Нунчаки как сделать размеры

clothing store 984396 1920 Советы на день

Нунчаки как сделать размеры

Сайт боевых единоборств

Конструкция, индивидуальный подбор и изготовление нунчаку.

ВНИМАНИЕ: автор не несёт никакой ответственности за нанесённое любым путём любое физическое повреждение или любой ущерб другого рода, который может возникнуть вследствие прочтения этого материала и его использования каким бы то ни было образом.

5 1

5 2

2) Длина соединения.

3) Материал соединения.

5) Толщина рукоятей.

5 6

Итак, вкратце подведём итоги:

1) Длина рукоятей нунчаку равна длине Вашего предплечья от локтя до согнутого большого пальца (рис. 5-3).

2) Длина соединения равна ширине Вашего кулака или четырёх пальцев (рис. 5-4).

5) Толщина рукоятей равна длине второй фаланги мизинца на тонком конце и длине второй фаланги указательного пальца на толстом конце для конических рукоятей (рис. 5-6) или их среднему арифметическому для цилиндрических рукоятей.

Теперь поговорим о том, как приобрести нунчаку или изготовить их самостоятельно.

5 8

Теперь, когда нунчаку у Вас уже есть, посмотрим, что же с ними можно сделать. Copyright © 1997 by Alex Levitas.

Материал предоставлен Алексом Левитасу
и расположен по адресу:

Источник

Как сделать нунчаки: несколько простых и быстрых способов изготовления

Что такое нунчаки

1684517

Как разобраться с размером

Как сделать нунчаки в домашних условиях

Для изготовления столь интересного предмета вам понадобятся материалы, которые можно найти в любом доме. Постарайтесь найти такие предметы:

— старые ненужные газеты;

— несколько листов чистой белой бумаги;

— шпагат (можно бечевку);

— кусок толстой веревки.

Возьмите листок чистой бумаги и скрутите его в горизонтальную трубочку (как сделать нунчаки из бумаги, вы можете прочитать в этой статье). Теперь то же самое проделайте и со старыми газетами. Диаметр ваших заготовок не должен превышать четырех-пяти сантиметров.

1684509

Закрепите бумагу скотчем, чтобы сохранить ее правильную форму. Теперь вставьте в нее заранее скрученные газеты. Постарайтесь подогнать их точно под размер вашего чистого листа. Если газет оказалось мало, не расстраивайтесь. Вы можете заполнить свободное пространство, скрутив еще одну-две газеты, и вставить их в вашу бумажную трубочку.

Когда вы сделали две бумажные трубочки, начните их украшать. Для этого возьмите бечевку или шпагат. Учтите, что спираль должна быть очень плотной, поэтому при использовании данных материалов лучше взять клей. Так они точно будут держаться очень хорошо и надежно.

Теперь вам остается лишь скрепить обе трубочки качественной толстой веревкой. Лучше всего ее протащить через все изделие и на концах сделать узлы, чтобы ничего не повредилось во время использования атрибута.

Как сделать нунчаки из бумаги

Описанный выше способ был не единственным. Существует еще один, не менее интересный. Поэтому вы можете выбрать тот, который придется вам по душе.

Для его осуществления вам понадобятся такие материалы:

— два старых ненужных журнала (примерно на пятьдесят листов каждый);

1684507

— плотный широкий скотч;

— ножницы и толстая веревка.

Сверните оба журнала в трубочки и закрепите их скотчем. Это нужно сделать для придания им первоначальной правильной формы. Сворачивайте журналы так, чтобы между ними оставалось место для подготовленной вами заранее веревки (как сделать нунчаки, подробно описано в данной статье).

После проведения этой процедуры обмотайте каждую трубочку скотчем. Теперь протяните веревку и закрепите ее на концах хорошим узлом. Очень многие люди интересуются, как сделать нунчаки самостоятельно. Так вот с помощью бумаги получить отличные боевые атрибуты очень просто.

Как сделать нунчаки из дерева своими руками

Конечно, для изготовления таких нунчаки вам понадобится немножко больше терпения и умений, однако при желании можно сделать отличные боевые атрибуты.

Для начала вам нужно определиться с размером изготавливаемого изделия и, отталкиваясь от этого, приготовить палки нужной длины. Теперь тщательно обработайте деревянную основу наждачной бумагой и хорошенько закруглите края.

1684504

После того как работа с деревянной основой окончена, возьмите подходящую вам цепочку и прикрепите к ней саморезы с обеих сторон. Рекомендуется обработать эти места лаком для большей надежности. Теперь просверлите в каждой из половинок дырочку и вставьте в нее саморез с цепочкой. Вот и все, изделие можно считать готовым. Кстати отличные нунчаки получатся из самой обычной старой швабры.

Нунчаки из пластиковых бутылок

Параметры для изготовления

— учитывайте длину рук и пальцев;

1684502

— выбирайте материалы, с которыми вам будет удобно работать;

Источник

Нунчаку : гениальное изобретение окинавских крестьян

lazy placeholder

Инструменты, необходимые для работы

Что такое нунчаки:

lazy placeholder
Рисунок №1 – Нунчки внешний вид

Размеры деталей

lazy placeholder

Дальше нужно измерить длину цепи или шнурка. Оптимально начинать тренировки с длиной соединения размером в четыре пальца или с кулак. Такой размер позволит отрабатывать разные приемы: зажимы, смешанные хваты, сдавливание и перехват из рук в руки. Позже можно попробовать сделать нунчаки своими руками, используя короткое соединение в два пальца, позволяющее лучше контролировать движение свободной рукояти. Еще есть варианты с длинной веревкой, хорошо подходящие для выполнения блоков. Размер такого соединения — в два кулака и больше.

Форма рукоятей для тренировок – коническая. Боевые нунчаки имеют граненую форму с ровно срезанными торцами. Толщина в узком месте равняется фаланге пальца мизинца, а в толстом – фаланге указательного пальца. Вес тоже варьируется – от простых деревянных до специально утяжеленных рукоятей, используемых для решения боевых задач.

Изготовление нунчак в домашних условиях

lazy placeholder
Благодаря фильмам с участием Брюса Ли нунчаки обрели особую популярность в кругах фанатов восточных боевых искусств. Данная статья поможет вам сделать себе тренировочные нунчаки, дабы получить необходимые навыки перед тем, как браться за боевые. В идеале у человека, который увлекается нунчаками, должно быть три вида нунчак:
легкие нунчаки

(используются для изучения базовых техник и новых движений, чтобы исключить возможность травмы); —
боевые нунчаки
(предназначены для применения в боевых условиях); —
тяжелые нунчаки
(используются для развития силы рук и кистей, повышения скорости, а также увеличении функциональных характеристик).

Для изготовления нунчак вам понадобятся:

1. рулон старых обоев; 2. шнур диаметром 5-6 мм; 3. ножницы или острый нож; 4. линейка; 5. изолента; 6. шило или любой другой предмет, которым можно просверлить небольшое отверстие.

Разрежьте рулон поперек таким образом, чтобы длина рукоятки была где-то от локтевого сгиба до середины ладони. Длина может быть и другой в зависимости от ваших предпочтений, иногда одну рукоять делают длиннее другой.

lazy placeholder

Сворачиваем получившиеся рулоны, чтобы получилась трубка диаметром около 3 см и шириной намотанного слоя свыше 1 см.

lazy placeholder

Все лишнее отрезаем, а концы рулона фиксируем изолентой.

lazy placeholder

Далее следует отступить от края рукояти приблизительно 5-6 см и проделать сквозное отверстие, для этого воспользуйтесь шилом или другим достаточно острым предметом.

lazy placeholder

Просуньте шнур в полученное отверстие. Для удобства можно заострить конец шнура ножом.

lazy placeholder

Теперь завязываем прямой узел на передних концах рукояток.

lazy placeholder

завязывается следующим образом:
Расстояние между рукоятями должно быть равно вашей кисти (10-14 см). Такая длина считается оптимальной, тем не менее производители нунчак не всегда придерживаются такой длины, поэтому смотрите сами.
Шаг седьмой.

Отрегулировав длину шнура, крепко связываем свободные концы прямым узлом и отрезаем лишнее. Далее можно подпалить концы шнура огнем, дабы они не расползались.

lazy placeholder

lazy placeholder

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Выполнение работы

Начинаем изготовление нунчаков своими руками с обтесывания деревянных рукоятей. После придания изделию необходимой формы нужно тщательно отшлифовать дерево с помощью наждачной бумаги, приклеенной на ровную дощечку. Дальше начинается процесс приделывания выбранного соединения.

lazy placeholder

Тут возможно два варианта:

Нунчаки своими руками

Вот и все. Из инструментов Вам понадобится электролобзик или обыкновенная ножовка по дереву, дрель со сверлом, наждачная бумага различной зернистости (для шлифовки), карандаш и рулетка. Все. Начинаем творить.

Для начала определите, какой длины нужны палки, и какой длины – цепочка. Четких размеров нет, есть рекомендации, как считать размеры под конкретного человека. Длина палок – от большого пальца до локтя, цепочка – ширина кисти. Кстати цепочку можете делать короче на одно звено, добавятся еще кольца саморезов. У меня получилось 23 см для мальчика 10 лет, и 17 см – для 6-ти летнего. Так что одной палки хватит минимум на трое нунчак.

lazy placeholder

А дальше все очень просто. Зашкурьте еще до отрезания палки, так будет проще обрабатывать

lazy placeholder

Отрежьте два одинаковых куска и скруглите края.

lazy placeholder

Отмерьте цепочку требуемого размера и соедините с саморезами. У меня была возможность все обварить локом после сборки, но если нет такой возможности – ничего страшного.

lazy placeholder

Просверлите отверстие меньшего диаметра и вкрутите саморез. Так же и с другой стороны.

lazy placeholder

Вот и все. Нунчаки готовы, детской радости нет предела. Да и сам процесс – отличная «школа» для юного мастера.

lazy placeholder

Обработка рукоятей

Брюс Ли — настольный теннис нунчаками видео:

В качестве бонуса в данной статье прилагается видео, в котором знаменитый мастер восточных единоборств Брюс Ли показывает невероятное владение нунчаками.

P.S.: Я постарался наглядно показать и описать не хитрые советы. Надеюсь, что хоть что-то вам пригодятся. Но это далеко не всё что возможно выдумать, так что дерзайте, и штудируйте сайт

Мастер-класс

Как только обе палки готовы, надо приступать к их украшению. Каждую деталь надо обернуть плотно и туго бечевкой. Наносить бечевку лучше на клей, так она точно не смотается в будущем. Обернуть надо обе заготовки. Концы бечевки надо хорошо укрепить, лучше скотчем.

Затем надо соединить палки толстой веревкой. Лучше веревку протянуть через 1 заготовку полностью и завязать узел. А далее вставить веревку во 2 палку, и также сделать на конце крепкий узел.

Источник

Как сделать нунчаку

Nunchaku

Если вас критикуют, то значит вы всё делаете правильно. Потому что люди нападают на всякого, у кого есть мозги.

Подробнейшее изложение процесса изготовления традиционных нунчаку — в статье с сайта посвященного нунчаку и нунчаку-до.

Когда Вы начинаете тренировки с нунчаку, Вам потребуется несколько видов нунчаку. Во-первых, на начальном этапе Вам потребуются лёгкие тренировочные нунчаку из мягкой резины, поролона или другого подобного материала. Первые месяцы тренировок Вы будете попадать по себе чаще, чем по мишени, и мягкие нунчаку позволят Вам избежать травм. В дальнейшем Вы будете использовать эти нунчаку для тренировок с партнёром. Когда Вы научитесь не попадать по себе, Вам потребуются обычные деревянные или пластиковые нунчаку, с которыми Вы будете отрабатывать боевую технику, упражнения на разбивание предметов и т.д. Ещё один вид нунчаку, который Вам понадобится — это тяжёлые пластиковые или металлические нунчаку для развития силы и выносливости. При изготовлении или приобретении этих видов нунчаку Вам также нужно будет подобрать их размеры и вес под Ваш рост, пропорции Вашего тела и под Вашу предпочтительную технику. Об этом мы и поговорим в этой главе.

1. Длина рукоятей.

2. Длина соединения.

3. Материал соединения.

В качестве материала для соединения может выступать либо какая-то верёвка, шнурок или кожаный ремешок, либо металлическая цепочка. Для тренировочных нунчаку однозначно предпочтительнее верёвка — легче сделать такие нунчаку, легко сменить верёвку или отрегулировать её длину, при тренировке в парах верёвочное соединение меньше травмирует партнёра. Для боевых нунчаку, на мой взгляд, лучше использовать цепочку — она надёжнее, не перетирается, не вытягивается, её нельзя перерезать ножом и поэтому ею можно ставить блоки против лезвия, при выполнении удушающих или сдавливающих приёмов цепочка даёт лучший эффект. С другой стороны, цепочка на боевых нунчаку требует специального крепления, позволяющего ей свободно вращаться, иначе цепочка будет закручиваться и это затруднит контроль за нунчаку. Как следствие, возрастает сложность конструкции, что несколько уменьшает её надёжность. Поэтому некоторые всё же предпочитают верёвочное соединение и на боевых нунчаку. Кроме того, цепочка при прохождении металл-детектора может вызвать его срабатывание, а вот верёвочное соединение он не «замечает».

4. Форма рукоятей.

5. Толщина рукоятей.

6. Вес рукоятей.

Итак, вкратце подведём итоги:

Теперь поговорим о том, как приобрести нунчаку или изготовить их самостоятельно.

Если же Вы хотите сделать лёгкие тренировочные нунчаку сами, Вам понадобятся трубки из пластика или жёсткой резины толщиной примерно в мизинец — сгодятся, например, два куска садового шланга, если он не слишком гибкий, — тонкий (6-9 мм) лист поролона или губчатой резины и прочный шнурок или верёвка — вполне подойдёт, например, прочный нейлоновый шнурок от ботинка. Отрезав два куска трубки нужной длины, просверлите каждый из них поперёк на одном из концов примерно в 10-15 мм от края и соедините их верёвкой, как показано на рисунке 7. Не забудьте отрегулировать длину верёвки. Обратите внимание на способ завязывания узла. Затем обмотайте обе трубки слоем поролона или губчатой резины. Внимание: очень важно, чтобы мягкими были и торцы рукоятей, иначе, если Вы попадёте себе по глазу концом рукояти, Вы рискуете fig5 7до конца жизни, подобно фельдмаршалу Кутузову, носить на глазу чёрную повязку. Чтобы избежать этого, возьмите полосу поролона такой длины, чтобы она с обеих сторон выступала за край трубки примерно на 2-3 сантиметра, надрежьте её с обоих концов 2-4 раза, разделив соответственно на 4, 6 или 8 лепестков, как показано на рисунке 8а, и сложите эти лепестки попарно, скрепляя их с помощью клея или клейкой лентой либо сшивая их — таким образом Вы получите скруглённые мягкие торцы. Можно также просто сшить поролон на торцах (не нарезая его), используя прочные нитки (рис. 8б). Вы можете закрепить поролон на рукояти с помощью клея, клейкой ленты или даже резинки или ниток, можно также обшить рукояти какой-либо прочной, но не слишком грубой материей. Ударьте себя готовыми нунчаку по внутренней стороне предплечья голой руки. Если это не доставило Вам очень уж неприятных ощущений, то тренировочные нунчаку готовы — пользуйтесь на здоровье. Если же Вам было больно, обмотайте рукояти ещё одним слоем поролона.

Если же Вам лень долго возиться, Вы можете поступить, как один мой знакомый — он сделал тренировочные нунчаку, свернув в трубку две газеты, перетянув их резинкой и соединив шнурком от ботинка. Конечно, такие нунчаку недолговечны, но они достаточно безопасны, а когда они приходят в негодность, несложно сделать новые.

При желании, деревянную заготовку для нунчаку можно обработать маслом, чтобы сделать дерево ещё более прочным. Вот как описывает этот процесс Дмитрий Кошевой (fedya@stu.lipetsk.su), специалист широкого профиля из Липецка:

«Поpода деpева выбиpается сообpазно pелигиозным и эстетическим yбеждениям. По наблюдениям, лyчше всего yдаpы пеpеживают (не щепятся и не мнyтся) кизил, ясень, гpyша, яблоня, слива. Чyть yстyпает бyк. Еще хyже — дyб. Он пpочен, но из-за кpyпных волокон довольно легко щепится.

Заготовка — пpямослойная (т.е. свили конечно допyстимы, но в целом волокна должны идти по всей длине бyдyщего изделия), хоpошо пpосyшена (не менее fig5 10месяца в комнатных yсловиях, а лyчше подольше и в конце сpока сyшки можно деpжать на батаpее отопления несколько дней).

Сначала изделие обpабатывается почти начисто, но с минимальным пpипyском на окончательнyю шлифовкy и циклевание (деpево yпомянyтых поpод и так твеpдое и потом возиться с ним бyдет еще сложнее, так что лyчше максимyм pабот выполнить до пpопитки) и в таком виде либо погpyжается в ваннy с маслом на сyтки-двое (вообще гypy-оружейники называют сpоки до полyгода, но в контексте изготовления pyжейных пpикладов, а y них pазмеpы ого-го) либо в течение этого же вpемени pегyляpно смазывается маслом, особо обpащая внимание на тоpцы — чеpез них впитывается особенно активно. Масло pекомендyют льняное, но и подсолнечное вполне пpигодно (насчет оливкового и pапсового — не знаю). Если заготовка имеет небольшие pазмеpы — холоднyю пpопиткy можно сокpатить до 1-2 часов.

После холодной пpопитки лишнее масло сгоняется с заготовки, а затем заготовка прогревается в дyховке пpи температуре около 200 гpадyсов, либо стpyей воздyха fig5 10bиз пpомышленного фена или над газовой гоpелкой (в этих слyчаях надо pаботать остоpожно — чтобы не пеpегpеть заготовкy, иначе можно подпалин наделать или, что еще хyже, поджечь масло на повеpхности). Пpизнак ноpмально идyщего пpоцесса — едва слышное шипение и пyзыpьки на тоpцах заготовки и в местах поpоков дpевесины (пyстоты, микpотpещины). Пpимеpно pаз в 10-15 минyт (по меpе впитывания масла с повеpхности) заготовка смазывается маслом. Идеально пpодолжать до тех поp, пока не пеpестанет впитываться и шипеть, но обычно достаточно 5-7, максимyм 10 повтоpений. Пpодолжаем гpеть в том же темпеpатypном pежиме еще около часа.

Тепеpь есть два ваpианта: дать заготовке отлежаться около месяца чтобы заолифилась или фоpсиpовать пpоцесс нагpевом. Разницы по качествy, честно говоpя, никакой, так что пеpвый ваpиант можно считать ваpиантом для ленивых, а по втоpомy — нагpеваем заготовкy до yже пpивычных 200 гpадyсов и выдеpживаем около 10-12 часов (паpаметp очень пpимеpный, зависит и от дpевесины и от масла), необязательно за один пpием, можно делать это за несколько pаз. Основной пpизнак того что все готово — деpевяшка пеpестает пачкаться маслом (способ пpовеpки — потеpеть бyмагой или положить заготовкy на лист белой бyмаги), втоpостепенный- пpи шлифовке сыплются опилки а не маслянистые хлопья.

fig5 11Окончательная обpаботка бyдет заключаться в шлифовке (шкypкой, постепенно yменьшая номеp) и циклевании (лyчше стеклом, но можно и обычной паpкетной циклей, если запpавить полyчше, или даже остpым ножом, но с ножом надо pаботать очень аккypатно чтобы не поднять воpс). Для кизила, гpyши, яблони, сливы — можно даже отполиpовать повеpхность пастой ГОИ кpyпных номеpов (зеленая), но только после тщательной шлифовки — иначе набьется в цаpапины и все испоpтит.

Если блеска хочется на более гpyбой дpевесине (дyб, бyк) — можно натеpеть составом типа паpкетного воска.»

Обозначение отдельных частей нунчаку:%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 %D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9 %D0%BD%D1%83%D0%BD%D1%87%D0%B0%D0%BA%D1%83Небольшие поправки к статье:

%D1%83%D0%B7%D0%B5%D0%BB %D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F %D0%BD%D1%83%D0%BD%D1%87%D0%B0%D0%BA%D1%83

Видеоролики об изготовлении нунчаку

Так же в сети можно найти и видеоролики с подробнейшим показом процесса изготовления нунчаку, причем изготовления из самых разнообразных материалов.

Как сделать нунчаки показывает Александр Алексеевич (очень кстати любопытный блогер — много чего интересного можно узнать из материалов на его блоге и ютуб канале. И конечно очень оригинальный сам по себе человек — увлеченный боевыми искусствами.

И изготовление металлических нунчак на токарном станке.

Источник

Тренировочные нунчаки своими руками, примитивные технологии

Всем салют! Для изготовления тренировочных нунчак нам понадобится:

Там полиция у двери, иди открывай.

Знакомый рассказывал, как он в подростковом возрасте решил освоить нунчаки. Крутил их, крутил. Решил финт сделать с перехватом через плечо сзади. Очнулся, говорит, на полу. Нунчаки рядом лежат, а на затылке шишка.

Покупаем в хоз магазине черенок для лопаты (диаметр где-то со скалку размером). Отпиливаем от черенка две палки длиной с локоть.

На конце сверлим дрелью дыру для завязок (одна дырка поперёк, и две под углом через центр палки, образуется треугольник). Связываем шнурком.

Получаем нунчаки. Довольно увесистые.

При отработке перехватов стараемся не заехать себе в затылок и не снести люстру или стену.

Угу, спасип.. Этими нунчаками себе осталось только глаз вышибить, и так все локти/пальцы поотшибал(

Т.е. палкой лупить крапиву уже не интересно )

А если с ними в метро тормознут?

Есть и другой метод повышения выносливости руки. И никакого ножа не надо.

А вот веревочка может пригодится.

m3730255 1078741910

146530987016556316

Программа тренировок для наборы массы натурально | мой личный опыт

Не совсем подходит для новичков.

Сперва короткое вступление. Почему я могу об этом писать. и что я об этом знаю.

Опишу для начала саму программу, а дальше уже расскажу о том, как она появилась.

2) На каждую мышцу делается большой объём работы. Я лично делаю от 12 до 18 подходов. Не забываем даже про самые маленькие мышцы!

4) Стараться максимально прорабатывать каждую мышцу, с правильной техникой. Чувствовать, что нагрузка ложиться туда, куда надо. А не хватать огромный вес и делать с кривой техникой, лишь бы поднять.

5) В каждом подходе достигаем мышечного отказа. Я считаю, что это главный фактор роста.

6) В начале тренировки базовые многосуставные движения со свободными весами. Дальше тренажёры. В конце тренировки уже изолированные движения.

Пример, по которому я тренируюсь в данный момент.

Суббота: Пресс тяжелый(до 6-8 повторов), предплечья лёгкие (15-20 повторов). Эту тренировку я делаю не всегда. Но всё же стараюсь не пропускать.

Пятница: Пресс лёгкий, предплечья тяжёлые.

Повторюсь, что я не проверял её на других людях, поэтому не могу с уверенностью говорить, что все смогут так спрогрессировать. Кому-то она может подойдёт, кому-то нет. А кто-то может получит результат гораздо лучше чем я.

Невозможно набирать массу круглый год. За все 7 лет регулярных тренировок, большинство времени я тренировался просто на поддержание формы, либо сидел на диете, изредка делая короткие в 2-4 месяца циклы набора массы.

Статья уже получилась довольно длинной, поэтому о том, как я пришёл к такой программе, напишу в другой статье.

Открыт к диалогу и готов отвечать на вопросы и комментарии.

Одна из моих лучших форм. Второе место в категории Muscular Physique на коммерческом турнире Siberian Power Show в моём городе, где я даже смог кого-то обойти и занять второе место в категории. Март 2018год.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector