Нейро скакалка как пользоваться

woman 97088 1920 Советы на день
Содержание
  1. Нейроскакалка светящаяся для детей: польза для развития интеллекта
  2. Польза
  3. Как научиться пользоваться нейроскакалкой
  4. Заключение
  5. Консультация для родителей «Нейроскакалка — полезная игрушка для всей семьи»
  6. Нейроскакалка – простой и необычный тренажер для детей и взрослых
  7. Внешний вид и особенности тренажера
  8. Как пользоваться снарядом
  9. Плюсы и минусы тренажера
  10. Игры и тренировки с нейроскакалкой
  11. Соревнования и рекорды
  12. Синхронные прыжки
  13. Гонки с нейроскакалкой
  14. Нейроскакалка — полезная игрушка для всей семьи
  15. Что такое нейроскакалка
  16. Преимущества
  17. Безопасна ли нейроскакалка
  18. Характеристики
  19. Материал
  20. Размеры
  21. Комплектация и цвета
  22. Польза и вред
  23. С какого возраста можно
  24. Отзывы врачей
  25. Нейроскакалка эффективный тренажер мозга для взрослых и детей
  26. Нейроскакалка – это действительно классный инструмент для развития ребенка
  27. Нейроскакалка — доступный тренажер для физического и речевого развития ребенка.
  28. Мнение родителей
  29. Нейроскакалка — одно из самых полезных изобретений для детей
  30. Новая модная игрушка для детей и не только!
  31. У этой нейроскакалки сплошные плюсы!
  32. Как собрать
  33. Как прыгать на нейроскакалке – уроки и инструкции
  34. Можно ли похудеть с нейроскакалкой

Нейроскакалка светящаяся для детей: польза для развития интеллекта

NG gorodok

NG gorodok

Нейроскакалка является новомодным тренажёром, позволяющим развить и натренировать внимательность, координацию, концентрацию и ловкость как обычного ребенка, так и спортсмена.

Особенной популярностью сегодня пользуется нейроскакалка у совсем юных спортсменов и детей, но и среди взрослых найдётся большое количество поклонников этого спортивного снаряда.

Устроена нейроскакалка оригинально, и многие новички даже теряются, когда видят её впервые, ведь принцип использования у неё неочевидный.

Однако разобраться, на самом деле, очень легко: просто надеваешь кольцо на одну ногу, а второй ногой перепрыгиваешь через крутящееся по оси колёсико.

Польза

Нейроскакалка обладает массой полезных качеств как для ребёнка, так и для взрослого пользователя:

ВАЖНО! Но не стоит увлекаться тренировками, если у вас или у вашего ребёнка имеются проблемы с сердцем или лишним весом. Повышенная нагрузка может привести к возникновению осложнений или обострению хронических заболеваний.

Как научиться пользоваться нейроскакалкой

Для того чтобы научиться пользоваться нейроскакалкой, вам понадобится ровная поверхность (если вы, например, тренируетесь дома) или же широкий участок без кочек, ухабов и других неровностей.

ВАЖНО! Размах скакалки довольно широкий, так что уберите из зоны тренировки мебель, хрупкие предметы и отойдите от других людей как можно дальше, чтобы случайно не задеть их инвентарём и не испортить сам тренажёр.

Как научиться прыгать:

ВАЖНО! Старайтесь сразу научиться работать на скакалке обеими ногами. Это окажет гораздо более благотворное влияние на ваш мозг, а также позволит тренировать равномерно мышцы всего тела с обеих сторон.

image removebg previewЕсли кручение будет даваться вам тяжело первое время (особенно на нерабочей ноге), то попробуйте для повышения уровня трудоспособности незадействованного полушария мозга петь какую-нибудь песенку, считать или называть месяцы года или времена года.

Это позволит правому полушарию мозга также включиться в тренировочный процесс и не отстать по задействованности от левого.

Особенно эффективно проводить тренировки (взрослым) перед какой-то важной рабочей деятельностью.

Например, у вас с утра назначено совещание, на котором нужно показать себя во всей красе – покрутите нейроскакалку, разбудите нейроны вашей нервной системы. Вы сами заметите, насколько положительно это скажется на вашей работе, рабочий день пролетит незаметно, и вы успеете сделать столько дел, сколько не успевали за неделю.

Если вы пытаетесь научить ребёнка прыгать на нейроскакалке, то призовите на помощь силы великого и могучего Интернета. На YouTube имеется огромное количество обучающих роликов, идей для детских тренировок, а также самые разные забавные челленджи, некоторые из которых вы и сами сможете попробовать выполнить с вашим чадом.

Дети обычно гораздо быстрее осваивают нейроскакалку, но вот взрослым могут понадобиться дополнительные хитрости, если обучение всё же идёт туго:

Заключение

Нейроскакалка – это универсальный и полезный тренажёр, который подходит как детям, так и взрослым. С его помощью вы сможете не только тренировать мышцы всего тела, но и разработать мозг (заставляя работать сразу оба полушария). Буквально через месяц занятий вы заметите, что вы стали более активными, реже начали уставать, у вас повысится концентрация внимания, а любая, даже самая сложная, работа будет даваться вам легко. Освоить тренажёр сможет любой желающий, так что скорее обзаведитесь собственной нейроскакалкой.

Источник

Консультация для родителей «Нейроскакалка — полезная игрушка для всей семьи»

7d24e1bc91323242e949c2bcd9c2b978 Галина Егорова
Консультация для родителей «Нейроскакалка — полезная игрушка для всей семьи»

Консультация для родителей.

«Нейроскакалка – полезная игрушка для всей семьи».

Нейроскакалка, или как её ещё называют «аэро-скакалка», «нано-скакалка», «интерактивная скакалка», очень полюбилась детям. Хотя пользоваться ею могут и взрослые. Она отлично подходит для использования как на улице, так и дома Палка-скакалка компактная, легкая и не занимает много места. Дети от неё просто в восторге.

Возрастных ограничений у интерактивной скакалки нет. Производители рекомендуют её для деток от 3-х лет. По опыту мам и пап быстрее осваивают тренажер детки в возрасте от 4-4,5 лет.

Главное преимущество «умной» скакалки заключается в том, что она развивает вестибулярный аппарат и межполушарное взаимодействие, тренирует мозжечок. Происходит это за счет того, что для прыжка задействованы обе ноги. Руки при этом остаются свободными. В этом отличие от обычной скакалки.

Чтобы увеличить эффект и развивать одновременно оба полушария мозга, можно кидать ребенку мяч, просить рассказать стих, перечислить названия месяцев и дней недели, повторить алфавит или таблицу умножения и т. п. Таким образом, повышается ловкость, развивается внимательность и координация.

О преимуществах нейроскакалки по сравнению с обычной уже говорила выше. Обращу внимание на несомненные полезныедля здоровья свойства светящейся прыгалки на одну ногу:

o Тренировка мозжечка и вестибулярного аппарата.

o Развитие ловкости и концентрации, внимательности и координации движения.

o Настраивание чувства ритма.

o Развитие новых нейронных связей мозга.

o Хорошая кардио-тренировка.

Я перечислила основные полезные качества нейроскакалки. Может ли она оказывать вред на здоровье? Казалось бы, одна сплошная польза! Тем не менее есть некоторые нюансы, о которых я обязана предупредить.

Поскольку нейроскакалка – это во многом мозговой тренажер, то его с осторожностью следует применять детям, имеющим проблемы в области развития мозга. Основная причина – это то, что у ребенка задействованы ноги, но остаются свободны руки. Поэтому, чтобы компенсировать этот момент,следует параллельно давать ребенку дополнительные задания: ловить мяч, махать палкой, крутить на запястье колесо и т. п. Подобные задания можно давать и всем остальным детям, так как они усложняют обычные прыжки, приносят разнообразие в тренировки.

Ещё один важный момент – при прыжках на инерционной скакалке с колесом следует периодически менять ведущую ногу. Это нужно для того, чтобы мышцы ног укреплялись синхронно и не произошло перекоса.

С какого возраста можно?

Пользоваться новой скакалкой для ноги можно уже с 4-5 лет. Производители указывают на этикетке возраст «от 3-х лет». Но опыт родителей показывает, что трёхлетним деткам ещё довольно сложно освоить этот тренажер. А вот после четырёх получается уже у большинства.

1. Пластиковый обруч защелкивается вокруг щиколотки. Чтобы ноге было комфортно во время прыжков, он покрыт мягким поролоном. Скакалка не оставляет синяков.

2. Для начала вращения необходимо толкнуть ролик игрушки. Он будет светиться от взаимодействия с землей или полом.

3. Во время прыжков одна нога вращает нейроскакалку, вторая через нее перепрыгивает.

Чтобы научиться прыгать на такой скакалке, в среднем человеку требуется 30 минут. Для быстрого достижения результата можно сначала просто прыгать на одной ноге, вторую при этом согнув в колене.

Из положительных сторон развлечения

Нейроскакалкойможно отметить следующие:

·Мозг насыщается кислородом: поднимается энергетический тонус, увеличивается скорость переключения мыслительных процессов.

· Одновременно осуществляется тренировка тела, сердца и мозга.

· Укрепляется вестибулярный аппарат. Особенно это важно для тех, кто плохо переносит длительные поездки в транспорте.

·Ребенок чувствует себя взрослым: он готов максимально вложиться, чтобы научить маму или папу прыгать также хорошо, как и он сам. Семья сплачивается общей деятельностью.

· Дополнительное занятие, позволяющее лишний раз оторваться от компьютера или телефона.

· Профилактика гиподинамии. Сейчас, в ограничительных условиях, все еще действующих из-за распространения коронавирусной инфекции, это особенно актуально.

· Развивает крупную моторику.

· Оттачивает ловкость и точность движений.

detsad 216206 1528569185Консультация для родителей «Игрушка-монстр — любимая игрушка ребенка» Доброго времени суток уважаемые коллеги и гости моего сайта! Сегодня представляю Вашему вниманию, на мой взгляд, актуальную тему о современных.

Консультация для родителей «Игры всей семьей» Из- за постоянной занятости, нехватки свободного времени, родителям порой трудно уделить ребёнку должное внимание. Что же делать детям,.

Консультация для родителей «Классическая музыка — «лекарство» для всей семьи» Учёными доказано, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека. Еще в древности медики полагали, что музыка способна.

detsad 14992 1551241835Консультация для родителей «Лишь полезная еда на столе у нас всегда!» Очень часто мы даже сами не знаем, что употребляем в пищу. Многие едят навязанные рекламой чипсы, шоколадные батончики, разные газированные.

detsad 427333 1586957671Консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальная мульт-зарядка для всей семьи» Консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальная мульт-зарядка для всей семьи» Движения, потребность в которых обусловлена закономерностями.

Источник

Нейроскакалка – простой и необычный тренажер для детей и взрослых

Нейроскакалка — необычный тренажер для детей и взрослых. В отличие от тренировок с классической скакалкой, при использовании этого снаряда руки остаются свободными. Нейроскакалки могут быть разных цветов, а некоторые производители дополнительно снабжают их диодами.

В итоге получается не только веселое, но и красочное развлечение. Новички порой находятся в недоумении при виде этого нехитрого устройства и поначалу не представляют, как с ним обращаться.

Внешний вид и особенности тренажера

118256065 3546476025372008 4405176447714950335 n e1600510319891

Нейроскакалка обычно изготавливается из пластика и состоит из трех основных элементов:

А скакалка демонстрирует схожесть с классическим тренажером, необходимым для отработки прыжков.

Как пользоваться снарядом

Хотя устройство выглядит нестандартно, на деле обращаться с ним несложно. Как начать тренировку:

Как отмечают пользователи, чтобы привыкнуть к нейроскакалке и приноровиться без проблем прыгать с ней, потребуется от 10 до 40 минут.

118840966 174480154275584 3400806671405907575 n

119115569 254672895694018 4584798575657826263 n

Есть несколько советов, как начать пользоваться тренажером:

Плюсы и минусы тренажера

118200554 166931891578796 6340169921794543719 nНейроскакалка позволяет сосредоточиться на нескольких действиях одновременно.

Во время тренировки разрабатывается разнонаправленная работа ног — одна должна поддерживать вращение снаряда, а другая перепрыгивать через него.

Также, в процессе игры мозг получает больше кислорода.

Это способствует умственной деятельности и повышает общий тонус организма.

119160932 2667651780217323 3845264583027124173 n

119580366 124115065828069 2998781105692062508 n

118157846 2778774732393451 2818525380601860312 n

Игры и тренировки с нейроскакалкой

Когда освоено базовое движение, при котором свободная нога совершает один прыжок на один оборот нейроскакалки, попробуйте усложнить задачу.

118071720 655630648689757 2321607819872934607 nУскорьте движение снаряда, чтобы он двигался в два раза быстрее, и стержень проходил два оборота за один прыжок.

Мы собрали для вас еще несколько вариантов развлечений с использованием нейроскакалки.

Соревнования и рекорды

Отрабатывая опорную ногу, можно устроить несколько тренировок:

Для одного человека — отрабатывать рекорды:

118081699 934070077105198 7885627218904041755 n

119222369 122812855964584 1955924704286721999 n

Для нескольких человек:

Синхронные прыжки

Отличное соревнование для нескольких человек. Чтобы организовать такое «противостояние», рекомендуется включить ритмичную музыку. Главная цель — добиться синхронности движений участников. Чтобы разнообразить и усложнить игру, попробуйте потренироваться в танцевальной форме. Добавьте к прыжкам движения торсом и руками.

Если использовать нейроскакалки с разноцветными диодами, получится световое шоу. Можете также добавить светящиеся аксессуары, например, браслеты. Таким образом можно создать развлечение для вечеринок и организовать эффектное выступление в темноте.

Гонки с нейроскакалкой

117799906 2441299496169858 216575062090827287 n e1600510669464

Если двое и более детей уже хорошо справляются со скакалкой на одной ноге, можно устроить им еще одно соревнование. Пусть попробуют во время прыжков не стоять на месте, а передвигаться:

Источник

Нейроскакалка — полезная игрушка для всей семьи

Приветствую Вас на своем сайте, где я делюсь своим профессиональным опытом использования уникального тренажера для тела и интеллекта — НЕЙРОСКАКАЛКОЙ. Меня зовут Юлия Денисова, я детский нейропсихолог, автор обучающих методик для детей и взрослых. Не так давно я узнала о новой игрушке, направленной на тренировку нейронных связей головного мозга — так называемой «скакалке на ногу» или нейроскакалке. Меня заинтересовало, насколько эта новинка действительно полезна для тела и мозга. Изучив информацию, пообщавшись с официальным производителем и опробовав ножную скакалку на своих занятиях, я готова рассказать о ней максимально подробно и объективно.

my photoЮлия Денисова — практикующий нейропсихолог, работает в медицинском центре в г. Екатеринбург.

Что такое нейроскакалка

Нейроскакалка была задумана как полезный тренажер как для тела, так и для мозга. Она выглядит как цветная палка с мигающим разноцветными огоньками роликом на конце. Это изделие одевается на одну из ног и закрепляется фиксатором. За счет крутящегося колесика она двигается по кругу по поверхности пола или асфальта. Получается, что одна нога отталкивает скакалку, а другая перепрыгивает через неё.

Нейроскакалка, или как её ещё называют «аэро-скакалка», «нано-скакалка», «интерактивная скакалка», очень полюбилась детям. Хотя пользоваться ею могут и взрослые. Она отлично подходит для использования как на улице, так и дома.

Палка-скакалка компактная, легкая и не занимает много места. Дети от неё просто в восторге.

Главное, что новая игра со светящейся скакалкой отодвинула на второй план смартфоны и гаджеты. Ребятишки с удовольствием прыгают, осваивают трюки, придумывают конкурсы с нею, забыв про компьютерные игры и мультики на планшете.

Возрастных ограничений у интерактивной скакалки нет. Производители рекомендуют её для деток от 3-х лет. По опыту мам и пап быстрее осваивают тренажер детки в возрасте от 4-4,5 лет.

Преимущества

Главное преимущество «умной» скакалки заключается в том, что она развивает вестибулярный аппарат и межполушарное взаимодействие, тренирует мозжечок. Происходит это за счет того, что для прыжка задействованы обе ноги. Руки при этом остаются свободными. В этом отличие от обычной скакалки.

Чтобы увеличить эффект и развивать одновременно оба полушария мозга, можно кидать ребенку мяч, просить рассказать стих, перечислить названия месяцев и дней недели, повторить алфавит или таблицу умножения и т.п. Таким образом, повышается ловкость, развивается внимательность и координация.

За счет светящегося колесика на конце aero-скакалка красиво мигает в темноте, что приводит ребятишек в восторг. При этом светящийся эффект достигается за счет LED-подсветки, а значит никаких батареек не нужно!

Нейропрыгалка удобна для переноски как взрослыми, так и детьми. Она не занимает много места, весит всего 200 грамм, а значит, её сможет нести даже 5-летний малыш.

Нероскакалка станет отличным и недорогим девайсом для прогулок, может использоваться на занятиях физкультурой в детских садах и в школах, применяться в тренировках юными спортсменами.

Также поможет развить ритм и отработать координацию движений деткам, имеющим проблемы с вестибулярным аппаратом.

Вот что говорит о новой скакалке известный нейропсихолог:

Безопасна ли нейроскакалка

Приобретая новые детские игрушки и аксессуары, родители, конечно, задумываются об их безопасности. Производители ножной скакалки предусмотрели мягкую поролоновую накладку на кольцо, которое одевается на ногу. Поэтому никакого трения и дискомфорта палка-скакалка не доставляет.

Сама аэропрыгалка изготовлена из износостойкого ABS пластика, обеспечивающего долгий срок службы изделия.

Характеристики

Теперь рассмотрим характеристики нейроскакалки. В них стоит разобраться, чтобы отличить подделку от оригинала и приобрести действительно качественный товар от надёжного поставщика.

neroskakalka harakteristiki

Материал

Основу нейропрыгалки составляет износостойкий ABS пластик. Это современный синтетический материал, обладающий высокой степенью ударопрочности и эластичности. Своё название он получил по первым буквам трех веществ: акрилонитрил, бутадиен, стирол. Эти компоненты в сочетании с терпопластичной смолой и образуют ABS-пластик.

Этот материал не боится воздействия воды, моющих и щелочных веществ, перепад температур. Единственное, его следует беречь от прямого воздействия солнечных лучей и ультрафиолета. Тогда он прослужит долго и не потеряет своих свойств.

Размеры

Нано скакалка имеет следующие размеры:

Таким образом, нейроскакалка легкая, компактная, удобна для переноски и хранения.

Комплектация и цвета

Интерактивные скакалки поставляются в собранном виде. Изделие состоит из пластиковой оси, на одной конце находится ручка с мягким валиком из поролона, на другой – крутящийся шарик.

Вдоль оси и шарика имеется LED-подсветка. Для того, чтобы электро скакалка светилась, батарейки не нужны, поэтому они не входят в комплект.

Польза и вред

О преимуществах нейроскакалки по сравнению с обычной уже говорила выше. Обращу внимание на несомненные полезные для здоровья свойства светящейся прыгалки на одну ногу:

Я перечислила основные полезные качества нео скакалки. Может ли она оказывать вред на здоровье? Казалось бы, одна сплошная польза! Тем не менее есть некоторые нюансы, о которых я обязана предупредить.

Поскольку нейро скакалка – это во многом мозговой тренажер, то его с осторожностью следует применять детям, имеющим проблемы в области развития мозга. Основная причина – это то, что у ребенка задействованы ноги, но остаются свободны руки. Поэтому, чтобы компенсировать этот момент, следует параллельно давать ребенку дополнительные задания: ловить мяч, махать палкой, крутить на запястье колесо и т.п. Подобные задания можно давать и всем остальным детям, так как они усложняют обычные прыжки, приносят разнообразие в тренировки.

Ещё один важный момент – при прыжках на инерционной скакалке с колесом следует периодически менять ведущую ногу. Это нужно для того, чтобы мышцы ног укреплялись синхронно и не произошло перекоса.

С какого возраста можно

Пользоваться новой скакалкой для ноги можно уже с 4-5 лет. Производители указывают на этикетке возраст «от 3-х лет». Но опыт родителей показывает, что трёхлетним деткам ещё довольно сложно освоить этот тренажер. А вот после четырёх получается уже у большинства.

Отзывы врачей

Нейроскакалка эффективный тренажер мозга для взрослых и детей

user 192694 175

Нейроскакалка — необычное изобретение, который направлено не только на кардиотренировки, но и интересно тем, что для движения на таком тренажере требуется разноправленная работа ног. Это способствует межполушарному взаимодействию, работе вестибулярной системе, гармонизации работы мозга. Полезно параллельно включать музыку и отрабатывать ритм, повторять чередующиеся названия чего-либо (например, дни недели, месяца и т.п.).

Нейроскакалка – это действительно классный инструмент для развития ребенка

kstrij

Нероскакалка очень хороша для детей, у которых нарушена ритмика, причем любая. Это ритмика речи, если ребенок заикается, ритмика в движениях, когда малыш не может выстукивать ритмы, или если присутствуют тики какого-либо рода. Поэтому такие движения, которые выполняет ребенок, прыгая через «умную» скакалку будут для таких дети очень полезны.

Нейроскакалка — доступный тренажер для физического и речевого развития ребенка.

kacz

В последнее время появляется много интересных приспособлений для работы логопеда. Нейроскакалка один из наиболее доступных по цене. Его вполне может приобрести каждая семья. Эта игрушка будет полезна не только детям, но понравится и взрослым. Можно устраивать соревнования, конкурсы и совместные игры. Отличный вариант для проведения семейного досуга как дома, так и на улице!

Мнение родителей

А вот, что говорят родители:

Нейроскакалка — одно из самых полезных изобретений для детей

molyakova

Думаю, из последних игрушек — это одна из полезных изобретений для детей. Активность и веселое время провождения обеспечены.

Новая модная игрушка для детей и не только!

rychkova

Совершенно случайно увидела нейроскакалку в продаже и сразу поняла, какая это может оказаться увлекательная и полезная игрушка. Купила и не прогадала — дочь очень обрадовалась, с удовольствием прыгает и «заразила» уже половину подружек.

У этой нейроскакалки сплошные плюсы!

lavrikov

Я отец двоих пацанов. В нашем дворе все дети обожают эти новые скакалки. У этой штуковины сплошные плюсы. Прыгая на ней ребенок не только развивается физически, но и подключается работа обоих полушарий мозга. Хочу отметить что взрослые не менее увлечены за детей. Мы прыгаем всей семьей.

Как собрать

Собирается нейроскакалка довольно просто и быстро. Сперва надо расстегнуть кольцо, потянув его в разные стороны. Далее одеваете кольцо на ногу на уровень щиколотки и застегиваете его, прижав его края. О том, что кольцо закрепилось уведомит характерный легкий щелчок.

Как прыгать на нейроскакалке – уроки и инструкции

Освоить палку-скакалку для ноги несложно. Чтобы ребенок понял, как правильно двигать её ногой, предложите ему покрутить её на руке. После того, как малыш будет легко справляться с этим упражнением, можно одеть скакалку на ногу. Начинать лучше медленно: ведущей ногой, на которую одето кольцо, скакалка вращается, вторая нога перепрыгивает через палку.

Для первого раза достаточно повторить упражнение примерно 20 раз. Через некоторое время можно попробовать ещё один подход. Обычно дети довольно быстро осваивают нейроскакалку и уже через 1-2 дня занятий прыжками ускоряют темп, начинают пробовать разные трюки.

Предлагаем вашему вниманию подборку видео, показывающих как пользоваться нероскакалкой.

Можно ли похудеть с нейроскакалкой

Как и любой физический тренажер, нейро скакалка может способствовать похудению. Разумеется, только в комплексе с правильным питанием, диетой и дополнительной физической активностью. Прыжки полезны для укрепления мышц ног, сердечной и дыхательной систем, организма в целом. Поэтому ежедневные упражнения с ножной скакалкой помогут сжечь лишние калории и дадут положительный эффект в снижении веса.

Так что нейроскакалку я могу смело рекомендовать к покупке как для детей, так и взрослых. Этот спортивный инвентарь показан каждой семье, заботящихся о здоровье и развитии своих чад.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector