вам удачи и побыстрее научиться танцевать лезгинку.

Источник

Видео уроки

Уроки лезгинки онлайн и вживую: мы научим Вас танцевать по-кавказски!

Лезгинка — самый известный танец народов Кавказа. Каждый уважающий себя кавказец — осетин или грузин, азербайджанец, чеченец или дагестанец — обязательно должен уметь его танцевать даже в том случае, если живёт он не на родине своих предков. Уважение к своей культуре и гордость за свой народ у кавказцев в крови, а лезгинка, как известно, традиционный танец, который исполнялся горцами испокон веков. И в праздники, и перед битвами, и перед охотой. Это настоящий культ, дань традиции, которая с годами становится только важнее и значимее для подрастающего поколения.

Россия вообще многонациональная страна, и каждый, кто в ней живёт, независимо от народности, к которой он принадлежит, должен хотя бы иметь представление о культуре других народов, с которыми проживает бок о бок. Но, к счастью, лезгинку представлять никому не нужно — этот танец говорит уже сам за себя. Именно поэтому брать уроки лезгинки сегодня стремятся не только кавказцы, но и все, кому интересна культура этого региона.

Почему стоит брать уроки лезгинки?

Смеем полагать, что увидев этот танец лишь однажды, невозможно остаться к нему равнодушным. Многие записываются в нашу школу танцев на уроки лезгинки, чтобы научиться красиво двигаться, держать осанку. Это касается и мужчин и женщин, которые во время исполнения лезгинки всем своим видом демонстрируют благородство, гордую осанку, молодецкую удаль, девичью красоту и недоступность. Кроме того, уроки лезгинки привлекают своей необыкновенной энергетикой, позитивом, невероятно зажигательной ритмичной музыкой, которая буквально вливается в тело новой жизненной силой, заставляя двигаться в такт.

Приходите на уроки лезгинки к нам!

Обучение лезгинке в нашей школе даются не только взрослым, но также идут занятия и для детей с самого раннего возраста. В принципе, в этом нет ничего неожиданного, ведь на Кавказе мальчиков с пелёнок воспитывают настоящими джигитами, а потому двигаться и правильно под музыку выполнять все движения лезгинки, равно как и держаться в седле, они умеют с самого раннего возраста. Также нравятся уроки лезгинки и девочкам: им тоже очень хочется научиться двигаться как лебеди по водяной глади. Со стороны выглядит очень красиво, когда танцуют лезгинку и женщины — они будто плывут по воздуху, едва касаясь ногами пола; верхняя часть туловища полностью неподвижна, а руки время от времени выполняют красивые пируэты, напоминающие взмахи лебединых крыльев. Вы можете брать уроки лезгинки, записавшись в нашу школу лично, а также использовать видеоматериалы, если вдруг забудете какую-либо из разученных связок, выпадов или подбивок. Мы обязательно научим Вас танцевать лезгинку правильно!

Потратьте минутку и оставьте заявку на обратный звонок нашему менеджеру, мы перезвоним в течение 30 секунд

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector