Обхват поясницы как измерить

woman 2564660 1920 Советы на день
Содержание
  1. Ортопедия. Как правильно подобрать ортопедический корсет
  2. Как правильно выбрать корсет
  3. Факторы болезненности позвоночника
  4. Зачем нужен корсет
  5. Разновидности ортопедических корсетов
  6. Гиперэкстезионный
  7. Динамический
  8. Грудопоясничный
  9. Реклинатор ортопедический
  10. Корректор осанки
  11. Поясничный с ребрами жесткости
  12. Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?
  13. В заключении
  14. Как правильно носить пояснично-крестцовый корсет
  15. Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?
  16. Как одевать корсет?
  17. Правила ношения корсета
  18. Как поясничный корсет должен прилегать к спине?
  19. Корсет при остеохондрозе: 6 вопросов и ответов
  20. Что представляет собой ортопедический корсет?
  21. Какие бывают виды корсетов?
  22. Как выбрать вид и необходимую степень жесткости?
  23. Как именно «работает» корсет при поясничном остеохондрозе?
  24. А подолгу носить корсет — не вредно?
  25. Как правильно пользоваться корсетом?
  26. Как правильно подобрать ортопедический корсет
  27. Степень жесткости
  28. Тип и размер
  29. Согревающий корсетный пояс
  30. Полужесткий ортопедический корсет
  31. Ортопедический корсет на подтяжках
  32. Женские ортопедические корсеты
  33. Размер ортопедического корсета
  34. Объем талии
  35. Обхват поясницы

Ортопедия. Как правильно подобрать ортопедический корсет

img1

placeholder

Легкий согревающий корсетный пояс и полужесткий ортопедический корсет можно подобрать самостоятельно для улучшения самочувствия при радикулите, остеохондрозе, небольшом растяжении мышц спин. Согревающий пояс лечит сухим теплом и эффективен при радикулите, ревматизме, остеохондрозе. Благодаря прогреву усиливается кровоток, спадает отечность и быстрее снимается воспалительный процесс.

Полужесткий ортопедический корсет
Полужесткий ортопедический корсет поддерживает позвоночник в физиологически правильном положении и помогает снять боль при различных заболеваниях спины. Полужесткий корсет эффективен и как дополнительная поддержка поясницы при интенсивном физическом труде, во время занятий спортом, при длительном нахождении за рулем.

Полужесткий ортопедический корсет должен быть подобран строго по размеру с учетом анатомических особенностей человека. Размерная линейка ортопедических корсетов может варьироваться в зависимости от фирмы производителя. Большинство производителей корсетов ориентируется на объем талии, однако встречаются также ортопедические корсеты, размер которых определяется обхватом поясницы.

Прежде чем приступать к выбору конкретной модели, нужно обязательно измерить данные параметры. Замеры нужно производить без одежды и непосредственно накануне покупки — даже если вы пару недель назад измеряли себя, лучше повторить процедуру заново.

При измерении объема талии сантиметровая лента должна плотно прилегать к телу — не нужно слишком ее натягивать или ослаблять. Помните, это не примерка у портного, который может «прихватить» пару сантиметров платья для создания более стройного силуэта — от точности измерений в данном случае зависит ваше здоровье!

Обхват поясницы
Обхват поясницы находится между линией талией и самой широкой областью бедер. Иногда этот параметр называют объемом живота. Для того, чтобы узнать обхват поясницы, нужно отмерить сантиметровой лентой 8-10 см вниз от талии и измерить по окружности объем туловища в этом месте, как показано на рисунке.

Источник

Как правильно выбрать корсет

2350137092e86f0d85c59a6d62ac428bСидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие спорта, вредные привычки и не правильная еда часто ведут к болезням позвоночника. Даже совсем молодые люди могут столкнуться с проблемой болей в спине. Причины болезненных ощущений в спине могут быть самыми разными, например, врожденные заболевания, мышечные спазмы или протрузии между позвонками. Также боль может возникать на фоне воспаленных нервных окончаний или мышц, расположенных около позвоночного столба.

Факторы болезненности позвоночника

Вне зависимости от факторов появления боли, комплексное, основательное лечение должен назначать врач (или несколько специалистов: невролог, ортопед и хирург):

После установки врачом диагноза, стоит переходить к лечебным мероприятиям.

Зачем нужен корсет

В процессе лечения, нужно помочь своему организму, именно поэтом становится целесообразным ношение корсета. Бывают разных видов:

В зависимости от вида повреждения или места, в котором наблюдаются болезненные ощущения, врач подбирает корсет. Также он может нести дополнительные функции:

Нужно понимать, что только ношение корсета не приведет к значительному терапевтическому эффекту. Лечение должно быть комплексным: таблетки, уколы, гимнастика, плавание и т. д.

Разновидности ортопедических корсетов

Гиперэкстезионный

Предназначен для полной фиксации, применяют для лечения грудопоясничного отдела. С его помощи нагрузка распределяется на отростки позвонков и задние дуги.

Показания к применению:

Такой вид должен подбирать врач, учитывая специфику текущего и сопутствующих заболеваний. Самостоятельно его правильно подобрать невозможно.

649b1adf1501251978710831838a2f25

Динамический

Призван поддерживать поясницу, в нем можно двигаться, поскольку он снабжен гнущимися при движении ребрами жёсткости.

Показания к применению:

Протрузии, люмбаго, дорсопатии, реабилитации после операций, для профилактики травм при занятиях спортом, спондилопатии и т. д.

Разгружает поясничный отдел, позволяет умеренно двигаться и обслуживать себя.

98138cd3de81162c932cfc88d98ee634

Грудопоясничный

Полная фиксация является показанием при: мышечной дистрофии, остеомиелите, распаде позвонков, после операции, онкологии, грыжах, повреждениях связок и т. д.

Средняя фиксация применяется при: нарушениях осанки, сутулости, сидячей работе, остеохондрозе, восстановлении после травм, сколиозе, туберкулезе и т. п.

46f91bfa1fe51c03168f3c019891b5f9

Реклинатор ортопедический

Может быть аналогом корректора осанки. При помощи специальных лямок плечи механически отводятся назад, а лопатки смещаются к позвоночнику. Отлично снижает напряжение в плечах, помогает при: остеопорозе, после операций на ключицах, лечит сутулость, искривление позвоночного столба в грудном отделе.

66f2122cd6a92fff7d1cefcf456098bf

Корректор осанки

Пригодится даже тем, у кого нет специфических заболеваний позвоночника. Если на работе вы долго сидите или стоите. То это уже является показанием к покупке корректора. Подойдет детям школьного возраста или студентам, из-за большой нагрузки на позвоночник во время занятий. Целесообразен в купе с ЛФК после травм и воспалений.

0056564d8971739346be01501fc798d8

Поясничный с ребрами жесткости

Такую модель назначают чаще всего, ведь он помогает: при протрузиях, восстановлению после операций, при дорсопатии, спазмах мышц, грыжах, смещениях позвонков, мышечном дисбалансе, профилактике травм во время занятий спортом.

Благодаря ребрам жесткости он поддерживает тело позвонка, помогает избежать болевых ощущений при движении. Надевают его в лежачем положении, при расслабленном позвоночнике.

7d9d0fc543fc73b76f12926f59d8d864

Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?

Модели можно разделить по степени фиксации.

Жёсткая фиксация применяется, если у пациента: распад позвонков, дистрофия мышц, травмы, переломы позвоночника неосложненные, была операция по удалению грыжи.

Полужёсткий корсет показан при: мышечном дисбалансе, протрузиях, работе с тяжестями, смещении позвонков, для профилактики боли в пояснице и т. п.

Корсет выписывается врачом после установки диагноза, либо после манипуляций, операций. Степень фиксации может определить только врач. Самостоятельный выбор корсета может быть произведен при:

Для приобретения изделия, заполните заявку на нашем сайте. Запишитесь на прием в нашу клинику, где опытный врач снимет мерки, ознакомится с рекомендациями вашего лечащего врача и подберет нужное изделие.

Замеры, которые нужно произвести для покупки:

Корсет нужно надевать лежа, но корректоры осанки, грудопоясничные и реклинаторы надеваются в сидячем положении.

В заключении

Источник

Как правильно носить пояснично-крестцовый корсет

Пояснично-крестцовый корсет – широкий пояс со специальными вставками для необходимого уровня фиксации. Изделие производят из эластичных материалов, которые пропускают воздух. Чтобы обеспечить эффективность пояснично-крестцового корсета, нужно знать, как его правильно подобрать и носить.

Пояс надевают в период реабилитации после травм и операций, для снижения болей при радикулите, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Корсет помогает снизить нагрузку на мышцы и поврежденные позвонки, поддерживает скелет, фиксирует позвоночник в анатомическом положении.

Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?

Чтобы правильно подобрать изделие, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Пояса выпускаются разной степени жесткости. Следует ориентироваться на размерные таблицы производителей изделий. Если вы интересуетесь, как подобрать поясничный корсет по размеру, предлагаем основные рекомендации: измерьте обхват талии и бедер; сумму двух измерений разделите на два, результат будет соответствовать размеру корсета; некоторые производители указывают размер по объему талии, другие – по обхвату поясницы (замеряйте ниже талии на 8 см).

Таблица размеров по усредненному объему

pk korset1

Таблица размеров с различием для мужчин и женщин

pk korset2

Для комфортного ношения и эффективности корсета выбирайте модель из эластичной и прочной ткани, имеющей поры для циркуляции воздуха. Приятно и удобно пользоваться изделиями из натуральных материалов. Самый комфортный – трикотажный корсет, который не выделяется под одеждой. Сетчатая структура позволяет коже дышать, тело не потеет.

Жесткость и степень фиксации определяет врач в зависимости от состояния пациента. Жесткий корсет рекомендуют при сильных болях, отдающих в пах и ягодицы. Изделия назначают при обострении остеохондроза, травмах позвоночника, межпозвонковых грыжах. Приспособление предназначено для полной фиксации, оно способствует разгрузке и стабилизации позвонков. Полужесткие модели эффективны для снятия болевого синдрома при радикулите, смещении позвонков. Их надевают в послеоперационном периоде.

Как одевать корсет?

После массажа, занятий ЛФК, при восстановлении после травм и в период обострения остеохондроза и радикулита нужно надеть пояснично-крестцовый корсет и сделать это правильно.

pk korset3

Полужесткий корсет рекомендуется носить не снимая не более 3 часов. Потом дайте телу передышку в течение 1 часа, и можно вновь надеть ортез.

Правила ношения корсета

Если вы не знаете, как правильно носить поясничный корсет, следует придерживаться общих правил:

Признаком чрезмерного затягивания является пульсация в зоне пупка. В такой ситуации необходимо ослабить фиксацию. Если бандаж прокручивается на талии, легко смещается, соскальзывает, значит, изделие затянуто недостаточно – не поддерживает позвоночник должным образом.

Как поясничный корсет должен прилегать к спине?

Правильно, если по всей площади прилегание одинаковое. Нижним краем изделие должно плотно обхватывать верхнюю область таза, нижним – прилегать к поясничному отделу. Женщинам с узкой талией рекомендуется приобретать модели, разработанные с учетом анатомии женского тела.

Поясничный корсет можно одевать как прямо на кожу, так и на нательное белье, что более правильно. Наличие слоя ткани не допустит натирания, минимизирует потоотделение. Если спина сильно вспотела, после снятия ортеза тщательно протрите кожу, чтобы избежать простуды. При уходе за ортопедическим изделием следует придерживаться рекомендаций производителя. Обычно изделия можно стирать на деликатном режиме, лучше – в специальном мешке.

Источник

Корсет при остеохондрозе: 6 вопросов и ответов

Поделиться:

Поясничный отдел позвоночника на протяжении всей жизни испытывает невероятную нагрузку: в то время как нижележащий отдел — крестцовый — сросся в единую кость, «свободным» позвонкам в области талии приходится держать на себе вес головы, туловища и рук человека. Стоит какой-то поясничной структуре (например, межпозвоночному диску при остеохондрозе) выйти из строя, как любые повседневные дела превращаются для больного в испытание.

Можно ли разгрузить больной позвоночник без соблюдения строгого постельного режима? Можно, если перераспределить вес. Для этого необходим корсет — только не тот, что призван очаровывать мужчин и утягивать женские талии, а специальный, ортопедический. Подбирать и использовать этот медицинский аксессуар нужно с умом, иначе толку от его ношения будет немного. И если врач назначил вам корсет — давайте вместе разбираться в тонкостях корсетотерапии!

Что представляет собой ортопедический корсет?

Корсет — это изделие медицинского назначения, которое изготавливают из эластичной ткани, пластика или их комбинации. Как правило, он оснащен костями жесткости из металла и системой крепления в виде застежек, липучек. Современные корсеты малозаметны под одеждой, их легко надевать без посторонней помощи, можно стирать и использовать длительное время.

Какие бывают виды корсетов?

Выделяют корсеты для шейного, грудного, поясничного, грудо-поясничного, крестцового и пояснично-крестцового отделов. Одной из основных характеристик является степень жесткости: слабая, средняя или сильная. Еще корсеты различаются по размерам: каждая модель имеет 3-4 варианта, рассчитанных на людей с разной фигурой.

6c2de9af8cb2e7a624aa8bd31ff920d6Читайте также:
Протрузия позвоночника. Что это такое

Подобрать корсет, подходящий по размеру, поможет консультант ортопедического салона, а если вы делаете покупку через интернет — не забудьте измерить окружность талии и сравнить ее с характеристиками товара в описании.

Как выбрать вид и необходимую степень жесткости?

Форму и степень жесткости корсета должен определить врач — это зависит от локализации поврежденного межпозвоночного диска и степени тяжести заболевания. Как правило, при поясничном остеохондрозе используются мягкие или среднежесткие корсеты, а также бандажи — широкие пояса на липучках.

Как именно «работает» корсет при поясничном остеохондрозе?

700851dac181e03e52600640193e2da0

При поясничном остеохондрозе корсет способен значительно уменьшить боль и сократить сроки восстановления. Лечебный и обезболивающий эффект объясняется тем, что корсет принимает на себя часть нагрузки с околопозвоночной мускулатуры и живота, создает небольшое вытяжение и ограничивает возможность резких движения в пояснице.

Кроме того, некоторые изделия обладают согревающим действием. В результате уменьшается мышечное напряжение, а кровоснабжение в поврежденном участке позвоночника восстанавливается.

А подолгу носить корсет — не вредно?

Некоторые врачи считают, что ношение корсета приводит в перспективе к ослаблению скелетных мышц: якобы при отказе от его использования мускулатура будет не в состоянии удержать вес тела. Следовательно, у пациента продолжится дистрофия хрящей и образуются новые грыжи. Опасаясь таких последствий, ортопед может назначить вам ношение корсета всего на 2–3 часа в день.

На самом деле нет научных доказательств того, что применение поясничных корсетов слабой и средней жесткости может привести к таким осложнениям. Мышечная активность при длительной корсетотерапии сохраняется, поскольку точки крепления поясничных мышц находятся выше и ниже корсета. Своим пациентам я назначаю ношение корсета на весь день, с утра до вечера.

Как правильно пользоваться корсетом?

Надевать и снимать корсет необходимо в положении лежа, по утрам, поверх тонкой майки или сорочки. Не следует сильно затягивать фиксирующие устройства, а в первые дни важно особенно внимательно следить за своим самочувствием: с непривычки долгое ношение корсета может вызывать чувство утомления.

Если у вас гипертоническая болезнь, то режим ношения может быть сокращен до 2–3 часов: длительная фиксация спины в одном положении может вызвать спазм сосудов и привести к повышению давления. Поэтому предупредите ортопеда о сопутствующем заболевании и обязательно измеряйте давление по нескольку раз в день, пока носите корсет.

Ношение корсета — отличная альтернатива длительному приему обезболивающих средств и экспериментам с методами народной медицины при поясничном остеохондрозе. Поэтому если вас давно мучают боли в спине — не откладывайте визит к ортопеду, его рекомендации помогут вам правильно подобрать корсет и вернуться — хотя бы отчасти — к активной жизни.

Источник

Как правильно подобрать ортопедический корсет

667498 wqm8hr

Степень жесткости

measuring size for corsetsТребуемая жесткость корсета напрямую зависит от того, насколько серьезную проблему с поясничным отделом необходимо решить. При значительном ограничении подвижности, когда человек в прямом смысле слова не может распрямиться от боли, а также непосредственно после операций и травм на поясничном отделе позвоночника, при реабилитации после переломов, при диагностированной межпозвонковой грыже, люмбаго, фасеточном синдроме и других заболеваниях, которые требуют сильной фиксации позвоночного столба, необходим жесткий ортопедический корсет.

Тип и размер

Тип и размер жесткого ортопедического корсета подбирается травматологом после тщательного обследования пациента, изучения рентгеновских снимков и истории болезни. Жесткий ортопедический корсет приобретается только по назначению врача. Самоопределение в данном случае полностью исключается.

Согревающий корсетный пояс

Легкий согревающий корсетный пояс и полужесткий ортопедический корсет можно подобрать самостоятельно для улучшения самочувствия при радикулите, остеохондрозе, небольшом растяжении мышц спин. Согревающий пояс лечит сухим теплом и эффективен при радикулите, ревматизме, остеохондрозе. Благодаря прогреву усиливается кровоток, спадает отечность и быстрее снимается воспалительный процесс.

Полужесткий ортопедический корсет

Полужесткий ортопедический корсет поддерживает позвоночник в физиологически правильном положении и помогает снять боль при различных заболеваниях спины. Полужесткий корсет эффективен и как дополнительная поддержка поясницы при интенсивном физическом труде, во время занятий спортом, при длительном нахождении за рулем.

Ортопедический корсет на подтяжках

При регулярной и продолжительной физической нагрузке на спину, например, при необходимости часто наклоняться и поднимать тяжести, хорошо подойдет модель полужесткого ортопедического корсета на подтяжках. В данном случае у человека есть возможность расстегнуть корсет, когда в нем нет необходимости, не снимая его полностью.

Женские ортопедические корсеты

1328276631 p07.07.2011120745872Женщинам стоит обратить внимание на полужесткие корсеты, разработанные с учетом особенностей женской фигуры. Полужесткие пояснично-крестцовые корсеты для женщин не только помогают при болях в пояснице, когда что называется «стреляет в спину», они также незаменимы при частых физических нагрузках высокой интенсивности (ремонт, работа в саду, генеральная уборка и т. д.) В данном случае полужесткий корсет поддерживает поясницу, оберегая ее от перегрузок.

Размер ортопедического корсета

Полужесткий ортопедический корсет должен быть подобран строго по размеру с учетом анатомических особенностей человека. Размерная линейка ортопедических корсетов может варьироваться в зависимости от фирмы производителя. Большинство производителей корсетов ориентируется на объем талии, однако встречаются также ортопедические корсеты, размер которых определяется обхватом поясницы.

Прежде чем приступать к выбору конкретной модели, нужно обязательно измерить данные параметры. Замеры нужно производить без одежды и непосредственно накануне покупки — даже если вы пару недель назад измеряли себя, лучше повторить процедуру заново.

Объем талии

При измерении объема талии сантиметровая лента должна плотно прилегать к телу — не нужно слишком ее натягивать или ослаблять. Помните, это не примерка у портного, который может «прихватить» пару сантиметров платья для создания более стройного силуэта — от точности измерений в данном случае зависит ваше здоровье!

Обхват поясницы

Обхват поясницы находится между линией талией и самой широкой областью бедер. Иногда этот параметр называют объемом живота. Для того, чтобы узнать обхват поясницы, нужно отмерить сантиметровой лентой 8-10 см вниз от талии и измерить по окружности объем туловища в этом месте, как показано на рисунке.

sobaka

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector